15 episodes

28 until 28 is a podcast founded By dor hatami with the aim of mental Health & wellbeing 🤍☁️

28 Until 28 By Dor Dor✨

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 10 Ratings

28 until 28 is a podcast founded By dor hatami with the aim of mental Health & wellbeing 🤍☁️

    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۲ قسمت ۱

    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۲ قسمت ۱

    The journey of a thousand miles begins with one step and you can do it , just take another step✨dor🫶🏽

    • 34 min
    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۱

    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۱

    The lessons you learn and the growth that you experience is never spontaneous. It's always meant to be. There's a higher purpose. A goal. A final destination, or a peak in your journey that you will have no idea of until you reach it. But for that - you need to climb the mountain.

    • 26 min
    باشگاه پنج صبحي ها فصل ١٠ قسمت ٣

    باشگاه پنج صبحي ها فصل ١٠ قسمت ٣

    اين بخش مهمه از اين نظر كه به ما چهار زمينه ي مهم زندگي هر فرد رو ياد آور ميشه و ما به ياد مياريم كه آگاهي هر روزه داشتن نسبت به افكار ، قلب ، روح و بدنمون چه قدر مهمه ، و در نهايت يادمون نره نگاه عميق تري به باور هامون كه منشا تصميمات و اعمال هر روزه ي ما هستن بندازیم ! درسا ✨

    • 30 min
    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۲

    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۲

    اين بخش كتاب دقيقا مثل اون وقتي عمل ميكنه كه گفتم دانشي كه نسبت به يك موضوع كسب ميكنيم ماندگاري در اون و یا رفتار بهتر ما با اون رو ميتونه تا حدود بیشتری نسبت به قبل تضمين بكنه
    هميشه مرز باريكي بين عملكرد و بينش عميق و سطحي وجود داره و ممکنه ما همیشه به این موضوع دقت کافی رو نکنیم مثلا در نگاه اول خواستن با قدرت و اشتياق ميتونه با عطش ناشي از ترس نبودن و نشدن و يا در تمرين صبر نبودن اشتباه گرفته بشه و ما اولش متوجه اون نباشیم شاید براي تشخيص بهتر كافيه به احساسي كه در نهايت ، فكر به خواسته و هدف باقي ميگذاره دقت كنيم
    احتمالا جواب رو دريافت كنيم ! پس نترسیم و به جای اون کمی بیشتر در این لحظه اونچه که در توانمون هست انجام بدیم 🤍 درسا ✨

    • 26 min
    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۱

    باشگاه پنج صبحی ها فصل ۱۰ قسمت ۱

    قراره بیشتر قدر زمان رو بدونیم و به یاد بیاریم تمرکز و استمرار مهم تر از استعداده ، قراره توجه بیشتری به جزئیات داشته باشیم ، اجازه بدیم که بیشتر تر احساس کنیم به مفهموم ها عمیق تر فکر کنیم و یادمون نره که سپاسگذار باشیم ✨ درسا 🤍

    • 34 min
    باشگاه پنج صبحي ها فصل ٩

    باشگاه پنج صبحي ها فصل ٩

    امروز با خوندن فصل نهم ، نصف کتاب تموم شد و نصف راه رو اومدیم 🥲 ! امیدوارم گوش دادن به این کتاب برای شما روشنی بخش بوده باشه 🤍
    از اینجا به بعد قراره توجه به هر آنچه که هست و حضور داره ( توجه به جزئیات ) بیشتر بشه و این یک تمرینه ، یک تمرین مهم برای ایجاد کردن فضا ، برای اثر گذاری ☁️

    • 27 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
10 Ratings

10 Ratings

f.gh.k1400 ,

خطا

سلام وقت بخیر
چرا هیچ کدوم از فصل ها رو نمیشه باز کرد و خطا میده؟
راهنمایی بفرمایید

مهدوي ,

صداتون عالی و ارامش بخش بود دوست من

و کتاب خوبی رو برای کتاب اول پادکست انتخاب کردید🥰🌹

parastoyebahari ,

خطا میده

من نمی تونم پادکست ها رو پلی کنم خطا می‌ده میشه کمکم کنید مشکل از چیه؟

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Uncared For
Lemonada Media
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like