27 min

Ansiedad SALUD

    • Health & Fitness

La ansiedad es el problema de salud mental más común en Estados Unidos, y muchos latinos son víctimas de este trastorno por sus patrones culturales. Sin embargo, la mayoría no busca la ayuda que necesita. En este episodio explicaremos cómo saber si se sufre de ansiedad, cuáles son sus causas, cómo es un ataque de pánico, y las técnicas para sentirnos mejor.

La ansiedad es el problema de salud mental más común en Estados Unidos, y muchos latinos son víctimas de este trastorno por sus patrones culturales. Sin embargo, la mayoría no busca la ayuda que necesita. En este episodio explicaremos cómo saber si se sufre de ansiedad, cuáles son sus causas, cómo es un ataque de pánico, y las técnicas para sentirnos mejor.

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