50 über 50 Stephanie Hielscher

Hallo bei Fünfzig über Fünfzig. Schön, dass ihr nach der längeren Pause wieder da seid, danke für´s Warten und eure Nachfragen wann es weitergeht. Hier bin ich wieder. Ich bin Stephanie Hielscher, 46 Jahre alt und mir fehlen die Vorbilder für die bald kommende Dekade meines Lebens. Ich sehe in der Öffentlichkeit nicht besonders viele Frauen, die ein paar Jahre älter sind als ich. Doch natürlich gibt es sie, die Frauen zwischen 50 und 60. Ich möchte hier einen Ort schaffen, an dem sie zusammenkommen. Einen Ort, an dem Lebenserfahrung und Lebensgeschichten zu finden sind. Einen Ort, an dem offen über Höhen und Tiefen und über die Herausforderungen und vor allem die Chancen des Älterwerdens gesprochen wird. Einen Ort, aus dem wir alle etwas mitnehmen können für das eigene Leben.
Ich habe Gäste aus ganz verschiedenen Bereichen eingeladen. Ich spreche mit Moderatorinnen und Schauspielerinnen, mit Autorinnen und Unternehmerinnen, mit Frauen aus Medizin, Wirtschaft und Politik. Sie alle gehen ihren ganz eigenen Weg und von ihnen allen können wir lernen.

Heute spreche ich mit einer absoluten Expertin zum Thema Healthy Ageing. Kiki Frericks hält Vorträge und gibt Workshops zum gesunden Älterwerden und erklärt, wie wir unseren Körper und unseren Geist dabei unterstützen können. Außerdem hat sie ein Studio für Holistic Facials & Healing Bodywork in Hamburg und hilft Frauen ganz praktisch bei der Selbstfürsorge. Kiki hat auch schon die 50 geknackt und erlebt diese Zeit als großes Geschenk und als Phase großer Freiheit. Davon erzählt sie jetzt bei 50über50. Viel Spaß dabei!

SHOWNOTES

Alle Infos zur Plattform SeeMe - nopause findet ihr hier:

https://seemenopause.com/nl-nl

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GESINE CUKROWSKI
Heute ist Gesine Cukrowski bei mir zu Gast. Die Schauspielerin ist aus dem deutschen Fernsehen nicht wegzudenken. Vom Tatort bis zum Traumschiff hat sie alles gespielt. Aber immer deutlicher nahm sie wahr, dass sie sich in den Rollen, die erzählt werden, nicht mehr wiederfindet, sich auch als Zuschauerin nicht mehr abgeholt fühlt. Das nimmt sie aber so nicht hin und hat mit der Plattform Palais Flux die Kampagne “Let´s change the picture” ins Leben gerufen. Sie soll Schauspielerinnen ab 47 mehr Sichtbarkeit verleihen und zu mehr Rollen verhelfen. Die Kampagne fällt auch fruchtbaren Boden und räumt einen Preis nach dem anderen ab. Darüber und über vieles mehr rede ich mit Gesine Cukrowski. Viel Spaß beim Zuhören!


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Ich freue mich heute mit Sheila De Liz zu sprechen. Sie ist Frauenärztin und die Autorin des Bestsellers Women on Fire. In dem Buch beschreibt sie “die wunderbaren Wechseljahre”, wie sie es sagt. Dass die Wechseljahre aber nicht nur wunderbar sind, wissen wir alle. Mit ihrem Buch vermittelt sie aber die Grundlage für jede Frau, durch umfassendes Wissen Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen zu können. Das Buch klärt auf und ermächtigt. Es ist DAS Buch, das man gelesen haben sollte, bevor man die Wechseljahre durchläuft. Sheila ist 54 Jahre alt und somit selbst mittendrin. In diesem Gespräch erklärt sie nicht nur die medizinisch relevanten Prozesse, sondern vor allem, wie es ihr selbst in dieser Lebensphase geht. Viel Spaß mit Sheila de Liz!

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Ich spreche heute mit NATASCHA OCHSENKNECHT. Sie ist Model und Star der Realityshow Diese Ochsenknechts. Dort gibt sie den Zuschauern Einblick in das bunte Leben ihrer Kinder Wilson, Chayenne und Jimi Blue und in ihr eigenes. Als ich den Podcast gestartet habe, kam mir Natascha ganz schnell als Gesprächspartnerin in den Sinn, weil sie so präsent in der Öffentlichkeit ist, nun kurz vor ihrem 60sten Geburtstag. Sie zeigt sich ungeschminkt und authentisch. Vielen ist das oft zu offen und zu laut. Ich finde ihre Ehrlichkeit toll und freue mich, dass sie da ist! Viel Spaß euch mit Natascha Ochsenknecht.

SHOWNOTES
Bei Dussmann wird es diesen Sommer bunt und lustig. Von Grinse-Workshop bis zur Schnackbank ist bestimmt auch für euch was Lustiges dabei. Das Programm findet ihr hier:
https://www.kulturkaufhaus.de/web/de/aktuell/wir-machen-sommer

Glow25
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Elena Lustig ist Yogalehrerin und hat die Pro Age Methode erfunden, die es ermöglicht, lange fit zu bleiben und den Körper optimal auf das Älterwerden vorzubereiten. Darum geht es in unserem Gespräch, aber vor allem auch darum, was nach dem Älterwerden kommt. Elena ist Budhistin und hat sich im Rahmen ihrer Praxis auch mit dem bewussten Sterben auseinandergesetzt. Zu diesem spannenden Thema hat sich unser Fokus verschoben und so sprechen wir viel über Anhaftung, den Körper, das Eingehen in das große Ganze. Aber auch über Jane Fonda. Also, viel Spaß mit Elena Lustig!

Shownotes:

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Christiane von Hardenberg ist Finanzexpertin, Journalistin und Autorin und ich freue mich, dass sie heute hier ist. Ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich schiebe das Thema finanzielle Vorsorge gerne nach hinten. Von Zeit zu Zeit klopft es an, aber das überhöre ich gern. Christiane hat es sich zur Aufgabe gemacht, dieses Klopfen hörbarer zu machen und ihm einen freundlichen und leichten Unterton zu geben. Sie gründet gerade eine Academy, um niedrigschwellig jedem ihr Wissen über das Thema Finanzen weiterzugeben. Darauf freue ich mich und bin ganz bestimmt dabei. Ich habe vorher nach euren Themen gefragt und Christiane beantwortet einige davon im Podcast: Vermögensaufbau bei durchschnittlichem Einkommen und Altersarmut sind zwei davon. Mit der Angstmacherei vor der Altersarmut gerade bei Frauen, möchte Christiane aber aufräumen und fordert neue Ziele: Wie wäre es, wenn wir einfach altersreich werden? Diese und andere frische Ideen hört ihr jetzt im Gespräch mit Christiane von Hardenberg.

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