#52 - Ich hab' Nacken Was dich bewegt - Fitness, Mindset & Gesundheit

Arlow und Inken besprechen zum Einsteig, was am Wochenende ansteht. Arlow ist in Köln und widmet sich seinem Lieblingsthema Neurowissenschaften. Der Titel der Folge passt zur Themenwoche Nackenschmerzen auf Instagram. Die beiden klären, welche sehr verschiedene Ursachen Nackenschmerzen haben können. Zu den 5 gängigsten Ursachen gibt es einen deep dive und es werden Lösungen besprochen:
1. Schulterposition/Innenrotation
2. Beckenstand
3. Atmung
4. Zunge
5. Augen

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