Misato的香氣札記

Misato 王茗萱
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Misato的香氣札記

東方有中醫，西方有芳香療法！ 萃取自植物精華的天然精油，除了散發自然清新的香氣，點綴生活品味外，更棒的是能帶給我們全方位的健康守護！ 跟著Misato的腳步，發掘出生活中常見的健康問題，探討發生的原因，再了解如何運用簡單好上手的芳香療法來維持身、心、靈三方面的健康，擁有美好的植感生活，找回那失落已久與大自然的香知香息～ Powered by Firstory Hosting

  1. Ep153. 佛手柑精油六大功效全解析～怎麼調香氣都好聞啊！

    3 DAYS AGO

    Ep153. 佛手柑精油六大功效全解析～怎麼調香氣都好聞啊！

    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmx6x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我超愛佛手柑精油的香氣~心情不好的時候聞一聞就覺得舒服很多 原來這個效果可是有研究證實真有其效唷！ 佛手柑精油的六大功效： 1. 優異的自律神經調節劑，是經典的抗憂鬱抗躁鬱的調理精油 　調理配方：佛手柑＋苦橙葉 2. 調理精神成癮的狀況 戒除藥癮配方：佛手柑＋伊蘭伊蘭 　 戒除菸癮配方：佛手柑＋黑胡椒 3. 保護大腦神經系統，維持健康運作 調理配方：佛手柑＋真正薰衣草 4. 具有抗微生物的作用，有效保護腸胃道健康 　調理配方：佛手柑＋真正薰衣草＋胡椒薄荷 5. 具有抗發炎與止痛的效果 　止痛配方：佛手柑＋橙花 6. 維持心血管系統的健康 　調理配方：佛手柑＋檸檬（＋香蜂草） 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    26 min
  2. Ep152. Emo時，你有準備情緒急救箱來急救嗎？這集教你如何用芳香療法打造專屬的居家精油保健箱～

    OCT 22

    Ep152. Emo時，你有準備情緒急救箱來急救嗎？這集教你如何用芳香療法打造專屬的居家精油保健箱～

    本節目以圍繞AI、大數據、個人職涯發展為主題，以提高社會AI素養為願景，適合下列朋友收聽 : 1. 大數據 & 資料科學領域人士2. 企業領導人、公司高管3. 關注AI發展的領域優秀人士 https://fstry.pse.is/6khtd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 家家戶戶必備的醫療急救箱，我相信應該很多人都有； 但是急救EMO用的情緒急救箱，有準備嗎？ 這集來聊聊家裡必備的兩種急救箱， 以及如何用芳療來打造專屬的居家精油保健箱～ 用好聞的植物香氣調理身心健康！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料， 繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    28 min
  3. Ep151. 多久沒做健康檢查啦？想要用芳療有效調身體，也得要先知道身體的健康狀況唷！

    OCT 15

    Ep151. 多久沒做健康檢查啦？想要用芳療有效調身體，也得要先知道身體的健康狀況唷！

    製作這集節目後，我向身邊朋友做調查，發現大家都沒有定期健檢的習慣！ 這樣母湯啦！ 別仗著自己年輕，很多中老年疾病，都是年輕時積累下來的！ 趁早開始注意健康，老了才不會病痛纏身唷！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料， 繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    25 min
  4. Ep150. 網路酸民的言語霸凌太傷人的心了，用植物香氣強壯自己的心靈，面對這些霸凌者就要用大招！

    OCT 8

    Ep150. 網路酸民的言語霸凌太傷人的心了，用植物香氣強壯自己的心靈，面對這些霸凌者就要用大招！

    遇到網路酸民真的會氣到得內傷ㄟ！ 難道都無法可管嗎？ 今天來分享我面對酸民的方式， 還有芳療精油怎麼幫我緩過這口怒氣！ 【陽光正能量】薰香嗅吸配方 ※ 將自家有的芸香科植物精油拿出來，等比例調和在一起， 嗅吸滿滿正能量的柑橘香氣～ 驅走負面能量，擁抱陽光正能量！ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1/comments 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    23 min
  5. Ep149. 我的包包裡都隨身帶哪些精油配方？一一拿出來和大家分享～

    OCT 1

    Ep149. 我的包包裡都隨身帶哪些精油配方？一一拿出來和大家分享～

    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmx6x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 芳療師的包包裡到底都藏著哪些精油配方？ 怎麼有啥狀況都可以拿一支出來舒緩一下呢？ 這中間的秘訣～今天就和大家分享囉！ 【通鼻嗅吸的精油配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋茶樹3滴＋真正薰衣草4滴 【有止咳作用的嗅吸配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋西伯利亞冷杉3滴＋薰衣草茶樹4滴（或是茶樹2滴＋真正薰衣草2滴） 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油，再做其他調製 複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧 基底：75%酒精；精油濃度：3% 步驟： 先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿  【岩玫瑰止血配方】 基底：蜂蠟和乳油木果油 精油：岩玫瑰＋真正薰衣草，比例是１：１ 【芳療普拿疼配方】 10ml 滾珠瓶，精油濃度5% 基底油：甜杏仁油 精油配方：真正薰衣草2滴+甜馬鬱蘭2滴+羅馬洋甘菊2滴+永久花2滴＋香蜂草2滴 【芳療萬金油配方】 精油濃度3% 基底：甜杏仁油 精油比例：胡椒薄荷3滴+甜馬鬱蘭2滴+真正薰衣草1滴 【精油版的沙龍帕斯配方】 10ml，精油濃度３％ 基底：聖約翰草５ml＋山金車５ml 精油比例：芳香白珠1滴＋迷迭香3滴＋檸檬草2滴 【精油版休足時間】 10ml的滾珠瓶，濃度3% 基底：甜杏仁油６ml＋山金車油４ml 配方比例：杜松漿果３滴 ＋粉紅葡萄柚２滴（防痛風可改檸檬）＋月桂１滴 【百花養顏精華油～奶油霜版】 精油濃度2%以下 基底油：橄欖油10ml，玫瑰果油2ml＋乳油木果油15ml 精油：大馬士革玫瑰、大花茉莉、伊蘭伊蘭、永久花、橙花、玫瑰天竺葵、檀香等七瓶單方精油各滴一滴 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    24 min
  6. Ep148. 藍膠尤加利精油十大功效全解析~這組精油搭配超萬用，怎麼調都行！

    SEP 24

    Ep148. 藍膠尤加利精油十大功效全解析~這組精油搭配超萬用，怎麼調都行！

    面臨老老照顧，如何陪伴走過？活出自己想要的樣子？也許在別人故事，可以找到屬於自己的答案！－語言學家 鄭秋豫 做好預備的明天，將有機會做出，適合你的選擇，邀請Podcast搜尋「先來一杯 我們再聊」。 立即點擊/療癒收聽： https://fstry.pse.is/6lmx6x —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 個性有點霸道的藍膠尤加利精油居然功效這麼多，蠻讓人意外的～ 不過這不太合群的性子，要和誰搭才能發揮1+1>2的功效呢？ 這一集就來分享我實驗後的結果！ 【細菌殺光光】配方 先調製1ml的複方精油，再做其他調製 複方精油比例：永久花 5滴+茶樹 5滴+絲柏 4滴+藍膠尤加利 3滴+廣藿香 3滴淨化乾洗手噴霧 基底：75%酒精；精油濃度：3% 步驟： 先將噴霧瓶裡加入基底酒精至七分滿將剛剛調好的複方精油按3%濃度滴入適量的滴數剩餘的空間用基底酒精填滿  【通鼻嗅吸的精油配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋茶樹3滴＋真正薰衣草4滴 【有止咳作用的嗅吸配方】 以調配20滴的複方精油為例：藍膠尤加利8滴＋澳洲藍絲柏5滴＋西伯利亞冷杉3滴＋薰衣草茶樹4滴（或是茶樹2滴＋真正薰衣草2滴） 【防蚊噴霧配方】 10ml的滾珠瓶，精油濃度3%， 基底油：75%酒精使用精油：胡椒薄荷＋天竺葵＋檸檬草＋藍膠尤加利 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    31 min
  7. Ep147. 日子你想要將就著過，還是講究著過？三步驟用芳香療法打造療癒小儀式，健康又不用花大錢唷！

    SEP 10

    Ep147. 日子你想要將就著過，還是講究著過？三步驟用芳香療法打造療癒小儀式，健康又不用花大錢唷！

    本節目以圍繞AI、大數據、個人職涯發展為主題，以提高社會AI素養為願景，適合下列朋友收聽 : 1. 大數據 & 資料科學領域人士2. 企業領導人、公司高管3. 關注AI發展的領域優秀人士 https://fstry.pse.is/6khtd6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有些人看似過著一陳不變的生活，但心境上卻是富足且幸福，這股正能量就是來自精準執行的「小儀式」！ 這集來分享生活裡最好一定要有的小儀式，而芳香療法是打造儀式最棒的好幫手！ 我就有超多芳療小儀式，帶給我滿滿正能量呢～ 只要三步驟，就能打造專屬的芳療小儀式，推薦學起來唷！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    29 min
  8. Ep146. 你分得清楚什麼是過敏，什麼是有害物質刺激嗎？搞清楚原因，芳療才有辦法輔助舒緩狀況唷！

    SEP 3

    Ep146. 你分得清楚什麼是過敏，什麼是有害物質刺激嗎？搞清楚原因，芳療才有辦法輔助舒緩狀況唷！

    延續之前「發病就要看醫生」的話題，和大家分享過敏的原因到底是什麼？和有害物質刺激引起的發炎狀況差在哪裡？ 類固醇藥品為什麼有效？ 芳療作為輔助調理，可以怎麼幫忙舒緩症狀呢？ 這些問題，今天一一來回答！ 歡迎小額贊助支持本節目，讓我能閱讀更多和芳療有關的書籍和資料，繼續分享更多芳香療法在日常生活裡的運用： https://open.firstory.me/user/cki01nb0vrdpl0821f9exqdd1 想邊聽邊看手作或是練習素描的療癒影片，歡迎到YT頻道收看~ Misato的YouTube頻道 Misato's Select Shop：香知香息 蝦皮選物店 PinKoi Gumleaf Essentials 旗艦館 Email：misatowang@cuddlingaromas.com IG ：misatowang Blog：Cuddilng Aromas 歡迎追蹤訂閱～ Powered by Firstory Hosting

    19 min
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東方有中醫，西方有芳香療法！ 萃取自植物精華的天然精油，除了散發自然清新的香氣，點綴生活品味外，更棒的是能帶給我們全方位的健康守護！ 跟著Misato的腳步，發掘出生活中常見的健康問題，探討發生的原因，再了解如何運用簡單好上手的芳香療法來維持身、心、靈三方面的健康，擁有美好的植感生活，找回那失落已久與大自然的香知香息～ Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    Misato 王茗萱
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    175
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Misato 王茗萱
  • Show Website
    Misato的香氣札記

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