Каша в голове

Лиза Гильман
  • 5,0 (7)
  • ПИТАНИЕ
Каша в голове

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/ Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

  1. -1 ДН.

    #121. Как Питаться в Жару? ☀️ + идеи простых рецептов

    Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    24 мин.

  2. 23 ИЮН.

    #120. Ключевой Навык Для Преодоления Негатива к Телу (body image flexibility)

    Боди Имидж Воркбук https://mailchi.mp/747592d26075/xigcg5uujk

    13 мин.

  3. 16 ИЮН.

    #119. Отношение с Едой Когда Едете к Родственникам

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    22 мин.

  4. 9 ИЮН.

    #118. Beauty Процедуры и Позитивный Боди Имидж - могут сочетаться?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    22 мин.

  5. 2 ИЮН.

    #117. Как Недосып Влияет На Голод и Аппетит? Бутилированная Вода - за/против. Как Снизить Риск Диабета? Чем Важна Клетчатка?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    32 мин.

  6. 26 МАЯ

    #116. Я Чувствую Себя Толстой - как избавиться от этого ощущения?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    23 мин.

  7. 19 МАЯ

    #115. Противовоспалительная Диета - Секрет Долголетия?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    27 мин.

  8. 12 МАЯ

    #114. Тренер Дарья Герц - Подготовка к Соревнованиям По Бодибилдингу

    Инстаграм Дарьи https://www.instagram.com/daria.gerts.fitness/Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    57 мин.
См. все (125)

Оценки и отзывы

5
из 5
Оценок: 7

Об этом подкасте

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/ Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

Информация

  • Автор
    Лиза Гильман
  • Годы выхода
    2022 - 2025
  • Выпуски
    125
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Лиза Гильман. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Каша в голове
  • Поставщик
    Lizaveta Hilman

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада