1 hr 5 min

Episode 14 - Stress, intimitet & parforhold Fri af Skammekrogen

    • Health & Fitness

I denne episode bliver jeg interviewet af Klub Fønix om, hvordan man som par kan bevarer intimiteten i perioder med massiv indre og ydre pres. Noget de fleste uundgåeligt vil udfordres i gennem livets forskellige faser.
Katrine og Mjølner fra Klub Fønix, har specialiseret sig i at guide forældre til børn med særlige behov ud fra deres faglige og personlige erfaringer.
I denne samtale deler de modigt og sårbart ud af deres egne udfordringer i det intime rum. Super relevant for alle, som har oplevet at glide fra hinanden og miste intimiteten i svære perioder

Vi kommer omkring vigtigheden af altid - men særligt i de svære perioder - at:
- turde invitere til og tage de svære samtaler
- udtrykke sine grænser og behov på alle planer
- italesætte det man skammer sig over - følelsesmæssigt, kropsligt og seksuelt
- drage selvomsorg og give plads til hinanden

Mere af Klub Fønix, Mjølner og Kathrine: www.klubfoenix.dk
Mere af Tanja : https://intimatelyalive.com/

Støttende meditation til mere nærhed og intimitet:
ezme.io/u/6p/zJs4

I denne episode bliver jeg interviewet af Klub Fønix om, hvordan man som par kan bevarer intimiteten i perioder med massiv indre og ydre pres. Noget de fleste uundgåeligt vil udfordres i gennem livets forskellige faser.
Katrine og Mjølner fra Klub Fønix, har specialiseret sig i at guide forældre til børn med særlige behov ud fra deres faglige og personlige erfaringer.
I denne samtale deler de modigt og sårbart ud af deres egne udfordringer i det intime rum. Super relevant for alle, som har oplevet at glide fra hinanden og miste intimiteten i svære perioder

Vi kommer omkring vigtigheden af altid - men særligt i de svære perioder - at:
- turde invitere til og tage de svære samtaler
- udtrykke sine grænser og behov på alle planer
- italesætte det man skammer sig over - følelsesmæssigt, kropsligt og seksuelt
- drage selvomsorg og give plads til hinanden

Mere af Klub Fønix, Mjølner og Kathrine: www.klubfoenix.dk
Mere af Tanja : https://intimatelyalive.com/

Støttende meditation til mere nærhed og intimitet:
ezme.io/u/6p/zJs4

1 hr 5 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
Uncared For
Lemonada Media
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier