1 hr 2 min

Episood 16 - Kaalulangetus ja kaaluneutraalne treening (1/2) feat Kaia Kollo Kolme Peaga Biitseps

    • Health & Fitness

Tänapäeva üks kõige levinumaid muresid - tahaks kaalus alla võtta. Selles episoodis lahkavad Martin ja Raiko seda teemat koos toitumisnõustaja ja MyFitnessi personaaltreeneri Kaia Kolloga. 
Räägime sellest, mis on ülekaalulisus, kas või kuidas see inimese tervist mõjutab. Arutleme, miks erinevad dieedid liiga hästi ei toimi ning kas inimese kaal on ikka ainuke näitaja, mille järgi inimesi hinnata. Lisaks võtame luubi alla sellise teema nagu kaaluneutraalne treening. 
NB! Episood on kahes osas.

Tänapäeva üks kõige levinumaid muresid - tahaks kaalus alla võtta. Selles episoodis lahkavad Martin ja Raiko seda teemat koos toitumisnõustaja ja MyFitnessi personaaltreeneri Kaia Kolloga. 
Räägime sellest, mis on ülekaalulisus, kas või kuidas see inimese tervist mõjutab. Arutleme, miks erinevad dieedid liiga hästi ei toimi ning kas inimese kaal on ikka ainuke näitaja, mille järgi inimesi hinnata. Lisaks võtame luubi alla sellise teema nagu kaaluneutraalne treening. 
NB! Episood on kahes osas.

1 hr 2 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Perform with Dr. Andy Galpin
Dr. Andy Galpin
The Dr. John Delony Show
Ramsey Network
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.
OpenMind
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles