Entspannter Leben Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Das Autogene Training – Ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Was ist das Autogene Training? Wie wirkt es? Wie kann ich es erlernen? Wir geben einen Überblick und machen mit euch zum Schluß eine kleine Anwendung zum Ausprobieren.
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Wir stellen uns vor: In dieser ersten Episode stellen sich Torsten Abrolat und Franziziska Diesmann bei euch vor. Was ist SyncSouls? Wie ist es entstanden? Was macht der Musiker Torsten? Wer ist die Entspannungstrainerin Franzi? Warum ist das Thema Entspannung so wichtig heutzutage? Worauf legt SyncSouls besonderen Wert bei seinen Hörbüchern? Was ist wichtig musikalisch beim Komponieren von Entspannungsproduktionen? Welche Visionen und Perspektiven haben die beiden für die Zukunft 2030 and beyond...
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Unser Podcast „Entspannter Leben“ richtet sich an alle, die Anregungen, Ideen und Praktiken suchen, um das Leben gelassener anzugehen, Inseln der Entspannung zu finden und so die Aufgaben der heutigen Zeit relaxter zu bewältigen. Wir befassen uns mit Themen zu Körper und Geist, Life Work Balance, Lernen, Gestaltung des eigenen Lebensraums, Sport, kurz: zu Allem, was mein Leben entspannter macht und mir somit mehr Qualität und Wohlsein schenkt. Das kann manchmal wirklich einfach sein! Und auch viel Spaß machen!
Wir sind Torsten Abrolat und Franziska Diesmann. Torsten ist Musikproduzent, Komponist und betreibe über 13 Jahre das Audio Entspannungs-Label SyncSouls. 
Franziska ist Dipl.- Sozialpädagogin und Entspannungstrainerin für Autogenes Training und progressive Muskelentspannung, Mediatorin, Resilienztrainerin und Stressmanagment Trainerin - außerdem Autorin und Sprecherin von Syncsouls Entspannungshörbüchern.
Wir bieten einen breiten Katalog von Hörbüchern und Musik im Bereich Lebenshilfe, Heilung, Entspannungsverfahren und Stressbewältigung u.a. über audible, spotify, apple an.
Unsere Erfahrungen möchten wir mit euch teilen und mit interessanten Gesprächspartnern viele Bereiche des täglichen Lebens beleuchten, um eben dieses zu erreichen: Entspannter leben.


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