失眠收容所

Ren
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我是 Ren，一位對睡眠研究充滿好奇的聲音創作者 《失眠收容所》是為大人設計的睡前故事頻道（舊稱：《Ren 的睡眠練習》），在每一集裡，我會用溫柔的聲音，帶你進行身體放鬆、引導入眠，然後說一個奇幻、卻又無聊的故事，陪你慢慢入眠。 希望這個頻道，能成為你每天夜晚的安定儀式。 好好放下今天，睡醒再繼續往前。 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. 15H AGO

    Ep.08 躺在貓的肚子上睡一晚

    今天的故事是關於失眠的人，如何在貓的肚子上緩緩睡著，我們將會呼嚕聲中慢慢做夢。 晚安，好好放下今天，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    36 min

  2. 3D AGO

    Ep.07 糖衣融化的奶香與焦糖味

    今天的睡前故事是關於逐漸融化的糖果，我們將會奶香與焦糖香中慢慢睡著。 晚安，好好放下今天，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    27 min

  3. 4D AGO

    Ep.06 草藥、花草調和成的睡眠配方

    今天的睡前故事，是一個老爺爺專為失眠的人泡的睡眠配方，我們將會花香與草藥香中慢慢睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    34 min

  4. AUG 3

    Ep.05 羊群、蟲鳴構成的夜晚序曲

    今天的睡前故事是一個牧羊少年的所見所聞，我們將會遼闊的草原景色中慢慢睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 Powered by Firstory Hosting

    36 min

  5. JUL 31

    Ep.04 《釋出香氣的被子》＋助眠鳥鳴

    今天的催眠故事是一條平淡無奇，會釋出香氣的被子，蓋在被子裡，我們將會慢慢地睡著。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    29 min

  6. JUL 29

    Ep.03 《薰衣草味的柴火》：十五分鐘內入睡｜呼吸與放鬆練習＋助眠柴火聲

    故事開始前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步到一個奇幻世界，那裡有薰衣草味的柴火。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min

  7. JUL 27

    Ep.02 睡前故事《貓掌按摩舖》：三隻貓咪幫你全身按摩？｜呼吸與放鬆練習＋助眠河流聲

    這是一個奇幻、卻又安靜到有點無聊的睡前故事。在故事開始之前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步到由三隻貓咪開設的按摩舖。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    23 min

  8. JUL 24

    Ep.01 睡前故事《倒著長的樹林》｜呼吸與放鬆練習｜助眠雨聲

    這是一個奇幻、卻又安靜到「有點無聊」的睡前故事。在故事開始之前，我會先帶你一起進行簡單的身體放鬆與呼吸練習，幫助你放下一整天的疲憊與緊繃。 當你準備好後，就跟著我的聲音，漫步進入一座奇妙的森林。不需要特別集中注意力，只要輕輕閉上眼睛，讓故事和白噪音陪你安穩地進入夢鄉。 晚安，好好睡一覺，睡醒再繼續往前 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmdhlcnie038x01vh6utp8ije/comments Powered by Firstory Hosting

    13 min
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我是 Ren，一位對睡眠研究充滿好奇的聲音創作者 《失眠收容所》是為大人設計的睡前故事頻道（舊稱：《Ren 的睡眠練習》），在每一集裡，我會用溫柔的聲音，帶你進行身體放鬆、引導入眠，然後說一個奇幻、卻又無聊的故事，陪你慢慢入眠。 希望這個頻道，能成為你每天夜晚的安定儀式。 好好放下今天，睡醒再繼續往前。 Powered by Firstory Hosting

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