Capítulo 21: Comer emocional El lunes empiezo

En el capítulo de hoy hablamos sobre todo lo que tienes que saber sobre el comer emocional.

- ¿Qué es el hambre emocional?
- ¿Es malo el comer emocional?
- Cómo "solucionarlo"
- Cómo aprender otras herramientas de gesitón emocional

Quédate, que empezamos

El 25 de marzo cierran las inscripciones para mi programa de 6 semanas. Un programa intensivo y transformacional para aprender a cuidarte sin dietas y mejorar tu relación con la comida, tu cuerpo y contigo misma.

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