5 episodes
artynytsuoli.fi - keskustelua ärtyneestä suolesta tieteeseen ja kokemukseen nojaten IBS-neuvoja ja kokemusasiantuntija, Kevin Gibbs
-
- Health & Fitness
https://www.artynytsuoli.fi
Ärtyneestä suolesta kärsii noin 16,5% Suomalaisista. Samalla Suomessa aletaan vasta nyt ymmärtämään että IBS on oikeasti monipuolinen oireyhtymä johon liittyy ruokavalion lisäksi vahvasti psykologiset asiat, elämäntavat, parasiitit ja virukset sekä bakteerit, sekä ruoka-aine allergiat ja intoleranssit. Tämän lisäksi IBS on usein väärin diagnosoitu.
Podcastissa ammattilaiset keskustelevat IBS:ästä, jotta sinä voit paremmin!
-
7 ratkaisevan tärkeää asiaa ärtyneestä suolesta
Ärtynyt suoli on monipuolinen ja monimutkainen kroonisen kivun oireyhtymä ja siksi sen hoidattaminen ja omahoito voivat olla todella vaikeita.
Tämän äänitteen aikana kerron sinulle 7 ratkaisevan tärkeää asiaa ärtyneestä suolesta, jotta ymmärtäisit paremmin mistä lähteä liikkeelle suolistosi hoitamisessa.🤸♂️
ℹ️ Käy katsomassa video sivulla https://www.artynytsuoli.fi/uutiskirje-ja-video/ ℹ️ -
Lantionpohjan häiriöt ja ärtynyt suoli - osa 1/2
Tervetuloa kuuntelemaan https://www.artynytsuoli.fi podcastia lantionpohjan häiriöistä!
Lantionpohjan ongelmat ovat yleisiä, etenkin synnyttäneillä naisilla, mutta niitä esiintyy myös miehillä. Nämä häiriöt ovat otettava huomioon eritoten ummetuspohjaisessa ärtyneessä suolessa, sillä joskus tämä ärtyneen suolen muoto onkin oikeasti lantionpohjan häiriö.
Tämän podcastin aikana vieraakseni tuli fysioterapeutti Mari Camut. Aiheina mm. Kuinka psykologiset asiat voivat aiheuttaa lantionpohjan häiriöitä? Entäpä fyysiset? Millaisia oireita lantionpohjan häiriöissä voi tulla ja miten ne voidaan väärin tulkita ärtyneeksi suoleksi? Miten synnytys vaikuttaa lantionpohjaan?
Voit myös katsoa tämän videona, sekä, mikäli olet artynytsuoli.fi sivun jäsen, katsoa ja kuunnella osan 2, osoitteessa https://www.artynytsuoli.fi/ -
Seksuaalisuus ja ärtynyt suoli - Osa 3/3
Miten paljon häpeä vaikuttaa julkisissa paikoissa tai treffeillä? Miten vatsahappojen puute ja bakteerit vaikuttavat ärtyneessä suolessa? Entä toimiiko intuitiivinen ruokailu ärtyneessä suolessa?
Voit tämän podcastin ja sen jatko-osien lisäksi lukea syvällisen blogini Ärtynyt suoli ja seksuaalisuus – osa 1.
Lue muut blogit: https://www.artynytsuoli.fi/tietoa-ibs/
Mikäli taas haluat katsoa podcastit videoina, se onnistuu sivussa https://www.artynytsuoli.fi/video-ja-audio-podcast/2/ -
Seksuaalisuus ja ärtynyt suoli - osa 2/3
Tämä on osa 2 seksuaalisuuteen liittyvää podcastiani. Kuuntelethan ensiksi osan 1!
Keskustelu jatkuu Liinan kanssa. Tällä kertaa keskustelemme lisää traumoihin liittyen ja muutenkin psykologiasta. Käymme myös läpi sitä, miksi pelkän ruokavalion tai pelkän psykologisen tai fyysisen asian hoitaminen ei useimmiten ratkaise ongelmaa.
Katso video tai kuuntele podcastit ja saat vastauksia muun muassa näihin kysymyksiin!
Voit tämän podcastin ja sen jatko-osien lisäksi lukea syvällisen blogini Ärtynyt suoli ja seksuaalisuus – osa 1.
Lue muut blogit: https://www.artynytsuoli.fi/tietoa-ibs/
Mikäli taas haluat katsoa podcastit videoina, se onnistuu sivussa https://www.artynytsuoli.fi/video-ja-audio-podcast/2/ -
Seksuaalisuus ja ärtynyt suoli - Osa 1/3
Kuinka ärtyneen suolen tuoma häpeä vaikuttaa seksiin ja seksuaalisuuteen? Miten pariskuntien pitäisi keskustella, kun toisella on IBS? Kuinka asioita pitäisi lähteä hoitamaan? Kuinka ahdistus ja seksuaaliset traumat liittyvät ärtyneeseen suoleen? Mikä on tunnelukkojen vaikutus IBS:ässä?
Voit tämän podcastin ja sen jatko-osien lisäksi lukea syvällisen blogini Ärtynyt suoli ja seksuaalisuus – osa 1.
Lue muut blogit: https://www.artynytsuoli.fi/tietoa-ibs/
Mikäli taas haluat katsoa podcastit videoina, se onnistuu sivussa https://www.artynytsuoli.fi/video-ja-audio-podcast/2/