Podlediad Cadernid Digidol - GwE - Digital Resilience Podcast GwE Gogledd

Mae’r podlediad yma yn archwilio mewn i beth yw meithrin perthynas amhriodol ar-lein. Mae’n cynnwys gwybodaeth ar dactegau ac arwyddion cyffredin i edrych amdanynt a chyngor ar sut allwch chi helpu plant gadw’n ddiogel.

This podcast explores what online grooming is and provides information on common tactics and signs to look out for, as well as advice on how you can help children stay safe.

Online gaming has seen a massive increase in popularity. In 2020, according to Ofcom, around seven in ten children aged 5-15 played games online.

Many experts agree that playing online games can offer physical and social benefits to children and young people. These include strategic thinking, creativity and problem solving skills, however, as with many aspects of their digital lives, there can be drawbacks. Spending money while gaming is an area of growing concern, particularly in games aimed at children and young people.

Mae gemau ar-lein yn fwy poblogaidd nag erioed. Yn ôl Ofcom roedd tua saith o bob deg o blant 5-15 oed yn chwarae gemau ar-lein yn 2020.

Mae llawer o arbenigwyr yn cytuno y gall chwarae gemau ar-lein gynnig manteision corfforol a chymdeithasol i blant a phobl ifanc. Mae'r rhain yn cynnwys sgiliau meddwl yn strategol, creadigrwydd a sgiliau datrys problemau - ond fel gyda sawl agwedd ar eu bywydau digidol, fe all fod yna anfanteision hefyd. Mae gwario arian wrth chwarae gemau yn faes sy'n peri pryder cynyddol, yn enwedig gemau sydd wedi'u hanelu'n benodol at blant a phobl ifanc.

Many of us have embraced the rise of social media platforms and this has provided the opportunity to be more connected than ever before. Over 100 million photos are shared on Instagram every day, but given how easy it is to edit photos, sometimes we can feel under pressure to create the best impression of our lives online.

Social media may give the impression that some people are flawless and living their best life all the time, but remember you are only seeing the highlights rather than the full picture. Real life isn’t always perfect.

Don’t be fooled by the filter. Stay true to yourself online.

You can also find out more about this topic by visiting Stay true to yourself online page on Hwb.

Mae llawer ohonom yn croesawu poblogrwydd cynyddol y cyfryngau cymdeithasol ac mae'n gyfle inni gadw mewn cysylltiad yn fwy nag erioed o'r blaen. Mae dros 100 miliwn o luniau'n cael eu rhannu ar Instagram bob dydd, ond o ystyried pa mor hawdd yw golygu lluniau, weithiau gallwn deimlo dan bwysau i greu'r argraff orau o'n bywydau ar-lein.

Efallai y bydd y cyfryngau cymdeithasol yn rhoi'r argraff bod bywyd yn berffaith i rai, ond cofiwch mai dim ond yr uchafbwyntiau welwch chi, nid y darlun cyflawn. Dyw bywyd go iawn ddim yn fêl i gyd.

Peidiwch â gadael i'r hidlydd eich twyllo. Byddwch yn driw i chi'ch hun ar-lein.

Gallwch hefyd gael rhagor o wybodaeth am y pwnc hwn drwy ymweld ar dudalen Byddwch yn driw i chi'ch hun ar-lein ar Hwb - https://hwb.gov.wales/parthau/cadwn-ddiogel-ar-lein/news/articles/a11d653e-b5f2-4dd8-b25f-8b52096f25a7