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El Hombre de Hoy Ricardo Rivera
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Bienvenidos a "El Hombre de Hoy". Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos. ¡Espero este espacio te sea muy nutritivo! Redes de Ricardo Rivera: https://www.instagram.com/elricardorivera Redes de Voices of Brotherhood: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/ Página web: https://voicesofbrotherhood.com
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Cumplir tus sueños NO te hará FELIZ
Esta idea de que al cumplir tus sueños serás finalmente feliz y nada podrá perturbar esa felicidad, ha sido la trampa en la que muchos hemos caído inconscientemente. En este episodio dejo un recordatorio de lo que realmente considero necesario de tener como enfoque en nuestra búsqueda diaria, la cual no necesariamente significa el buscar "ser felices".
Les envío un abrazo muy fuerte.
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Espacios para hombres:
- Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina
- Comunidad de Apoyo para Hombres
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Tu enojo no es malo, es necesario.
Tu enojo no es MALO, es NECESARIO.
Lo que puede llegar a ser negativo es tu relación con él. Qué narrativa tienes sobre el enojo, cómo lo expresas y comunicas, ahí es donde puede haber una situación a mejorar.
Tu, ¿cómo te relacionas con tu enojo?
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Mi historia con el porno
Espero mi historia pueda serte de apoyo en tu proceso, y te de alguna idea de cómo abordarlo de la mejor manera.
Tu Cerebro en el Porno - Gary Wilson
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¿Cómo dejar el Porno?
Este audio corresponde al primer video de una serie dentro del reto "30 días sin porno" de nuestro círculo de hombres el Círculo Brotherhood. Si quieres dar seguimiento a esta serie y acompañarte de otros hombres dejando este hábito, regístrate aquí: https://voicesofbrotherhood.com/circulo/
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Codependencia vs corregulación
Diferenciar estas dos dinámicas en una relación puede ser la diferencia entre aportarse algo muy saludable y estar repitiendo un patrón dañino.
Espero les sea de gran ayuda.
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¿Estás feliz con el hombre que eres?
Esta es una de las preguntas clave en el proceso de todo hombre. Permite que esta pregunta te de un norte de hacia dónde necesitas comenzar a moverte.
Con cariño,
Ricardo
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