52 episodes

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

Elite Resilience Podcast - Resilienz als deine Superkraft GENIUS ALLIANCE

    • Health & Fitness

"Resilienz als deine Superkraft“ ist die Strategie. Es geht hier nicht um standardisiertes Stress- und Resilienz-Training, sondern u.a. um stresserprobte Techniken von Elite-Einheiten, adaptiert auf deinen Büroalltag. Und Tom Seuffert, der Moderator des „Elite Resilience Podcast“, weiß, wie das geht. Als behördlicher Einsatztrainer und Experte für Stress- und Konfliktmanagement mit über 15 Jahren praktischer Erfahrung teilt er bewährte Strategien, Methoden und Taktiken mit dir. Die Mission: Funktionale, leicht umsetzbare Resilienz-Strategien, die dir im Umgang mit extremem Stress und herausfordernden Konflikten sofort weiterhelfen werden und dich wachsen lassen.  Die Themen reichen von Stressbewältigung bis hin zum Setzen von Grenzen, dem Umgang mit Mobbing und Diskriminierung und der Stärkung deiner Antifragilität und Selbstsicherheit im Umgang mit Konflikten. Er spricht im Podcast mit erfolgreichen Führungskräften, Elite-Einsatzkräften und inspirierenden Persönlichkeiten über die Herausforderungen und Hürden, die sie selbst oder ihre Teams im Umgang mit extremem Stress und Druck meistern mussten und extrahiert deren wichtigste Erkenntnisse daraus. Zusätzlich lädt er renommierte Experten*innen aus diesen Bereichen ein, um gemeinsam die sich verändernde Gesellschaft, Werte und Prioritäten und die dadurch entstehenden Einflussfaktoren und Möglichkeiten zu erforschen. Dieser Podcast geht über eine einfache Informationsquelle hinaus - er dient dir als dein persönlicher Trainer, um mehr Widerstandsfähigkeit und Selbstbewusstsein in deinem Berufs- und Privatleben zu entwickeln. Inspiriert von: Jocko Willink – Jocko Podcast und Andy Frisella - REAL AF, Wladislaw Jachtchenko – Menschen überzeugen, Stefanie Stahl – Stahl aber herzlich, Franca Cerutti – Psychologie to go!

    #052 Quick Tipps | Nur wenn du sichtbar bist wirst du gefunden

    #052 Quick Tipps | Nur wenn du sichtbar bist wirst du gefunden

    Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. 
    Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.
    Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. 

    Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.

    Ansonsten viel Spaß bei der Folge!

    PS: Wenn sie dir gefallen hat:
    Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!
    ---

    Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
    Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
    Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
    Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

    Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

    Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!

    Besuche meine Website https://elite-resilience.academy/ und buche jetzt direkt dein kostenfreies Gespräch:

    https://calendly.com/eliteresilienceacademy/30min

    ---

    Dieser Podcast ist eine Produktion der:
    Elite Resilience Academy

    Website: www.elite-resilience.academy
    E-Mail: office@elite-resilie...

    • 6 min
    #051 Quick Tipps | Hol dir Hilfe

    #051 Quick Tipps | Hol dir Hilfe

    Eine neue Folgen-Reihe: Quick Tipps. 
    Mit kurzen Learnings, Ideen und Tipps von mir. Kurz, knackig, auf den Punkt gebracht.
    Schau einfach mal, ob du etwas davon für dich nutzen kannst. 

    Sollte ein Thema besonders interessant sein - schreib mir. Dann mach ich nochmal eine ausführliche Folge dazu.

    Ansonsten viel Spaß bei der Folge!

    PS: Wenn sie dir gefallen hat:
    Bewerte den Podcast gerne über deine App. Eine Minute für dich - ein großer Mehrwert für mich. Danke!
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    Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
    Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
    Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
    Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

    Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

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    • 5 min
    #050 Quick Tipps | Hinterfrage dich selbst

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    Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
    Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
    Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

    Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

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    • 6 min
    #049 Disziplin als Mangelware | Warum das Durchhalten so schwerfällt

    #049 Disziplin als Mangelware | Warum das Durchhalten so schwerfällt

    Disziplin, Durchhaltevermögen, auch mal über seine Grenzen gehen - heutzutage leider oftmals vernachlässigt, aber in allen Lebensbereichen essentiell. Schneller, höher, weiter, besser - aber bitte so schnell wie möglich und mit so wenig Aufwand wie möglich.

    Ist das wirklich clever? Wo kann das hinführen? Wo stehen wir gerade? 
    Darum geht´s in der Podcast-Folge.
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    Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
    Möchtest du lernen, wie du Stress in Stärke verwandelst?
    Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
    Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

    Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

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    • 13 min
    #048 Resilienz 2.0 - Unverzichtbar in der Welt von Digitalisierung & KI Zu Gast im Genius Alliance Podcast

    #048 Resilienz 2.0 - Unverzichtbar in der Welt von Digitalisierung & KI Zu Gast im Genius Alliance Podcast

    In dieser Episode war ich bei Norman Müller und seinem Genius Alliance Podcast zu Gast. Wir sprechen über die Wichtigkeit von Resilienz-Strategien in Unternehmen.

    Erfahre, wie die KI-Revolution Firmen beeinflusst und warum Resilienz in allen Lebensbereichen relevant ist. Krisen können überall auftreten. Training und Vorbereitung ist essentiell, um in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben. Wir sprechen auch über die Anwendung von Resilienz-Strategien im Unternehmenskontext und wie man sie entwickelt.

    Hör rein, um mehr über präventives Handeln, Teamzusammenhalt und die Verbindung von Resilienz mit Unternehmenskultur zu erfahren.

    Takeaways
    Resilienz-Strategien sind in Zeiten der KI-Revolution besonders wichtig, da sich Unternehmen massiven Veränderungen gegenübersehen.Jeder Mitarbeiter und jede Führungsperson kann von Resilienzstrategien profitieren, da Krisen und Herausforderungen in allen Lebensbereichen auftreten können.Training und Vorbereitung sind entscheidend, um in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben und die richtigen Entscheidungen zu treffen.Die Anwendung von Resilienzstrategien im Unternehmenskontext erfordert unter anderem die Fähigkeit, Emotionen zu kontrollieren, Ziele zu setzen und Teamresilienz zu fördern. Resilienzfaktoren wie Lösungsorientierung und Perspektivwechsel sind wichtig für die persönliche und unternehmerische Resilienz.Präventives Handeln und vorausschauendes Denken können helfen, Risiken frühzeitig zu erkennen und besser damit umzugehen.Die Unternehmenskultur spielt eine entscheidende Rolle für die Resilienz der Mitarbeiter und den Unternehmenserfolg.Teamstabilität und Zusammenarbeit sind wichtige Faktoren für die Resilienz und Leistungsfähigkeit des Teams und des Unternehmens.Dir hat die Folge gefallen? Dann abonniere und bewerte unseren Podcast gerne. :-)
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    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

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    • 51 min
    #047 Verhalten und Wirkung | Was erwartest du eigentlich?

    #047 Verhalten und Wirkung | Was erwartest du eigentlich?

    Jedes Verhalten hat eine Wirkung. Machst du etwas, dann hat es eine Wirkung. 
    Machst du etwas nicht, dann gilt das aber genauso.

    Egal ob beruflich oder privat, du kannst nicht erwarten, dass dir "suboptimales Verhalten" nicht irgendwann zum Verhängnis wird. 

    Was genau ich damit meine gibt´s in der heutigen Folge.

    Viele Spaß!
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    Mit Strategien von Elite-Einheiten zu felsenfester Gelassenheit.

    Bist du es leid, dich bei Konflikten im Beruf unsicher und nicht unterstützt zu fühlen?
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    Konflikte als Wachstumsbooster nutzen kannst?
    Willst du dein Team widerstandsfähiger und stärker machen?

    Dann ist es Zeit für ein Gespräch mit mir. Als Trainer bin ich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, die Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu entwickeln, die sie brauchen, um Konflikte und Stress am Arbeitsplatz effektiv zu bewältigen und zu lösen.

    Und das durch eine Methode, basierend auf Erfahrungen von Elitekräften, stresserprobt in Extremsituationen und angepasst auf deine Unternehmenswelt. Weil Unsicherheit laut, wahre Stärke in Krisen aber leise ist.

    Mach den 1. Schritt und lass dich auf deinem Weg von mir begleiten!

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    • 15 min

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