Blonde Weisheit Cordula Kiefer & Lina Schmidt

Sind wir bereit, die kleinen und großen Dinge im Leben mit einem adäquaten Klecks blondem Senf zu versehen, um mit süßem bis extra scharfen Spice den Alltag in neuer Würze zu marinieren?
Hmmm, das schmeckt!

Anders gesagt geben wir euch hiermit die besten Tipps aus eigener Empirie an die Patschehändchen - in üblicher Manier, die besagt: Meinung und Erfahrung überwiegen Lizenzen, TMI ist nur ein Serviervorschlag und Ratschläge sind zwar auch Schläge, aber wir servieren sie mit Handkuss.

Gut anschnallen, hier kommt der wilde Ritt durch die Territorien der Hautpflege, Darmgesundheit, destruktive Essgewohnheiten, Angst vor Sex uvm.

Ein Genuss.

Instagram: @iam.whoiam @coriswane

Zelebrieren wir meine persönliche Schnapszahl-Folge, indem wir zusammen einen Blick in den prall gefüllten Kummerkasten werfen, um den kleinen und großen Struggles im Leben am Kragen zu packen.

Bedeutet: Cori, selbsternannte Coach für blonde Weisheiten - keine Lizenzen, dafür ganz viel Meinung - philosophiert in geliebter Manier über Selbstverständnis & Selbsterkenntnis, illustriert eine Schritt-für-Schritt-Anleitung der Entscheidungsfindung und hat selbstverständlich die besten Tinder-Tipps auf Lager.

Klasse. Dann wollen wir mal.

Instagram: @coriswane

Heute dreht sich alles um Fitness. Genauer gesagt ums BODYBUILDING, welches Fitness nochmal auf ein anderes Level bringt!

Lara befindet sich gerade mitten in der PREP FÜR ZUKÜNFTIGE WETTKÄMPFE und ist nun schon #5weeksout!

Wir gehen unter anderem ein auf:


Laras Verbindung zum Bodybuilding
Trainingspensum- & Einheiten
Gewichtsverlauf
Körperliche- & mentale Verfassung
uvm.!

DISCLAIMER:

Dabei nennen wir an Stellen an denen es notwendig ist auch ZAHLEN, jedoch keine kcal Angaben oder ähnliches. Ihr solltet also nur nicht einschalten, wenn ihr SEHR LEICHT triggerbar (ist das überhaupt ein Wort? 😅) seid.

Zudem bekommt ihr am Ende der Folge noch wichtige Mindest - Tipps bezüglich des Themas Mealtiming, Wettkampf (WK) Diät und der Zeit danach mit, welche nicht nur für Bodybuilder sehr wertvoll sind!

Instagram: @lara.grows @iam.whoiam

Joa, wie der Titel sagt, nh?
Gut, in erster Linie reden hier zwar eure weisen Blondheiten, aber ihr seid definitiv dazu aufgefordert, uns mit euren Senf zu beglücken - als Podcastcommunity seid ihr schließlich essentieller Zeit der Zukunft der Blonden Weisheit.
Denn mit (dem/der ein oder anderen von) euch haben wir ein auditives Hühnchen zu rupfen.

Klartext & Gefühlsduselei über toxische Dynamiken in sozialen Medien und wie sich diese in unser Leben einschleichen.
Wichtig.

Instagram: @iam.whoiam @coriswane

Zur Feier des zehnten CORILOGS gibt’s hier einen der klassischen Art:
dem Redefluss folgend erwartet euch
ein kleines Lebensupdate meinerseits,
wir driften hierbei typischerweise
zahlreich in philosophische Sphären ab & nehmen dieses mysteriöse Konstrukt
des Lebens mal wieder schön auseinander; nicht ohne eure Wunschthemen und die Gestaltung folgender Episoden außer Acht zu lassen.

Sprich: eine gute Portion Comfort Talk mit Cori hat (bis jetzt) noch keinem geschadet.
Hört rein & beweist mir das Gegenteil ;)

Instagram: @coriswane

Eine gesamte Folge, die sich nur um die ultimativen Sieger:innen in jeglichen Lebensbereichen dreht -
das ist doch was, oder?

Zumal die Kategorien der Siegestreppchen voll & ganz in eurer Hand lagen - es ist also (laien-)wissenschaftlich belegt, dass euch der heutige Content ganz besonders schmackhaft vorkommen wird.
Schmackhaft übrigens wortwörtlich genommen, denn offensichtlich steht die Kategorie FOOD sehr hoch im Kurs.
Hört selbst.

Garniert mit frisch aufgebrühten Kaffee, mehr oder weniger dezenter Loungemusik & einem Facettenreichtum blonder Weisheiten kann’s ja nur ein Hochgenuss werden ;)

Instagram: @iam.whoiam @coriswane