Extremos

Elias Luiz

0.0（0則評分）
運動
每週更新

Extremos

O maior portal de aventura do Brasil www.extremos.com.br

10月21日

420 - Preparação mental para expedições

As grandes expedições, trilhas de longa distância e aventuras extremas exigem muito mais do que preparo físico. O fator mental é, muitas vezes, a chave para o sucesso nessas jornadas. Enfrentar dias de caminhada em terrenos irregulares, condições climáticas adversas e manter a disciplina são desafios que testam os limites psicológicos de qualquer aventureiro. Mas como podemos treinar nossa mente para enfrentar esses obstáculos e garantir que nossos corpos e mentes estejam alinhados? Ouça esse podcast que gravei com o Leo Rodriguez. https://extremos.com.br

1 小時 21 分鐘
10月17日

419 - Colorado Trail

Rose Eidman em uma divertida entrevista contou como foi a travessia dos 800 km da Colorado Trail, em 30 dias e com 27.000 metros de ganho de altimetria. www.extremos.com.br

2 小時 5 分鐘
10月13日

418 - Via Alpina 7 - Fim

Elias Luiz em bate-papo com Leo Rodriguez falou como foi a caminhada da Via Alpina e como está o andamento do seu novo livro, que será lançado no início de 2025. Ouça e comente!

2 小時 17 分鐘
9月25日

417 - Alta Rota dos Pirineus

Fabio Saboya percorreu os 1.000 km da Alta Rota dos Pirineus, començando no mar Mediterrâneo e finalizando no Atlântico. Ouça, compartilhe e comente!

1 小時 47 分鐘
7月16日

416 - Via Alpina 6 - Engelberg

PODCAST 416 - VIA ALPINA 6: Depois de 153 km percorridos, cheguei a Engelberg, a 7ª etapa de um total de 20. Conheci o Will e a Alice o “CASALSEMCEP” que tem um canal no YouTube. Ouça e comente. www.extremos.com.br

10 分鐘
7月13日

415 - Via Alpina 5 - Urnerboden

PODCAST 415 - VIA ALPINA 5: A tranquila travessia de Linthal para Urnerboden, com muita névoa e encontro com outros hikers. Ouça e comente!

10 分鐘
7月12日

414 - Via Alpina 4 - Elm

PODCAST 414 - VIA ALPINA 4: A travessia de Weisstannen para Elm, cruzando o primeiro passo, Foopass 2.223m, em uma caminhada de 10 horas. Ouça e comente! www.extremos.com.br

10 分鐘
7月9日

413 - Via Alpina 3 - Sargans

Hoje foi uma caminhada de 20 km e passando por dois castelos e um dos pontos mais legais foi cruzar o rio Reno que faz a divisa entre Liechtenstein e a Suíça, tema da capa deste podcast. Ouça e comente! www.extremos.br

10 分鐘

顯示全部 (416)

O maior portal de aventura do Brasil www.extremos.com.br

創作者

Elias Luiz
活躍年代

2023年 - 2024年
集數

416
年齡分級

兒少適宜
版權

© Elias Luiz
節目網站

Extremos

喜劇訪談

喜劇訪談

每日更新
社會與文化

社會與文化

每週更新
科學

科學

隔週更新
歷史

歷史

每週更新
社會與文化

社會與文化

每週更新兩次
社會與文化

社會與文化

每週更新
紀實

紀實

每月更新兩次