#120 Er en kalorie virkelig en kalorie i kosten? Er det en god ide med sauna efter styrketræning? og hvad er den bedste puls til fedtforbrænding? Lyt med når Henrik Duer svarer på lytterspørgsmål Mediano Health

I denne podcast svarer træningsfysiolog Henrik Duer på nogle af de mange lytterspørgsmål, som vi har fået bl.a.
Er en kalorie virkelig en kalorie?
Er det en god ide med sauna efter styrketræning?
Hvor lang tid efter ophør med anabole steroider har man en ekstra fordel?
Hvad kan man gøre, når man hele tiden har lyst til at tygge/spise på et eller andet?
Hvad er den bedste puls til fedtforbrænding?
Hvis du har nogle spørgsmål Eskild og Henrik skal kigge på, så send dem gerne til info@henrikduer.dk