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Was genau können wir für unsere Darmgesundheit tun, welche Rolle spielen verschiedene Lebensmittel und Stress dabei und was hat es mit einem Blähbauch auf sich?

Im Internet kursieren unzählige Trends und Tipps, die die Hautpflege betreffen. Doch bei den ganzen Trends kann man schon mal den Überblick verlieren:
Bringt ein GuaSha-Stein oder Trockenbürsten etwas? Und was hat unsere Haut eigentlich mit unserer Ernährung zu tun?

Sport gilt allgemein als gesund. Doch was passiert, wenn man die Kontrolle über sein sportliches Engagement verliert? Häufiges und exzessives Sporttreiben und die damit verbundene Vernachlässigung andere Lebensbereiche können Anzeichen einer Sportsucht sein.

In Deutschland sind rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung von psychischen Erkrankungen betroffen. Trotzdem sind psychische Leiden wie Depressionen oder Angststörungen oft immer noch ein Tabu-Thema. Das ändert sich aber langsam und es wird immer offener über mentale Gesundheit gesprochen. Ein Ort, an dem diese Veränderung ganz deutlich zu spüren ist, sind sozialen Medien

Du wachst auf und fühlst dich wie gelähmt. So beschreiben viele Betroffene das Gefühl während einer Schlafparalyse. Ein Zustand, in dem man irgendwo zwischen Traum und Realität gefangen ist Der Verstand ist hellwach, doch der Körper schläft noch und lässt sich nicht kontrollieren. Klingt gruselig, oder?

Nur noch einmal! Ich hab grad eine Glückssträhne! Hattest Du schon solche Glücksspielmomente? In dieser Folge dreht sich alles um Glücksspiel und vor allem die damit verbundenen Gefahren.