128 episodes
Ton périnée en santé Kathryne Gervais et Joëlle Fortier-Soucy
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- Health & Fitness
Quand une physiothérapeute en rééducation périnéale et une kinésiologue en périnatalité décident de briser les tabous, ça donne Ton périnée en santé, un podcast pour les mamans et les futures mamans.
On démystifie tout ce qui touche la santé de la femme. Ici, pas de tabous: on veut informer et enseigner.
So, let’s go :)
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Épisode 118 : Astuces pour la voiture et les voyages
Est-ce que tu fais souvent de la route, ou des voyages en avion ou en train? Si oui, cet épisode est pour toi !
Es-tu du genre à aller toujours aux toilettes avant de faire de la route, ou à éviter de trop boire d’eau pour pas devoir aller aux toilettes souvent ?
Joëlle va nous donner quelques astuces pour la voiture et les voyages !
Bonne écoute !
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Kathryne Gervais, kinésiologue et fondatrice de Momki Bouge.
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Joelle Fortier-Soucy, physiothérapeute et fondatrice de Physio3R et Miss Pelvis.
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Épisode 117 : AVAC, l’accouchement vaginal après césarienne
Cette semaine, nous parlerons de l’AVAC, l’accouchement vaginal après césarienne.
Kathryne nous parlera aussi de son expérience d’AVAC complétée. Le récit complet est à l’épisode Hors séries entre épisode #67 et 68 qui s’appelle nos histoires d’accouchement 4/4.
Si tu désires tenter un ÉTAC / AVAC, le mieux est d'en parler à ton.ta professionnel.le de la santé qui te suit pour ta grossesse. Tu peux demander l'avis de plusieurs médecins/ sages-femmes pour avoir une idée plus clair, et faire ton choix éclairé.
Bonne écoute !
Mentionnés dans cet épisode :
- Une autre césarienne ou un accouchement naturel de Hélène Vadeboncoeur (plusieurs statistiques proviennent de ce livre).
- Le livre Une naissance heureuse, d'Isabelle Brabant.
- Sur Youtube : Accouchement physiologique : positions d'accouchements et gestion de la douleur par Dre Bernadette de Gasquet.
Documentation sur l'AVAC, par l'ordre des sages-femmes du Québec : https://www.osfq.org/fr/documentation
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Épisode 116 : Les gouttes retardataires
Est-ce que ça t’arrive d’uriner et en te relevant tu remarques qu’une goutte est tombée sur le bord du bol de toilette ?
Ça peut te donner l’impression de n’avoir pas complètement vider ta vessie ou l’impression de d’être mal essuyer.
Nous parlerons dans cet épisode des gouttes retardataires avec Joëlle la physio !
Bonne écoute !
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Épisode 115 : Le développement de l'enfant, avec une ergothérapeute (partie 2)
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous vous présentons la partie 2 de l'entrevue avec Julie Lavergne, une ergothérapeute qui travaille avec les enfants et adolescents. La partie 1 a été publiée la semaine dernière (épisode 112).
Voici les sujets dans cet épisode :
Quelles sont les astuces sur l'aide à apporter à nos enfants dans leur habillage et leur routine (matin, douche, dodo) ?
Quels sont les conseils pour les moments de transition avec nos cocos?
Qu'est-ce que l’hypersensibilité (et l'hyposensibilité) chez les petits ?
Bonne écoute !
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Julie Lavergne, ergothérapeute dans le réseau public et à temps partiel à son compte.
julielavergnergotherapie@gmail.com -
Épisode 114 : Le développement de l’enfant, avec une ergothérapeute (partie 1)
Dans l’épisode d’aujourd’hui, nous recevons Julie Lavergne, une ergothérapeute qui travaille avec les enfants et adolescents.
Dans la partie 1, nous aborderons ces sujets :
Qu’est-ce que l'ergothérapie, et qu’est-ce qu’une ergothérapeute pédiatrique?
Quels genre de difficultés mon enfant pourraient avoir dans son développement qui pourraient nécessiter l’aide d’une ergo?
Quel est le déroulement d’une séance en ergothérapie généralement?
Dans la partie 2 (l'épisode 113 qui sera publiée le 18 mars), nous aborderons ces sujets:
Quelles interventions peuvent aider les parents dans le développement de l’autonomie de leurs enfants?
Quelles sont les astuces sur l'aide à apporter à nos enfants dans leur habillage et leur routine?
Quels sont les conseils pour les moments de transition avec nos cocos?
Qu'est-ce que l’hypersensibilité et l'hyposensibilité chez les petits?
Bonne écoute !
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Épisode 113 : L'accouchement dans l’eau, bénéfices, contre-indications ?
L’épisode de cette semaine s’adresse plus particulièrement aux femmes enceintes qui ont un suivi sage-femme, ou aux femmes qui prévoient être enceintes prochainement.
Nous n’avions pas encore parler de l’accouchement dans l’eau ! Quels sont les bénéfices, les contre-indications, les risques pour maman et bébé, etc.
Bonne écoute !
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