51 episodes

Подкаст Евгения Богачёва для тренеров и атлетов о тренировках и спортивной подготовке.

Тут мы обсуждаем нюансы тренинга, подготовки, профилактики травматизма фитнес клиентов и соревнующихся атлетов.

evotraining | podcast evotraining

    • Sports

Подкаст Евгения Богачёва для тренеров и атлетов о тренировках и спортивной подготовке.

Тут мы обсуждаем нюансы тренинга, подготовки, профилактики травматизма фитнес клиентов и соревнующихся атлетов.

    Страховка при активном образе жизни

    Страховка при активном образе жизни

    Тема страхования здоровья для людей, активно занимающихся спортом, не лежит на поверхности.

    Я, например, новый полис ОМС сделал года два назад, и то потому что он требовался на каких-то соревнованиях. А до этого около десяти лет жил с просроченным полисом 🙈

    Понятно, почему мы не думаем о страховании: мы тренируемся, чтобы меньше болеть и реже обращаться к врачам. Но часть рисков для здоровья, связанных с тренировками и соревнованиями мы не можем предусмотреть.

    Можно, конечно, о них не думать и надеяться, что они не произойдут. Но когда травма случается, возникает куча проблем по поиску врача, диагностике, лечению и восстановлению.

    И в этом нам может помочь спортивная страховка:

    1. минимизировать урон от возникающих травм

     - за счет грамотных чекапов и возможности оперативно проконсультироваться с нужным специалистом

     - за счет оперативного лечения

     - за счет грамотной реабилитации

    2. сэкономить деньги на лечение

    Не всегда у атлетов есть нужные средства на лечение. Прежде чем удастся собрать нужную сумму, можно потерять время. Для некоторых травм и атлетов это крайне критично.

    Страховка помогает обойти эти сложности, а еще компенсировать часть средств, потраченных на назначенные лекарства.

    👆 Так работают не все страховые продукты. Поэтому мы пригласили эксперта Алексея Захарова, генерального директора страховой компании “Югория-Жизнь” @ugoria.life, чтобы разобраться в принципах работы страховок.

    @bejemot свой человек в кроссфите. Многие его знают как атлета-кроссфитера, волонтера и судью соревнований, в том числе крупнейшего турнира СибШоу и БК-2018. В этом году компания Югория Лайф выступит партнером турнира @siberian_showdown.

    🎧 В подкасте Леша рассказал:

    - какие бывают виды страхования здоровья (ОМС, ДМС, страхование от НС, страхование путешественников)

    - как работают страховки

    - на что можно рассчитывать в том или ином страховом случае, а на что лучше не рассчитывать

    - как должна быть устроена страховка для людей, активно занимающихся спортом, чтобы она действительно работала

    В сентябре 2021 команда @ugoria.life запустила страховку “Привет, атлет!”. Мы работаем с атлетами и организуем спортивные сборы, поэтому нам было оч интересно выяснить подробности.

    Для в

    • 1 hr 13 min
    Травмы плеч в контактных видах спорта || Подкаст с Георгием Темичевым

    Травмы плеч в контактных видах спорта || Подкаст с Георгием Темичевым

    🎧 Новый подкаст с Георгием Темичевым посвящен травмам плеч в контактных видах спорта.


    👉 Этот подкаст о травмах плеча в контактных видах спорта (хоккей, регби, гандбол и т.п.), а также при падениях (бытовых, в экстремальных видах спорта и единоборствах).


    🔥 О чем говорим:

    Разновидности контактных травм плеча в различных видах спорта 

    - Механизмы получения контактных травм 

    - Индивидуальные факторы риска 

    - Как снизить вероятность контактных травм средствами физической подготовки

    - Как повысить устойчивость опорно-двигательного аппарата при контакте

    - Что точно НЕ стоит делать в качестве профилактики контактных травм


    🎯 Для всех специалистов, которые работают на стыке тренировок и реабилитации (тренеров, реабилитологов, терапевтов) и их клиентов.

    Мы в инстаграм:
    Георгий Темичев www.instagram.com/dr_temichev/
    Евгений Богачёв www.instagram.com/bogachev_evotraining/

    Всех, кто хочет разобраться в теме укрепления и реабилатации плечевого сустава, приглашаем на марафон "Плечо", который стартует 22 ноября 2021г. https://kinesiopro.ru/online-courses/marafon-plecho-2/

    • 37 min
    Про деньги | Тренерская

    Про деньги | Тренерская

    Когда мы с Вадимом Гурьевым @vadimguriev писали подкасты про тренерскую философию, нас упрекали оторванностью от жизни. Мол, кому нужна философия? Расскажите, как тренеру больше зарабатывать!  

    Ну вот, спустя несколько выпусков, мы добрались и до этой темы. Разговор, конечно, не про успешный успех и не как грести бабло лопатой. Мы с Вадимом ребята простые и приземленные. 



    🔥 Вот о чем говорили: 

    - зачем тренеру финансовая грамотность и с чего она начинается; 

    - что такое "число свободы" и как это связано с развитием; 

    - как связаны новые проекты и рост, страх и свобода ошибаться; 

    - "обратный выкуп" времени для новых проектов; 

    - как и когда повышать цены. 

     

    Как обычно, рассказываем на личном опыте. Не без абстракций, но максимально по делу. Без конкретных "5 шагов к успеху", но с богатой пищей для размышлений. 

    Надеемся, будет полезно!

    ———

    Серия подкастов «Тренерская» адресована тренерам, а еще она будет полезна тем, кто думает посвятить себя тренерской профессии. Если у вас есть идеи и предложения, о чем еще важно поговорить, обязательно пишите в личку инстаграм https://www.instagram.com/bogachev_evotraining/.

    • 1 hr 5 min
    Обучение для тренеров | Тренерская

    Обучение для тренеров | Тренерская

    В этом подкасте говорим с Вадимом об обучении для тренеров.

    Обычно люди идут учиться, когда возникает необходимость: например, когда сталкиваются с какой-то рабочей проблемой, которую не могут решить с помощью имеющихся знаний и инструментов. В такой момент человек находится в состоянии «осознанная некомпетентность». Понимаю, каких знаний не хватает, -> иду учиться.

    Но часто мы можем оказаться в заложниках «неосознанной некомпетентности», когда не знаем, что что-то не знаем. Возьмем, к примеру, приседания.

    Можно быть адептом глубокой амплитуды и полного приседа и всех своих подопечных учить приседать единообразно. Можно даже знать анатомию тазобедренного сустава. Но не погружаться в анатомическое разнообразие и упустить важный нюанс: что суставы могут быть разной формы, и не во всех случаях человек может опуститься в полный сед, не травмировав мягкие ткани. Понять, что что-то не так, получится не сразу, а лишь когда травматизация начнет причинять дискомфорт или боль подопечному. Для такого человека присед будет безопасным, если будет выполняться с меньшей амплитудой и с другой техникой.

    Именно поэтому, чтобы развиваться как профессионал и помогать своим клиентам укреплять здоровье, важно учиться не только от проблемы, но и для расширения кругозора. Эдакое «сканирующее» обучение.

    Что обсудили в подкасте:

    · Почему непрерывное образование нужно тренерам

    · Влияет ли образование на успешность тренеров

    · Чему и у кого можно учиться

    · Можно ли учиться в соцсетях

    Слушайте и делитесь в комментариях, как и чему вы учитесь 👍

    ______

    Серия подкастов «Тренерская» адресована тренерам, а еще она будет полезна тем, кто думает посвятить себя тренерской профессии. Если у вас есть идеи и предложения, о чем еще важно поговорить, обязательно пишите в личку инстаграм https://www.instagram.com/bogachev_evotraining/

    • 1 hr 15 min
    Как тренеру успевать больше | Тренерская

    Как тренеру успевать больше | Тренерская

    Тема нового подкаста с Вадимом Гурьевым @vadim_gurev "Как тренеру успевать больше: работать и зарабатывать, учиться и образовывать себя, жить и уделять время себе и близким."

    Тема супер актуальная для всех тренеров, и мы говорим про нее не с позиций гуру. Я сам постоянно веду борьбу за время: иногда успешно, иногда не очень.

    В подкасте мы делимся своими наблюдениями и принципами, которых стараемся придерживаться.

    Слушайте подкаст и приходите в комментарии, как у вас дела с тайм-менеджментом 👉 https://www.instagram.com/bogachev_evotraining/

    • 1 hr 5 min
    Подкаст с директором CrossFit Games Эдрианом Бозманом о прошедших Играх 🔥

    Подкаст с директором CrossFit Games Эдрианом Бозманом о прошедших Играх 🔥

    Эдриан https://www.instagram.com/apbozman/ работает в CrossFit HQ уже долгое время.

    Он преподавал на семинарах CrossFit Level 1|2 и даже приезжал к нам в Москву.

    В соревновательные периоды Эдриан был одним из лидеров судейской команды Игр.  С этого года Эдриан еще больше сфокусировался на спортивной составляющей и теперь работает директором CrossFit Games.

    Мы расспросили его о впечатлениях после проведенных Игр и дальнейших планах на соревновательный сезон.

    🎙️ Подкаст доступен в ИГ ТВ, на моем ютуб канале и на сервисе подкастов в формате аудио (ссылки выложим в сторис).  



    ➡️ Вопросы, которые мы обсудили:



    1. Сколько раз ты участвовал в организации КроссФит Игр?

    2. Что входит в твои обязанности директора Игр?

    3. Расскажи, насколько вам удается избежать хаоса в процессе проведения Игр? Были ли моменты на этих Играх, когда со стороны все выглядело отлично, а изнутри было в шаге от фейла?

    4. Было ли в твоей практике задание-«идеальный шторм», когда произошло все, что могло пойти не так, пошло не так?

    5. Это первый год с новым форматом – Опен, ¼, ½, Игры. Со стороны кажется, что формат очень удачный. Мне и абсолютно всем моим знакомым очень понравилось. Но как вы оцениваете результат «изнутри»?

    6. Будут ли изменения формата в следующем году и в каком направлении будут идти улучшения?

    7. Как соблюдается режим секретности во время подготовки в онлайн этапам и Играм? Ведь надо снимать стандарты, готовить судейские карточки, схемы расстановки оборудования и т.д., и при избежать «слива» заданий?

    8. В 2018 Грег Глассман сказал, что Игры не очень важны для КроссФит, и мы все помним, что произошло потом. Ты видел, как развивался Кроссфит как бренд и Игры как спорт. Какое значение Игры имеют для бренда, на твой взгляд?

    9. Каким образом сейчас выстроена система допингового контроля?

    10. Насколько я знаю, через пару лет место проведения Игр изменится? Это будет новый «дом для Игр» или место будет меняться от года к году, как чемпионат мира по виду спорта?

    11. Категория адаптивных атлетов – одно из новшеств этого года. С какими сложностями вы столкнулись при организации и какое развитие может получить эта категория?

    12. Что ожидать сообществу в межсезонье? Team series, invitational, соревнование суперкоманд, liftoff?

    13. Вы ввели полит

    • 41 min

Top Podcasts In Sports

You Might Also Like