46 min

30. Fertilidad con Maria Hernando Cuida tus hormonas - Joaquín Puerma Endocrino

    • Health & Fitness

¡Bienvenidos al nuevo episodio de "Cuida tus hormonas de Joaquín Puerma Endocrino"! 🤩👀

En este emocionante capítulo, exploraremos un tema fundamental en la reproducción humana. 🎉👶


Descubriremos cómo las mitocondrias en nuestros ovocitos pueden afectar la fertilidad y qué factores influyen en la calidad del óvulo a lo largo del tiempo. 🤔👀


Además, aprenderemos sobre la importancia de la alimentación, el descanso adecuado y el ejercicio físico para la salud reproductiva. 🥗🛌🏋️‍♀️


¡Y no te pierdas la parte más interesante! Exploraremos por qué la edad es un factor determinante en este proceso, así como el sesgo de género en la medicina y cómo afecta a hombres y mujeres en el campo de la fertilidad. 🤔👀


También abordaremos la relevancia del líquido folicular y la importancia de la calidad genética y metabólica en la formación de embriones de buena calidad. 🧬👶


¡No te pierdas este fascinante episodio en el que desmitificaremos conceptos y aprenderemos cómo cuidar y mejorar nuestra fertilidad! 🌟👏 ¡Acompáñanos en este viaje hacia el conocimiento y la salud hormonal! 🚀💚


¡Aprovecha al máximo tu tiempo y aprende cosas nuevas con nosotros! ⏰📚

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Minutaje:
[02:46] Concepto calidad óvulo: morfológica, genética, metabólica. Crucial para embarazo exitoso.
[06:23] Disminución de energía en ovocitos afecta fertilidad.
[11:15] Dieta mediterránea: grasas buenas, importante para embarazo.
[13:08] Descanso implica regular los niveles hormonales. (7 words)
[18:12] Ejercicio físico es clave para la salud.
[20:04] Hacer ejercicio tiene muchos beneficios, descanso, metas realistas.
[25:19] La antimulleriana ayuda a organizar planes reproductivos.
[28:42] Ventajas en estudiar calidad espermática sobre ovocitaria. Diversas pruebas disponibles: seminograma, movilidad, morfología y calidad genética.
[35:00] Segregación de género afecta fertilidad masculina.
[40:49] Un capítulo muy completo y dividido en partes. Suplementación, vitamina D y problemas tiroideos en la fertilidad. Pasar por la red social para contenido de calidad.


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🔥 ¡UNETE A MI SUBSCRIPCIÓN SEMANAL TOTALMENTE GRATIS 🔥: https://bit.ly/newsletterJPE -
📌MI WEB DONDE ENCONTRARAS MATERIAL GRATUITO📌: https://joaquinpuermaendocrino.podia -
🌐 Mi página web oficial: https://www.joaquinpuermaendocrino.com/
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📸 Instagram: / https://www.instagram.com/drpuerma/
🐥 Twitter: / https://twitter.com/drpuerma


Edición audiovisual por @IPAVirtual.

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Además, aprenderemos sobre la importancia de la alimentación, el descanso adecuado y el ejercicio físico para la salud reproductiva. 🥗🛌🏋️‍♀️


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También abordaremos la relevancia del líquido folicular y la importancia de la calidad genética y metabólica en la formación de embriones de buena calidad. 🧬👶


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[11:15] Dieta mediterránea: grasas buenas, importante para embarazo.
[13:08] Descanso implica regular los niveles hormonales. (7 words)
[18:12] Ejercicio físico es clave para la salud.
[20:04] Hacer ejercicio tiene muchos beneficios, descanso, metas realistas.
[25:19] La antimulleriana ayuda a organizar planes reproductivos.
[28:42] Ventajas en estudiar calidad espermática sobre ovocitaria. Diversas pruebas disponibles: seminograma, movilidad, morfología y calidad genética.
[35:00] Segregación de género afecta fertilidad masculina.
[40:49] Un capítulo muy completo y dividido en partes. Suplementación, vitamina D y problemas tiroideos en la fertilidad. Pasar por la red social para contenido de calidad.


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