40 min
#32: Los contratiempos, los estoicos, y por que decir que no al helado con Albert Macián Bite Size Nutrition Podcast with Gillian Bennett
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- Health & Fitness
#32: Los contratiempos, los estoicos, y por que decir que no al helado con Albert Macián
Mi idea con Radio Bite Size es presentarte conversaciones que te inspiran a crear nuevas ideas, nuevas perspectivas y nuevas preguntas sobre cómo llevar una vida más sana.
Esta semana, he tenido la oportunidad de hablar con Albert Macián, co-dueño y head coach de One Mile Crossfit aquí en Barcelona. Tenía muchas ganas de hablar con Albert por que compartimos una cosa en común... los dos perdimos una persona muy importante en nuestras vidas- nuestras madres.
Hablamos de:
👉🏼 cómo el deporte cambia no sólo el cuerpo
👉🏼 las opciones que tienes frente a los contratiempos
👉🏼 por que las dificultades de una persona no se puede comparar a otra
👉🏼 cómo tu mentalidad crea tu realidad
👉🏼 por que pensar a largo plazo es tan difícil, y cómo comenzar a hacerlo
Me parecía una oportunidad increíble para charlar con él sobre cómo reaccionó frente a esa pérdida, cómo es su mentalidad hacia la muerte y los contratiempos, y lo que implementó en su vida para no hundirse en la tristeza.
Esta conversación te va a dar una nueva manera de afrontar los contratiempos, entender cómo el deporte te puede hacer más fuerte en más que sólo tus biceps, y algunas herramientas para crear una mente más resistente a corto y largo plazo.
Escucha el podcast en Spotify, Apple Podcasts, Ivoox, Google Podcasts y Anchor... ¡o aquí mismo!
Puedes encontrar a Albert entrenando en su box @crossfitonemile o en IG en @amc_coach
***y no te olvides que el VIERNES es el último día para pedir información o inscribirte para el programa grupal Better Body Image- escríbe a gillian@bitesize.es or en IG @bitesizenutri para recibir más info o reservar tu plaza!
Cómo siempre, no olvides de compartir el podcast con tus amigos, queridos y compañeros, y nos vemos la semana que viene con otro episodio de Radio Bite Size!
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bitesizenutri/message
#32: Los contratiempos, los estoicos, y por que decir que no al helado con Albert Macián
Mi idea con Radio Bite Size es presentarte conversaciones que te inspiran a crear nuevas ideas, nuevas perspectivas y nuevas preguntas sobre cómo llevar una vida más sana.
Esta semana, he tenido la oportunidad de hablar con Albert Macián, co-dueño y head coach de One Mile Crossfit aquí en Barcelona. Tenía muchas ganas de hablar con Albert por que compartimos una cosa en común... los dos perdimos una persona muy importante en nuestras vidas- nuestras madres.
Hablamos de:
👉🏼 cómo el deporte cambia no sólo el cuerpo
👉🏼 las opciones que tienes frente a los contratiempos
👉🏼 por que las dificultades de una persona no se puede comparar a otra
👉🏼 cómo tu mentalidad crea tu realidad
👉🏼 por que pensar a largo plazo es tan difícil, y cómo comenzar a hacerlo
Me parecía una oportunidad increíble para charlar con él sobre cómo reaccionó frente a esa pérdida, cómo es su mentalidad hacia la muerte y los contratiempos, y lo que implementó en su vida para no hundirse en la tristeza.
Esta conversación te va a dar una nueva manera de afrontar los contratiempos, entender cómo el deporte te puede hacer más fuerte en más que sólo tus biceps, y algunas herramientas para crear una mente más resistente a corto y largo plazo.
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Puedes encontrar a Albert entrenando en su box @crossfitonemile o en IG en @amc_coach
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Cómo siempre, no olvides de compartir el podcast con tus amigos, queridos y compañeros, y nos vemos la semana que viene con otro episodio de Radio Bite Size!
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