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En este podcast, Bernardo Stamateas charla con Hernán Lirio sobre todos los temas que atraviesan su obra, tanto en la columna que publica en LA NACION como en sus populares libros, como Gente tóxica, Tu fuerza interior o Quiero un cambio.

Colección Bernardo Stamateas LA NACION Podcasts

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 10 Ratings

En este podcast, Bernardo Stamateas charla con Hernán Lirio sobre todos los temas que atraviesan su obra, tanto en la columna que publica en LA NACION como en sus populares libros, como Gente tóxica, Tu fuerza interior o Quiero un cambio.

    No dejemos que las opiniones de los demás determinen quiénes somos

    No dejemos que las opiniones de los demás determinen quiénes somos

    En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan acerca de por qué nos importa la opinión de los demás, y cómo podemos hacer para tener más confianza en nosotros mismos, y aprender a elegir a quiénes valoramos más, entendiendo que las opiniones ajenas no nos deben determinar o definir.

    • 11 min
    Cómo sanar el pasado para tener un mejor presente

    Cómo sanar el pasado para tener un mejor presente

    En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan su obra literaria y hacen foco en un tema: cuáles son las herramientas que tenemos para sanar nuestro pasado: cómo aprender de una experiencia triste; hacer por alguien lo que nadie hizo por nosotros; liberarnos de un trauma compartiendo ese dolor con los demás; transformar los celos en autoestima, entre otras cosas.

    • 11 min
    Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación

    Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación

    En este nuevo episodio del podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan las estrategias para superar nuestros miedos, controlar las ansiedades y vencer las inseguridades. Desde amigarnos con el miedo para entender de dónde viene, a organizar tareas y pendientes para calmar a nuestro cerebro, pasando por la introspección que permite comprender qué nos genera inseguridad.

    • 11 min
    De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no

    De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no

    En este episodio de la segunda temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio hablan de esas situaciones en las que nos sentimos invisibles: tanto cuando nos cuesta entendernos, como cuando nos perdemos en una situación muy emocional. También repasan el contenido de su libro "Soluciones prácticas", útiles para potencia fortalezas o resolver problemas, y saber decirle sí a lo bueno y no a lo malo.

    • 12 min
    Cómo lograr lo que deseamos y cómo autosuperarnos

    Cómo lograr lo que deseamos y cómo autosuperarnos

    En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: esta vez, el tema es la autosuperación, y el lograr lo que deseamos. Pero sin caer en el pensamiento mágico y poder unir el suceso con el proceso.
    La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

    • 8 min
    Cómo definimos el éxito en lo que hacemos

    Cómo definimos el éxito en lo que hacemos

    En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en esta ocasión hablan del éxito, de la fama, y del aprendizaje de los fracasos, que muchas veces enseñan más que un logro directo.
    La colección Bernardo Stamateas (javascript:void) te acerca herramientas que te servirán para comprender mejor qué te sucede y saber cómo buscar ayuda para enfrentar tus preocupaciones, superarlas y lograr una vida emocional lo más sana posible.

    • 9 min

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