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Breves pinceladas con informaciones y reflexiones sobre las emociones (ansiedad, ira, gratitud, felicidad…), personalidad (autoestima, cambios con la edad…), o comportamientos personales (comer, dormir, soñar…) y sociales (atracción, amistad, conflicto, perdón…)

Cinco minutos de Psicología Radio Popular de Bilbao

    • Health & Fitness

Breves pinceladas con informaciones y reflexiones sobre las emociones (ansiedad, ira, gratitud, felicidad…), personalidad (autoestima, cambios con la edad…), o comportamientos personales (comer, dormir, soñar…) y sociales (atracción, amistad, conflicto, perdón…)

    Espacio de psicología sobre el perdón

    Espacio de psicología sobre el perdón

    No confundamos el perdonar con lo que no lo es. Algunos señalan con humor que es más fácil perdonar que definir el perdón. Indicamos algunos conceptos con los que puede confundirse el perdón.

    • 5 min
    Espacio de psicología sobre la autoestima

    Espacio de psicología sobre la autoestima

    La fórmula de la autoestima. Se puede resumir la clave de la autoestima -aplicable también a la felicidad- con un cociente o un quebrado. El numerador es lo que hemos conseguido, lo que somos. El denominador nuestras aspiraciones y deseos. Para aumentar la autoestima podemos aumentar el numerador o disminuir el denominador. Cada uno se preguntará cómo llevar esto a la práctica.
    Pequeña Miss Sunshine, una historia sobre el amor propio
    Como explica la web Filmaffinity, l"os Hoover son una familia muy peculiar: el abuelo esnifa cocaína y suelta palabrotas, el padre fracasa estrepitosamente dando cursos para alcanzar el éxito, la madre no da abasto, el tío se está recuperando de un suicidio frustrado tras ser abandonado por su novio, el hijo adolescente lee a Nietzsche y guarda un mutismo absoluto". Y Olive, la hija pequeña, una niña gafotas y más bien gordita, quiere ser una reina de la belleza.

    Cuando, gracias a un golpe de suerte, la invitan a participar en el concurso de 'Pequeña Miss Sunshine', en California, la acompaña toda la familia. Hacinados en una destartalada furgoneta Volkswagen, se dirigen hacia el Oeste en un trágicómico periplo de tres días lleno de inesperadas sorpresas. El debut de Olive será el detonante de un cambio profundo en esta familia de inadaptados."

    • 5 min
    Espacio de psicología sobre la felicidad

    Espacio de psicología sobre la felicidad

    En contra y a favor de la felicidad. No todos dan por supuesto de que la felicidad es una meta deseable. Algunos afirman que atonta, que supone en realidad un obstáculo. Depende de cómo entendamos la felicidad para que sea posible ver su lado negativo o positivo.

    • 5 min
    Espacio de psicología sobre duelo sano

    Espacio de psicología sobre duelo sano

    Con brevedad y sin entrar en cuestiones teóricas, se ofrecen orientaciones prácticas para el duelo, una experiencia muy común, o universal; no patológica, aunque implica dolor y sufrimiento. Afecta al pensamiento, memoria, emociones, conductas y relaciones con los demás, que corresponden a los capítulos centrales de esta publicación. Incluye también pistas y sugerencias para restaurar y profundizar el sentido de la vida, tras el sinsentido de la radical separación que supone la muerte.
    Experiencia muy frecuente, incluso universal
    La muerte de un ser querido es una experiencia muy frecuente, incluso universal. La experimentan todas o casi todas las personas en algún momento de su vida. Pero, a pesar de ser tan común, impacta de forma muy especial a las más cercanas a la fallecida, debido a la intensidad de los vínculos establecidos con ella.

    Las personas, sin embargo, no reaccionan del mismo modo a la pérdida de un ser querido. Hay que tener en cuenta varios factores. Así, la vinculación con la persona fallecida, circunstancias de la muerte, apoyos con que cuenta, edad, si concurren o no otras pérdidas en el pasado o del presente. Sin olvidar que, incluso en circunstancias muy semejantes la reacción de cada persona es diferente. Porque, a pesar de ser tan común la aflicción, para cada persona afectada es, además de una experiencia muy dolorosa, algo muy especial y peculiar, que puede llegar a influir de forma importante en el futuro.
    El duelo sano


    El último capítulo va dirigido a las personas que tratan con quien pasa por la experiencia del duelo. Espacios en blanco y breves textos, intercalados a lo largo de las páginas, ayudan a la reflexión y a la concreción del proceso del duelo sano.

    Lo puede usted descargar, de forma gratuita: a través de:
    http://www.deusto-publicaciones.es/index.php/main/libro/1310 

    • 5 min
    Espacio de psicología sobre el otoño y la madurez de la vida humana

    Espacio de psicología sobre el otoño y la madurez de la vida humana

    Hoy reflexionamos sobre los colores de otoño, con la caída de las hojas, como imagen de la vida humana. Una reflexión sobre la vida y la muerte. Quizá se trate de una lección de la naturaleza esa forma de colorear la vida en la madurez y de afrontar bien el final.

    • 4 min
    Espacio de psicología sobre la intimidad

    Espacio de psicología sobre la intimidad

    La intimidad, junto a importantes ventajas, supone también algunos riesgos, lo que lleva a que pueda ser temida a la vez que deseada. Posibles miedos que es importante conocer y hacer conscientes, para el desarrollo sano y saludable de la intimidad. 

    • 5 min

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