Каша в голове

Лиза Гильман
  • 5,0 (7)
  • NUTRIÇÃO
Каша в голове

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/ Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

  1. HÁ 1 DIA

    #121. Как Питаться в Жару? ☀️ + идеи простых рецептов

    Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    24min

  2. 23 DE JUN.

    #120. Ключевой Навык Для Преодоления Негатива к Телу (body image flexibility)

    Боди Имидж Воркбук https://mailchi.mp/747592d26075/xigcg5uujk

    13min

  3. 16 DE JUN.

    #119. Отношение с Едой Когда Едете к Родственникам

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    22min

  4. 9 DE JUN.

    #118. Beauty Процедуры и Позитивный Боди Имидж - могут сочетаться?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    22min

  5. 2 DE JUN.

    #117. Как Недосып Влияет На Голод и Аппетит? Бутилированная Вода - за/против. Как Снизить Риск Диабета? Чем Важна Клетчатка?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    32min

  6. 26 DE MAI.

    #116. Я Чувствую Себя Толстой - как избавиться от этого ощущения?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    23min

  7. 19 DE MAI.

    #115. Противовоспалительная Диета - Секрет Долголетия?

    Заявка на коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    27min

  8. 12 DE MAI.

    #114. Тренер Дарья Герц - Подготовка к Соревнованиям По Бодибилдингу

    Инстаграм Дарьи https://www.instagram.com/daria.gerts.fitness/Мой инстаграм: https://www.instagram.com/lizahilman/ Заявка в коучинг https://lizahilman.taplink.ws/ Для коллег https://www.instagram.com/lh_mentoring/ Ставьте подкасту 5 ⭐️ и делитесь с друзьями 💕

    57min
Ver tudo (125)

Classificações e avaliações

5
de 5
7 avaliações

Sobre

Каша в голове — подкаст о питании, пищевом поведении, wellness и науке. Подкаст про питание и ЗОЖ без булшита и нонсенс с доказательным подходом. Питание не черно-белое, в нем много нюансов. В этом и будем разбираться. С гостями — нутрициологами, диетологами, психологами, учеными и врачами будем говорить о питании и развенчивать мифы. Лиза Гильман - нутрициолог, автор книги, 13 лет училась в Англии. Получаю докторскую (PhD) в Португалии. Мой инстаграм https://www.instagram.com/lizahilman/ Книга "Помирись с едой" https://alpinabook.ru/catalog/book-pomiris-s-edoy/

Informações

  • Criado por
    Лиза Гильман
  • Anos de atividade
    2022 - 2025
  • Episódios
    125
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2025 © Лиза Гильман. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Каша в голове
  • Fornecedor
    Lizaveta Hilman

Você também pode gostar de

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá