26_Weihnachtsessen in den Wechseljahren: Im Gespräch mit Katharina Kühtreiber MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

In dieser Live-Podcast-Episode, aufgezeichnet beim ersten oberösterreichischen wepodit-Event, dreht sich alles um Weihnachten und die kulinarischen Genüsse der Festtage. Zu Gast ist die Diaetologin Katharina Kühtreiber, die erklärt, wie man die traditionellen Festessen ohne Reue genießen kann. Die Episode endet mit Ernährungsvorsätzen für das neue Jahr, die auf bewusster Ernährung, einem guten Körpergefühl und Stressmanagement basieren.