怪獸訓練電台
何立安、Josh
怪獸肌力及體能訓練中心 Powered by Firstory Hosting
Calisthenics training?
2 июн.
你好,我follow何老師在邱哥的podcast到現在的怪獸電台,想請問何老師對於body weight training的想法? 另外一個問題,去年七月膝蓋前十字韌帶重建,右大腿肌肉明顯萎縮了不少,現在很努力的重練,重量是不是要配合右腿能負擔的範圍?那分腿練的時候需要左右一樣嗎?
Об этом подкасте
怪獸肌力及體能訓練中心
Powered by Firstory Hosting
Информация
- Автор何立安、Josh
- Годы выхода2021 - 2024
- Выпуски113
- ОграниченияБез ненормативной лексики
- Авторские права© 何立安、Josh
- Сайт подкаста