3 episodes

Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

BULLDOZER Obiettivo Performance

    • Health & Fitness

Il podcast dove abbattiamo i miti ed i dogmi della preparazione atletica

    BULLDOZER - Episodio 3 - "La forza massima va allenata anche in stagione"

    BULLDOZER - Episodio 3 - "La forza massima va allenata anche in stagione"

    La forza massima va allenata sempre durante la stagione?



    Si corrono dei rischi ad allenarla?



    Ascolta fino in fondo il podcast per scoprirlo

    • 10 min
    BULLDOZER - Episodio 2: "La periodizzazione lineare è efficace?"

    BULLDOZER - Episodio 2: "La periodizzazione lineare è efficace?"

    La periodizzazione lineare è realmente efficace?

    Esistono altri tipi di periodizzazione più validi?

    Quali bisognerebbe utilizzare in preparazione atletica?



    Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo.



    #obiettivoperformance

    • 12 min
    BULLDOZER - Episodio 1

    BULLDOZER - Episodio 1

    Allenamento bipodalico o monopodalico in sala pesi?

    Quale delle due metodologie è realmente efficace?

    Come scegliere tra le due?



    Ascoltate fino in fondo il podcast per scoprirlo.



    #obiettivoperformance

    • 15 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Uncared For
Lemonada Media
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier