76 episodes

Hjertelig velkommen til Autentisk Power Podcast. Podcasten er for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske og hvorfor du er som du er. Podcasten har til formål at dykke ned i perspektiver og viden der kan inspirere dig, udfordre dig, motivere dig, så du kan mærke frihed ved at udleve dit mest autentiske jeg og leve et liv du virkelig glædes ved.

Vi dykker ned i spændene emner så som selvkærlighed, selvværd, selvtillid, perfektionisme, tankernes kraft, taknemlighed, meditation, mindset, livskvalitet, livsglæde, personlig frihed, manifestation, krop, sind, sjæl det autentiske liv og meget, meget mere.

Jeg hedder Maiken Harboe og jeg brænder for en verden, hvor vi hver især kan finde frem til vores mest autentiske væren, mærke vores eget værd og tage vores plads i verden. Her har vi så meget personlig power til at skabe et liv, der giver mening for os hver især, som vi glædes ved. Et liv som vi kan være stolte af at leve, fordi vi selv har valgt det og ikke blot ladet livet ske på autopilot.

Ny episode udkommer hver fredag morgen når du vågner 🎙

Kontakt: info@maikenharboe.dk

Du kan følge med og blive inspireret på instagram på @maikenharboe.dk

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

For samarbejde: info@maikenharboe.dk

Abonner på podcastet, så du aldrig går glip af en episode.

Autentisk Power Podcast Maiken Harboe

    • Education

Hjertelig velkommen til Autentisk Power Podcast. Podcasten er for dig, som er nysgerrig på dig selv, livets muligheder, det hele menneske og hvorfor du er som du er. Podcasten har til formål at dykke ned i perspektiver og viden der kan inspirere dig, udfordre dig, motivere dig, så du kan mærke frihed ved at udleve dit mest autentiske jeg og leve et liv du virkelig glædes ved.

Vi dykker ned i spændene emner så som selvkærlighed, selvværd, selvtillid, perfektionisme, tankernes kraft, taknemlighed, meditation, mindset, livskvalitet, livsglæde, personlig frihed, manifestation, krop, sind, sjæl det autentiske liv og meget, meget mere.

Jeg hedder Maiken Harboe og jeg brænder for en verden, hvor vi hver især kan finde frem til vores mest autentiske væren, mærke vores eget værd og tage vores plads i verden. Her har vi så meget personlig power til at skabe et liv, der giver mening for os hver især, som vi glædes ved. Et liv som vi kan være stolte af at leve, fordi vi selv har valgt det og ikke blot ladet livet ske på autopilot.

Ny episode udkommer hver fredag morgen når du vågner 🎙

Kontakt: info@maikenharboe.dk

Du kan følge med og blive inspireret på instagram på @maikenharboe.dk

Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

For samarbejde: info@maikenharboe.dk

Abonner på podcastet, så du aldrig går glip af en episode.

    75 En simpel livsændrende praksis med Jesper Westmark. Meditation som en del af livet.

    75 En simpel livsændrende praksis med Jesper Westmark. Meditation som en del af livet.

    Trænger du til mere ro på øverste etage? Mindre stres? Et bedre mentalt helbred? Har du været i kontakt med depression eller følt dig presset indeni? Meditation kan være en simpel praksis, der kan støtte dig mere end du tror. Lyt med og hør hvordan meditation er mere simpelt end du tror. Episoden er optaget med meditationsunderviser Jesper Westmark. Obs: Dette er en genudsendelse men du kan være helt sikker på, at du vil få helt nye aha oplevelser, reminders og viden end første gang du hørte episoden 🎧

    Du kan fange Maiken:

    mail: info@maikenharboe.dk

    På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:  https://maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

    For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

     

    • 54 min
    74 Sådan gør du december til en magisk måned du sent vil glemme 🎄🤶🏻

    74 Sådan gør du december til en magisk måned du sent vil glemme 🎄🤶🏻

    Sådan gør du december til en magisk måned du sen vil glemme.Maiken deler hendes intention for december måned og hvordan hun er kommet dertil. Hun deler en øvelse med dig, der kan give dig selv den bedste december måned på en måde, som giver mening for dig. Lyt med og bliv inspireret.  Ryd op opgaven: Sæt dig ned og skriv alt det ned du skal i december måned:- Alle aftalerne og traditionerne. - Alt det du plejer, samt det du føler andre forventer af dig OG det du forventer af dig selv. Både på det bevidste plan men også vær' bevidst om noget der ligger og lurer ubevidst, som du forventer af dig selv. De kan ofte være gemt godt nok under ''bude'' kategorien. De to spørgsmål til din liste: 1. Hvilke af disse ting, er ting som gør mig glad?  2. Hvilke ting har jeg LYST til?

    Vil du vide mere om Maiken?

    Du kan fange Maiken:

    Mail: info@maikenharboe.dk

    På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:  https://maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.

    For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske 🌸

     

    • 20 min
    73 Hvad sker der når du dedikerer dig til dig selv og dit eget liv? Find din indre rebel.

    73 Hvad sker der når du dedikerer dig til dig selv og dit eget liv? Find din indre rebel.

    Lad os sammen dedikere os til at være mere selvkærlige og drage mere selvomsorg, hvor vi tager os kærligt af os selv. Fordi, du ved - i sidste ende, så er den eneste du med sikkerhed ved du skal bruge resten af dit liv med - dig selv. Så hvorfor ikke tage kærligt af dig selv, så du har et godt forhold til og med dig selv? Jeg kalder det rebelsk selvkærlighed, lad os sammen finde rebellen inde i dig. Du kan finde mindlove hypnomedien til mere indre ro og en dyb søvn her: www.maikenharboe.dk Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. For samarbejde: info@maikenharboe.dkHjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

    • 26 min
    72 Travlhed og stres versus mening og nærvær i livet med psykolog Birgitte Sølvstein

    72 Travlhed og stres versus mening og nærvær i livet med psykolog Birgitte Sølvstein

    Vi lever i et samfund, hvor vi roser travlhed – det er nærmest cool at have travlt og meget at se til. Problemet kan bare være at travlheden kan tage over og det kan være svært rent faktisk at være nærværende i vores liv. Og ofte kan vi have så travlt og endda vænne os til travlheden at vi ikke mærker at vi ikke er super nærværnede.Vi har ikke bare travlt arbejdet men også med at leve op til op til at gøre vores aller bedste på jobbet, nogen skal være en god forælder, andre gode veninder, datter, søn, gå op i en hobby, træne, spise sundt - alt imens vi kan have mange tanker om hvordan det kunne gøres endnu bedre eller om det mon er godt nok. Vi kan blive pressede af mange forskellige faktorer før vi ved af det kan det lede til stres symptomer og i værste fald en stres sygemelding. Vi kommer bl.a. ind på: - Kroppen og hjernens forskellige symptomer på stres samt hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på kroppens signaler. - Hvad kan du gøre når du føler dig presset?- Hvad kan du gøre for at få det bedre når man rent faktisk er gået ned med stres? 

    Vil du vide mere om Maiken?

    mail: info@maikenharboe.dk

    På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk 

    På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

    For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

    • 57 min
    71 Imposter fænomenet. Når vi frygter ikke at gøre det godt nok // ekspert Ann Schødt.

    71 Imposter fænomenet. Når vi frygter ikke at gøre det godt nok // ekspert Ann Schødt.

    Har du oplevet at føle dig som en imposter? Frygten for at blive opdaget i ikke at være god nok eller gøre det godt nok.Et grundlæggende træk i imposter fænomenet er, at du slet ikke har den samme opfattelse af dig selv og dine evner, som andre har. De andre ser en kompetent, dygtig og intelligent person, som de roser og anerkender. Selv ser du kun dine talrige fejl, din stærkt begrænsede viden og dine mangelfulde kompetencer. Når imposter fænomenet fylder hos os, kan følelsen af tvivl skabe ekstra meget frygt, angst og stres hvilket studier har vist, kan påvirke os til at brænde ud eller ikke performe lige så godt som vi egentlig ellers er i stand til. Med andre ord kan imposter fænomenet altså virkelig påvirke os mentalt og dermed udspille sig med store konsekvenser og spildt energi i vores liv. Undersøgelser viser at mindst 70% af os vil opleve imposter syndromet mindst en gang i livet.I denne episode er ekspert i imposter fænomenet Ann Schødt med for at dele hendes viden med os. Vi kommer bl.a. ind på: - Hvad imposter fænomenet er og hvordan det kan komme til udtryk. - Hvilke mennesker der ofte oplever imposter fænomenet. - Hvad du kan gøre for at slippe af med imposter tanker og følelser. - Gode tips til dig der oplever imposter fænomenet. 

    Vil du vide mere om Maiken?

    mail: info@maikenharboe.dk

    På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk 

    På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

    For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

    • 49 min
    70 Jalousi og misundelse er en menneskelig følelse men hvad gør vi ved den når den tager overhånd? // med Sara Skaarup

    70 Jalousi og misundelse er en menneskelig følelse men hvad gør vi ved den når den tager overhånd? // med Sara Skaarup

    Viste du at jalousi og misundelse er grundfølelser for alle mennesker, som vi ofte kan føle skyld eller skam over? Jalousi er en vigtig følelse, som kan være med til at vise os hvad der har betydning for os men tager det overhånd kan det være ødelæggende, både for personen selv samt partner eller ven. Vi tænker ofte på parforhold når vi snakker om jalousi men jalousi er så meget mere end det. Det handler ofte om at vi er bange for at miste mennesker, positioner i vores liv eller følelsen af at være noget særlig for nogen. Lyt med og bliv meget klogere på både jalousi og misundelse. Min gæst er Sara Skaarup, som er sexolog og forfatter af bogen ''kom stærkt ud af din jalousi'' Vi taler blandt andet om: - Jalousi vs. misundelse samt medundelighed. (et spændene begreb som Sara udfolder.) - Det gode ved jalousi (Ja, der er også noget godt)- Sund jalousi vs. usund jalousi. - Betydningen af vores opvækst i forhold til jalousi. - Når misundelse spænder ben for os, selvom vi ønsker at være glade på andres vegne. - Hvordan misundelse er din indikator på dine drømme. 

    Vil du vide mere om Maiken?

    mail: info@maikenharboe.dk

    På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk

    På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk 

    På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. 

    For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk

    Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

    • 49 min

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
Mick Unplugged
Mick Hunt
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
Do The Work
Do The Work
TED Talks Daily
TED

You Might Also Like

ENHED med Noell Elise
Noell Elise
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
Lea Hellmann
Psykologen i Øret
Birgitte Sølvstein
Hjerteflimmer for voksne
DR
ADHD Podcast med Manu Sareen
Manu Sareen, Podads
Third Ear
Third Ear