Что такое wellness‪?‬ Polina Balance

Дисциплина это свобода или жизнь в тотальных ограничениях? Как стать дисциплинированным человеком? Это врожденное качество или его может приобрести каждый? Почему здоровый образ жизни это лучшая сфера для прокачки дисциплины? Эти и другие вопросы про дисциплину разбираем в новом эпизоде🙌🏻 ___________________

https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧

work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений

https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм

https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

Пилотный выпуск подкаста «что такое wellness?”. Делюсь своей историей, взглядом на здоровый образ жизни и значением этой концепции для меня. Если вам отозвались мои мысли, то не забывайте подписаться и поставить оценку на сервисе, где вы слушаете этот выпуск. Это очень важно для развития подкаста и популяризации осознанного подхода к здоровью и образу жизни🙌🏻 ___________________

https://t.me/balancepodcast - присоединяйся к телеграм каналу подкаста🎧

work.polinabalance@gmail.com - почта для ваших вопросов и коммерческих предложений

https://www.instagram.com/polinabalance/ - мой блог в инстаграм

https://polinabalance.ru/ - тренировки со мной и консультации по питанию и образу жизни🍃

Всем привет. В эфире Balance Podcast, подкаст о здоровом образе жизни современного человека. Здесь мы говорим о том, как построить свою персональную здоровую рутину, которая будет работать на нас, а не мы на нее. Обсуждаем все от тренировок и питания до глубоких и философских тем вроде отношений с собой. Я называю это здоровый образ жизни для жизни. И, кстати, я ведущая и креатор этого подкаста Polina Balance. Давайте начинать.