#095 Nie wieder dick sein mit diesen 3 Mindhacks Feel it, Baby!

In dieser Folge geht es nicht nur ums abnehmen, sondern auch, wie du ein Bewusstsein für deinen Körper aufbaust, um ein Leben voller Vitalität und Kraft zu leben. In dieser Folge geht es um einen ganzheitlichen Blick auf Mind & Body, der viel tiefer ansetzt, als eine herkömmliche Diät. Das Thema liegt mir sehr am Herzen, da ich selber jahrelang mit schwerem Übergewicht zu kämpfen hatte. Heute weiß ich, was es braucht, um ein gesundes und natürliches Körperbewusstsein aufzubauen und genau das bespreche ich in dieser Folge radikal und ehrlich.

In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ warum das Ziel niemals „dünn sein“ ist
⇢ wie du deinen Körper annehmen kannst
⇢ was der Schlüssel für Vitalität ist
⇢ warum deine Seele deinen Körper beeinflusst
⇢ wie du deinen Mind neu ausrichten kannst

Trau dich hinzusehen und gib dich nicht länger mit Mittelmäßigkeit zufrieden. Du verdienst einen gesunden Körper. Feel it, Baby!

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