失眠收容所

Ren
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • مرتان في الأسبوع

我是 Ren，一位對睡眠研究充滿好奇的聲音創作者 《失眠收容所》是為大人設計的睡前故事頻道（舊稱：《Ren 的睡眠練習》），在每一集裡，我會用溫柔的聲音，帶你進行身體放鬆、引導入眠，然後說一個奇幻、卻又無聊的故事，陪你慢慢入眠。 希望這個頻道，能成為你每天夜晚的安定儀式。 好好放下今天，睡醒再繼續往前。 Powered by Firstory Hosting

الحلقات

  1. قبل ساعة واحدة

    Ep.06 草藥、花草調和成的睡眠配方

    今天的睡前故事，是一個老爺爺專為失眠的人泡的睡眠配方，我們將會花香與草藥香中慢慢睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    ٣٤ من الدقائق

  2. قبل ٣ أيام

    Ep.05 羊群、蟲鳴構成的夜晚序曲

    今天的睡前故事是一個牧羊少年的所見所聞，我們將會遼闊的草原景色中慢慢睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    ٣٦ من الدقائق

  3. قبل ٦ أيام

    Ep.04 《釋出香氣的被子》＋助眠鳥鳴

    今天的催眠故事是一條平淡無奇，會釋出香氣的被子，蓋在被子裡，我們將會慢慢地睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    ٢٩ من الدقائق

  4. ٢٩ يوليو

    Ep.03 《薰衣草味的柴火》：十五分鐘內入睡｜呼吸與放鬆練習＋助眠柴火聲

    故事開始前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步到一個奇幻世界，那裡有薰衣草味的柴火。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    ٢٣ من الدقائق

  5. ٢٧ يوليو

    Ep.02 睡前故事《貓掌按摩舖》：三隻貓咪幫你全身按摩？｜呼吸與放鬆練習＋助眠河流聲

    這是一個奇幻、卻又安靜到有點無聊的睡前故事。在故事開始之前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步到由三隻貓咪開設的按摩舖。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    ٢٣ من الدقائق

  6. ٢٤ يوليو

    Ep.01 睡前故事《倒著長的樹林》｜呼吸與放鬆練習｜助眠雨聲

    這是一個奇幻、卻又安靜到「有點無聊」的睡前故事。在故事開始之前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步進入一座奇妙的森林。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    ١٣ من الدقائق
  • ٦ حلقة

حول

我是 Ren，一位對睡眠研究充滿好奇的聲音創作者 《失眠收容所》是為大人設計的睡前故事頻道（舊稱：《Ren 的睡眠練習》），在每一集裡，我會用溫柔的聲音，帶你進行身體放鬆、引導入眠，然後說一個奇幻、卻又無聊的故事，陪你慢慢入眠。 希望這個頻道，能成為你每天夜晚的安定儀式。 好好放下今天，睡醒再繼續往前。 Powered by Firstory Hosting

المعلومات

  • صناع العمل
    Ren
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٦
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Ren
  • موقع البرنامج على الويب
    失眠收容所

قد يعجبك أيضًا