171 episodes
gezond en fitter voeding en leefstijl coach Gezond en fitter Voeding/leefstijl Coach
-
- Health & Fitness
Met deze podcast behandel ik veel onderwerpen die ik tegen kom in mijn praktijk. Mbt een gezonde leefstijl
Dat kan zijn over voeding, bewegen, mindset stress
Veel luisterplezier
-
Wat is de juiste aanpak voor jou?
Als je klaar bent met je huidige gewicht of lijf moe etc , hoe start je dan ?
-
-
Je bent je fouten niet
Deze stap is belangrijk als het niet lukt om je gezonde gewoontes vol te houden. Ik leg uit waarom !
-
Onzekerheid, zelfkritiek
Wat heeft de mening van anderen te maken met je gezonde leefstijl ?
-
Pasen Ojee zo veel verleidingen
Hoe ga je daar mee om? Wat is nou ok ? Zodat je toch kan genieten van je vrije dagen met familie.
-