De SchemaCoach Podcast Bregje van Beckum
-
- Education
In deze podcast deelt Bregje van Beckum, psychotherapeut en GZ-psycholoog, inspiratie over hoe jij je patronen kunt doorbreken.
Voor ambitieuze professionals en ondernemers, met een snel schakelend brein.
In haar schemacoachmethodiek combineert ze schematherapie en EMDR om echt een laag dieper te gaan. Doorvoel je emoties, hef blokkades op en ga next level door dichter bij jezelf te blijven!
Groei op een authentieke manier vanuit vertrouwen en innerlijke rust in je professionele en persoonlijke leven.
-
24. LIVE sessie 4: Verbinden en ruimte innemen
In deze vierde bijzondere aflevering luister je mee met een echte LIVE-sessie! In deze sessie vertelt de deelnemer dat ze het moeilijk vindt om in een groep met anderen te verbinden, uit angst afgewezen te worden. Met ‘rescripting’ ontdekt ze het onderliggende patroon, het kleine meisje in haar dat vroeger niet altijd gezien is.
-
23. LIVE sessie 3: Streng zijn naar jezelf
In deze derde bijzondere aflevering luister je mee met een echte LIVE-sessie! In deze sessie vertelt de deelnemer hard te moeten werken van zichzelf, en moeilijk te kunnen ontspannen. Met de stoelentechniek ontdekt ze het onderliggende patroon zodat ze meer naar haar behoefte van ontspanning kan gaan luisteren.
-
22. LIVE sessie 2: Gezien worden
In deze tweede bijzondere aflevering luister je mee met een echte LIVE sessie! In deze sessie vertelt de deelnemer getriggerd te zijn door iets wat rondom haar dochter speelt. We onderzoeken welk pijnpunt van vroeger in haarzelf aangeraakt wordt. We laten dit los door met ‘rescripting’ terug te gaan naar haar herinnering om haar verhaal te ‘herschrijven’.
-
21. LIVE sessie 1: Behoefte aangeven
In deze aflevering luister je mee met een echte LIVE sessie! Ik krijg vaak de vraag hoe een SchemaCoach-sessie in zijn werk gaat. Dus hier krijg je een inkijkje. In deze eerste LIVE single-session staat het aangeven van je eigen behoefte centraal. De overtuigingen die in de weg kunnen staan om je behoefte aan te geven, worden losgelaten. Oftewel een doorbraaksessie waar ook EMDR wordt ingezet.
-
20. Mijn verhaal
In deze aflevering vertel ik je hoe ik eerder tegen de lamp liep met mijn eigen patronen. Ik vertel je wat ik geleerd heb, hoe het leren luisteren naar mijn eigen gevoel me geholpen heeft mijn patronen te doorbreken, en waar nu nog steeds voor mij een uitdaging ligt.
-
19. Durf voor jezelf te kiezen
Durf jij voor jezelf en jouw behoefte te kiezen? Ook als je anderen teleurstelt? Ik neem je mee in hoe ik deze zomer een groter project uitstelde omdat ik dat nodig had. En hoe jij vanuit dit voorbeeld je eigen angsten en overtuigingen kunt onderzoeken.