Beziehungsrat

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Niemand hat uns beigebracht, wie das geht: eine Beziehung zu führen. Und dabei treiben uns Beziehungen tagtäglich um. Wir wollen den Herausforderungen auf den Grund gehen, die Beziehungen eben einfach mit sich bringen – egal ob Liebesbeziehungen, Freundschaften oder familiäre Konzepte. Im Beziehungsrat-Podcast gibt Diplom-Psychologin und Paartherapeutin Ursula Nuber Ratschläge zu euren Fragen rund um Beziehungen.

  1. 07/13/2021

    Zu viel Streit – Wie können wir damit umgehen, wenn wir einander nicht mehr gut tun?

    In dieser Episode hat uns eine kleine Familie geschrieben und gefragt, wie man mit häufigen Streitereien umgehen kann. Was tun, wenn Streitereien, Missverständnisse, Misstrauen oder Vorwürfe die Beziehung dominieren? Warum stehen wir uns beide so im Weg? Wie können wir das ändern? Und wie findet man eigentlich eine passende Paarberatung? *Name geändert Das war die vorerst letzte Folge des Beziehungsrats. Wir gehen in eine Verschnaufpause. Wir freuen uns sehr, wenn ihr uns Feedback gebt – gern über die Podcast-Plattform eurer Wahl oder per Mail an beziehungsrat@mitvergnuegen.com. Ursula Nuber | https://facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts | https://instagram.com/mitvergnuegen_podcast/

    35 min

  2. 06/29/2021

    Mobbing – Was tun, wenn meine Vergangenheit mich beziehungsunfähig macht?

    In dieser Episode hat uns Chrissy* geschrieben und gefragt, wie man sich besser auf andere Personen einlassen kann. Warum hatte ich bisher noch keine Beziehung? Wie kann ich meine Mobbingerfahrungen verarbeiten und mich wieder mehr auf andere Personen einlassen? Was kann ich tun, wenn ich andere Menschen nicht so an mich ranlassen kann? *Name geändert Buchtipp: Stefanie Stahl: So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl: Damit das Leben einfach wird. Kailash Verlag 2020 Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Tinder. Match oder doch nur ein Maybe? Abonnier den Blind Date Podcast “Datenight”, damit du keine Episode verpasst: https://linktr.ee/datenight

    25 min

  3. 06/08/2021

    Sucht – Was kann ich tun, wenn mein Freund zu viele Drogen konsumiert?

    In dieser Episode geht es um das Thema Sucht. Mia* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem Freund über sein Suchtproblem sprechen soll und wie sie ihn dazu animieren kann, mit den Drogen aufzuhören. Was kann ich tun, wenn Drogen Teil unserer Beziehung geworden sind? Wie kann ich meinen Freund schützen und ihm helfen, von den Drogen wegzukommen? *Name geändert Online-Aussteigerprogramm „Quit the shit“: quit-the-shit.net Online-Beratung: www.caritas.de/onlineberatung/suchtberatung oder direkte Beratung durch Suchtberatungsstellen vor Ort Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal NordVPN. Bei NordVPN erhältst du ein zwei-Jahres-Abo mit großem Rabatt plus einen Monat gratis. Der Coupon-Code lautet: “beziehungsrat” – https://nordvpn.com/beziehungsrat

    31 min

  4. 05/25/2021

    Was tun, wenn man sich als Paar nicht auf einen Wohnort einigen kann?

    In dieser Episode geht es um das Thema des gemeinsamen Wohnorts. Fatou* hat uns geschrieben und gefragt,was sie tun kann, wenn sie sich mit ihrem Partner nicht einigen kann, wo sie zusammen leben wollen. Was kann ich tun, wenn ich in einer anderen Stadt leben möchte als mein Partner? Wie viele Kompromisse kann und sollte ich eingehen? Wie gehe ich damit um, wenn wir total unterschiedliche Vorstellungen des gemeinsamen Wohnorts haben? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal BookBeat. Mit BookBeat könnt ihr unbegrenzt Hörbücher hören: Egal wie viele, wann und wo ihr möchtet. Mehr als 100.000 Titel warten auf euch. Jetzt einen Monat gratis testen: www.bookbeat.de/beziehungsrat

    28 min

  5. 05/11/2021

    Kommunikation – Wie spreche ich am besten mit meinem Partner über Probleme?

    In dieser Episode geht es um das Thema der zwischenmenschlichen Kommunikation auf Augenhöhe innerhalb einer Beziehung: Vicky* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie mit ihrem Partner eine Ebene schaffen kann, auf der beide unbefangen, ehrlich und offen sprechen können? Wie schaffe ich es, dass mein Partner sich Zeit für mich und meine Anliegen nimmt? Wie kann ich uns als Paar betreffende Aussagen nicht direkt als Kritik oder Vorwurf formulieren? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal BamBu. Für Beziehungsrat-Hörer*innen gibt es jetzt exklusiv auf Soundcloud drei Sitzungen des Meditationsprogramms “Paarbeziehung” zum Anhören und Mitmachen. Oder einfach die BamBu-App kostenlos im App Store, bei Google Play bzw. in der Huawei App Gallery runterladen oder ihr klickt auf https://www.bambu.de/ Soundcloud: http://bit.ly/3rQ5XAM

    32 min

  6. 04/27/2021

    Wirklich nochmals Nachwuchs? – Was kann ich tun, wenn mein Partner kein zweites Kind haben möchte?

    In dieser Episode geht es um die Frage nach einem weiteren Kind: Amira* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie damit umgehen soll, dass der Partner keine weiteren Kinder haben möchte. Wie gehe ich mit unterschiedlichen Wünschen in einer Paarbeziehung um? Wie schaffen wir uns als Paar genügend Zeit und Gesprächsmöglichkeiten nur für uns? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal Vattenfall. Die “Extra-entspannende-Energiewende-Fortschritts-Tracks”-Playlist von Vattenfall setzt sich in jeder Folge mit einem Teilgebiet der Energiewende auseinander und erklärt sie uns auf betont trockene, detailverliebte Art und Weise, so dass man kaum anders kann, als sich zu entspannen. Playlist: https://spoti.fi/3f53sHV Landing Page: https://group.vattenfall.com/de-sscpet

    29 min

  7. 04/13/2021

    Vertrauen – Was kann ich tun, wenn eine andere auf meinen Freund steht?

    In dieser Episode geht es um das Thema Vertrauen in der Beziehung: Bianca* hat uns geschrieben und gefragt, wie man sich verhalten soll, wenn sich die beste Freundin des eigenen Freundes in ihn verliebt und sich der Kontakt erst verringert hat, dann aber wieder intensiver wurde. Was passiert in meiner Beziehung, sobald eine weitere Person hinzu kommt? Wie entsteht überhaupt Vertrauen? Und wie kann mir mein*e Partner*in zeigen, dass auf ihn oder sie Verlass ist? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal BamBu. Für Beziehungsrat-Hörer*innen gibt es jetzt exklusiv auf Soundcloud drei Sitzungen des Meditationsprogramms “Paarbeziehung” zum Anhören und Mitmachen. Oder einfach die BamBu-App kostenlos im App Store, bei Google Play,in der Huawei App Gallery runterladen oder ihr klickt auf https://www.bambu.de/ Soundcloud: http://bit.ly/3rQ5XAM

    26 min

  8. 03/30/2021

    Depressionen – Was kann ich tun, wenn mein Date depressive Züge zeigt?

    In dieser Episode geht es um das Thema Depressionen: Franziska* hat uns geschrieben und gefragt, wie man sich verhalten soll, wenn man jemanden sehr mag, aber das Date zu Depressionen neigt. Ab welchem Punkt ist es gesund zu gehen? Kann ich den Menschen mit seinen Problemen alleine lassen? Und wie soll ich mich verhalten? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Ursula Nuber habt, dann schreibt an beziehungsrat@mitvergnuegen.com Buch: Josef Giger-Bütler: Endlich frei. Schritte aus der Depression. Beltz Verlag Buch: Ursula Nuber: Depression. Die verkannte Krankheit. dtv Depression – Wichtige Informationen für Betroffene und Angehörige Apps gegen Depression, Ängste und Burnout Ursula Nuber | https://www.facebook.com/Ursula.Nuber.Ernst Mit Vergnügen Podcasts Supporter des Beziehungsrats ist dieses Mal die Aktion Fremde Freunde. Geschichten erzählen, Meinungen austauschen oder einfach reden - wir alle brauchen soziale Kontakte, um glücklich zu sein. Ältere Menschen sind von den aktuellen Kontaktbeschränkungen besonders betroffen. Wenn ihr Lust habt, bei der größten Brieffreundschaftsaktion Deutschlands mitzumachen, schaut mal auf aktion-fremde-freunde.de vorbei. Für ein Starterset mit einem frankierten Briefumschlag und einem Briefbogen meldet euch einfach unter anmeldung@aktion-fremde-freunde.de an oder schickt direkt einen Brief an das Projektbüro: Deutschlandstiftung Integration, c/o Projektbüro Fremde Freunde, Wallstraße 65, 10179 Berlin. – Fremde Freunde ist eine Aktion der Deutschlandstiftung Integration und wird unterstützt von Coca-Cola European Partners (Coca-Cola ist eine eingetragene Schutzmarke der The Coca-Cola Company).

    31 min
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