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"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft GENIUS ALLIANCE

    • Health & Fitness

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

    #046 Kritiker und Hater - dein Brennstoff für mehr Resilienz

    #046 Kritiker und Hater - dein Brennstoff für mehr Resilienz

    Diesmal geht es um das Unausweichliche:
    Kritiker und Hater deines Projektes, deines Business oder deiner Person. Solche frustrierten Menschen gibt es immer, aber wie geht man damit um? Welche "Macht" willst du diesen geben und warum sollte es dir eigentlich egal sein, was sie schreiben, sagen oder denken?

    Mehr dazu in dieser Folge! Viel Spaß!

    Ankündigung:
    Bald gibt´s die Podcast-Folgen auch als Videopodcast auf Youtube unter
    Elite Resilience Academy | Youtube-Kanal
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    Gewinne die Resilienz von Elite-Einheiten für dich und dein Unternehmen

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt.

    Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!

    Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch:

    https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min

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    Dieser Podcast ist eine Produktion der:
    Elite Resilience Academy

    Website: www.elite-resilience.academy
    E-Mail: office@elite-resilience.academy
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tom-seuffert/

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    • 12 min
    #045 Einfach mal machen - was hast du zu verlieren?

    #045 Einfach mal machen - was hast du zu verlieren?

    Neue Herausforderungen für 2024! Ein Videopodcast.

    Was waren meine Gedanken, was waren meine Sorgen und was kannst du für dich mitnehmen? Das erfährst du in dieser Folge.

    Viel Spaß!

    Ankündigung:
    Jede Podcast-Folge gibts bald auch auf Youtube als Video unter:
    Elite Resilience Academy


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    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen? Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst und jeden Konflikt als Wachstumsbooster nutzen kannst? Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen. Und das durch eine revolutionäre Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt.

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    • 12 min
    #044 Selbstbewusst zum Ziel: Warum Ehrlichkeit sich auszahlt

    #044 Selbstbewusst zum Ziel: Warum Ehrlichkeit sich auszahlt

    In dieser Episode geht es darum, wie das Verletzen unserer eigenen Werte und Normen, oft unbewusst, Stress erzeugen kann. Es geht um die Gründe für mangelndes Selbstbewusstsein und wie eine verzerrte Selbstwahrnehmung zu Konflikten und Stress führen kann. Warum es wichtig ist, auch mal einen Schritt zurückzutreten und die wahren Absichten hinter unserem Verhalten zu reflektieren.
    Selbstbewusstsein und Werte: Wie das Ignorieren eigener Prinzipien Stress verursacht.Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung: Warum wir unser Verhalten oft anders einschätzen als andere.Konflikte und Lösungen: Wie falsche Selbstwahrnehmung zu Konflikten führt und was wir dagegen tun können.
    Fazit:
    Die Bedeutung von Charakter und Integrität ist immens. Stehe zu deinen Werten und weiche nicht aus Bequemlichkeit oder für kurzfristige Gewinne davon ab. Ändere die Verhaltensweisen, die nicht mit dem eigenen Selbstbild übereinstimmen. Sei authentisch und loyal - das zahlt sich immer aus.

    Vergiss nicht, den Podcast zu liken und zu abonnieren, wenn dir die Folge gefallen hat.


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    • 14 min
    #043 Gefühlschaos: Klare Entscheidungen trotz Stress und Emotionen

    #043 Gefühlschaos: Klare Entscheidungen trotz Stress und Emotionen

    In dieser Folge befassen wir uns mit den Mechanismen von Stress und seinen Auswirkungen auf die Entscheidungsfindung. Stress folgt in der Regel einem Muster, bei dem eine erste Bewertung einer Situation zu einer zweiten Bewertung unserer Ressourcen zur Bewältigung der Situation führt. Unzureichende Ressourcen führen zu Stress, der zu schlechten Entscheidungen führen kann, z. B. zu aggressiven oder emotionalen Reaktionen, die wir später bereuen könnten.

    Wir gehen darauf ein, welche Auswirkungen es hat, warum das so ist und wie du künftig besser auf dich und deine Entscheidungen achten kannst.

    Keylearnings:
    Zeit in Stressmanagement, Resilienz und Konfliktmanagement zu investieren, ist keine Option, sondern eine Notwendigkeit. Ein proaktives Engagement in diesen Bereichen kann schwerwiegende Folgen verhindern und die Lebensqualität insgesamt verbessern.

    Überlege dir doch mal, wie du in deinem Leben Zeit für Stress- und Resilienz-Training einplanen kannst, um dein Wohlbefinden und deine Entscheidungsfähigkeit zu verbessern.

    Falls dir diese Folge gefallen hat, dann teile sie gerne und bewerte unseren Podcast! :-)
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    • 13 min
    #042 Das Wachsamkeits-Prinzip: Chancen sehen, Konflikte meistern

    #042 Das Wachsamkeits-Prinzip: Chancen sehen, Konflikte meistern

    In der heutigen Episode diskutieren wir die Bedeutung von Vorbereitung und Wachsamkeit im Alltag. Was Clowns damit zu tun haben, war du nie unvorbereitet zu mir nach Hause kommen solltest und was ein Farbcode damit zu tun hat erfährst du heute.

    Wir sprechen über Bewusstseinsstufen in Bezug auf potenzielle Bedrohungen und die Botschaft ist klar: Durch erhöhte Wachsamkeit und Vorbereitung können wir besser auf Herausforderungen reagieren, seien sie konfliktreich oder chancenreich.

    Es geht nicht darum, paranoid zu sein, sondern darum, sich der Umgebung bewusst zu sein und Frühwarnzeichen zu erkennen. Dies hilft uns, Stresssituationen zu vermeiden und handlungsfähig zu bleiben. 

    Interessant? Dann viel Spaß bei dieser Folge!

    PS: Wenn dir der Podcast gefällt dann denk gerne auch daran ihn zu bewerten. Dauert nicht lange und tut nicht weh... hoffe ich! ;-)
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    • 10 min
    #041 Konfrontation oder Konversation? Der schmale Grat der Worte

    #041 Konfrontation oder Konversation? Der schmale Grat der Worte

    In der neuesten Episode des Elite Resilience Podcasts widmen wir uns dem Phänomen des "Sprechens ohne Nachdenken" und erörtern, warum es entscheidend ist, unsere Worte mit Bedacht zu wählen.

    Viele Menschen neigen dazu, unmittelbar zu reagieren, anstatt innezuhalten und zu reflektieren. Wir beleuchten, wie diese Angewohnheit uns in Konflikte verstricken kann und wie ein überlegterer Ansatz zu produktiveren und harmonischeren Gesprächen führen kann. 

    Also höre gerne rein, wenn es dich interessiert, wie du deine Kommunikationsfähigkeiten verbessern und lernen kannst, Konfrontationen zu vermeiden und stattdessen Konsens und Verständnis förderst. 
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    • 11 min

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