28 min

13. Ciałodbanie Tak się składa

    • Health & Fitness

W tym odcinku opowiadamy o kulisach naszej akcji "ciałodbanie". Mówimy o tym, co było naszym największym zaskoczeniem i motorem do zmian nawyków. Dzielimy się naszymi wnioskami i najlepszymi sposobami na to, żeby się jednak chciało. Opowiadamy jak początkowe smarowanie się balsamem przerodziło się w coś znacznie większego oraz jak doszłyśmy do tego, że "ciałodbanie" zaczyna się w głowie.

W tym odcinku opowiadamy o kulisach naszej akcji "ciałodbanie". Mówimy o tym, co było naszym największym zaskoczeniem i motorem do zmian nawyków. Dzielimy się naszymi wnioskami i najlepszymi sposobami na to, żeby się jednak chciało. Opowiadamy jak początkowe smarowanie się balsamem przerodziło się w coś znacznie większego oraz jak doszłyśmy do tego, że "ciałodbanie" zaczyna się w głowie.

28 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts