Poder aprender Walter Freiberg

Las madres suelen enseñar cosas y los hijos e hijas suelen aprender de ellas. En este episodio comparto algunos de los aprendizajes más importantes que recibí de mi madre. ¿De qué formas podemos aprender cosas? ¿Cuál es el lugar de la responsabilidad y de crear oportunidades para aprender? ¿Se puede empezar a aprender a cualquier edad? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #55 de Poder Aprender.
En casa y con mi madre aprendí que existen muchas formas de aprender cosas. Desde leer libros, tomar apuntes, grabar clases y escucharlas, tomar clases particulares, hacer cursos, etc. Las formas de aprender cosas también se pueden aprovechar para ajustarlas a nuestro estilo de vida, como hacía ella estudiando una carrera universitaria después de los 40 años y con una familia.
Siempre había oportunidades para aprender y compartir cosas. Mi madre era la primera persona en ayudarnos a crear estas experiencias y alentaba la exploración y el probar diferentes actividades, desde deportes, hobbies y otros aprendizajes. Esto venía acompañado del uso de un lenguaje empoderador con el que creaba posibilidades de aprendizaje para sus cuatro hijos.
Otra experiencia importante de aprendizaje de mi madre tiene que ver con los límites para empezar a aprender o estudiar algo. Con su ejemplo, me resultaba evidente que no había edad para iniciar un aprendizaje. Lo más importante era tener el deseo y la intención de aprender algo. Después, ya habría tiempo para ver cómo hacer que suceda y cómo ir mejorando. La responsabilidad sobre nuestro propio aprendizaje también fue algo que fui cultivando y desarrollando a partir de sus buenos ejemplos.
El aprendizaje más significativo que me llevo de mi madre fue el poder transformador de la meditación. Ver los cambios que la práctica de la meditación tuvieron en ella y en su forma de ser me animó a probar la práctica y a tomar contacto con las enseñanzas budistas en entornos de práctica que iban mucho más allá de la sola lectura o el aprendizaje intelectual.
Estos son los temas del episodio #55:
Existen muchas formas de aprenderLa importancia de crear oportunidades para aprender y compartirNo hay edad para empezar a aprenderSomos responsables de nuestro aprendizajeEl poder transformador de la meditación
¡Sigan aprendiendo y acuérdense de practicar bien!
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Después de alcanzar una meta de aprendizaje de idiomas llega el momento de mantener nuestras habilidades. Pasamos de usar un montón de actividades de práctica intensiva a usar una práctica más relajada. Empezamos a usar el idioma en nuestra vida diaria. ¿Cuáles son los distintos modos de aprendizaje de un idioma? ¿Cuál es el rol de asumir una identidad como hablantes del idioma en esto de mantener una lengua extranjera? ¿Qué actividades podemos usar para hacerlo? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #54 de Poder Aprender.
Sucede que, después de un período largo de aprendizaje intensivo, nos dan ganas de aflojar y practicar de manera más ligera. Es la recompensa de haber trabajado durante mucho tiempo. El poder disfrutar de lo que sembramos y cultivamos a lo largo del tiempo. Esa es la fase de mantenimiento de un idioma.
En este camino, la forma en que nos autopercibimos y la identidad lingüística que tomamos o dejamos de tomar, pueden tener una influencia sobre seguir o no seguir estudiando activamente el idioma. No hay reglas o recomendaciones tajantes. Cada persona es libre de seguir estudiando un idioma activamente por el tiempo que desee hacerlo. Pero también está la posibilidad de entrar en esta fase de mantenimiento para continuar de una manera más tranquila.
Además de las diferencias entre la práctica intensiva y la práctica relajada, a veces también surge la cuestión del “costo”. El costo de seguir invirtiendo tiempo en el estudio del idioma, el costo de seguir invirtiendo dinero en distintas actividades de aprendizaje. La alternativa, cuando estamos en una fase de mantenimiento, es invertir en contenido y actividades de comunicación más relajadas.
Existe toda una serie de actividades que podemos aprovechar para integrar el idioma de una forma relajada y agradable en nuestra vida cotidiana. Además del consumo de contenido en distintos formatos, van a surgir opciones de participar de actividades sociales o cosas basadas en nuestros gustos e intereses personales, como también mantener interacciones con hablantes nativos del idioma como modo de seguir en contacto con la lengua que nos interesa.
Estos son los temas del episodio #54:
Qué pasa cuando ya no estudiamos el idiomaDiferencias entre la práctica intensiva y la práctica relajadaTiempo de cosecha: usar el idioma¿Cuánto cuesta mantener un idioma?Ideas para mantener un idioma

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Creer en nuestra capacidad para aprender algo es uno de los componentes de la confianza en el aprendizaje. También está la confianza en el camino de aprendizaje y la confianza en la comunidad de quienes aprenden lo mismo que nosotros. ¿Por qué es importante la confianza para aprender algo? ¿Cómo se combinan los distintos tipos de confianza? ¿Cómo se ven los distintos aspectos de la confianza en un ejemplo de aprendizaje concreto? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #53 de Poder Aprender.
La confianza en nosotros mismos es el primer motor que tenemos que poner en marcha para que suceda el aprendizaje. Una de las formas de cultivar este tipo de confianza va a ser la reflexión sobre experiencias pasadas de éxito aprendiendo una variedad de cosas. Algo a tener en cuenta es la distinción entre tener talento y tener el potencial y la capacidad para aprender algo (cosa que todos tenemos). La verdadera confianza interna tiene que ver con saber que podemos aprender (aunque a veces cueste o no sea tan fácil como nos gustaría).
Cuando nos embarcamos en un nuevo aprendizaje vamos a elegir cierto camino. Eso va a incluir métodos y técnicas de aprendizaje, pero también el acompañamiento de una o varias personas que nos van a guiar. Confiar en que esas elecciones nos van a llevar a un buen destino es fundamental para darle una oportunidad a las formas de aprendizaje que hayamos elegido y aumentar las probabilidades de que suceda lo que queremos que pase.
El tercer aspecto de la confianza va a tener que ver con la comunidad, con quienes están aprendiendo eso mismo que a nosotros nos interesa. Podemos obtener un montón de inspiración y motivación solamente con mantenernos en contacto y con frecuentar grupos de personas que estén en la misma situación de aprendizaje que nosotros.
En este episodio también vemos algunos ejemplos concretos de cómo se combinan los distintos aspectos de la confianza al desarrollar una habilidad (entrenar en el gimnasio, aprender piano y aprender un idioma). Buscar formas de aumentar nuestra confianza en las distintas facetas de la confianza (a nivel interno, en relación al camino de aprendizaje y en relación a nuestros pares), es una excelente manera de mantenernos en el proceso de aprendizaje.
Estos son los temas del episodio #53:
Confianza en mi potencialConfianza en el camino de aprendizajeConfianza en la comunidadEjemplos: gimnasio, idiomas y piano
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Pasar tiempo con el idioma que aprendemos es el primer requisito para lograr adquirirlo. Idealmente, la práctica va a ser cotidiana (todos los días). ¿Por qué una vez por semana no alcanza? ¿Cómo hacer para crear tiempo para practicar un idioma más días por semana? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #52 de Poder Aprender.
En este episodio de "Poder Aprender", sumergimos en el fascinante mundo del aprendizaje de idiomas, explorando la esencia de incorporar la práctica diaria en nuestras rutinas. Desde el amanecer hasta el anochecer, el idioma nos acompaña, enriqueciendo nuestra comprensión y agilizando nuestra capacidad de absorber nuevas estructuras lingüísticas.
El compromiso con la práctica cotidiana de un idioma abre un montón de oportunidades para afianzar consolidar el aprendizaje fuera del espacio de clase semanal. Existen muchas maneras de aprender y practicar un idioma, desde el uso de contenidos audiovisuales, libros y pódcast, hasta las actividades típicas de aprendizaje más conocidas (como clases y cursos). Ampliar el abanico de opciones nos ayuda a visibilizar oportunidades para darle continuidad a nuestro estudio.
Cada persona va a tener su propio ritmo y preferencias de aprendizaje. De ahí la importancia de poder identificar también cómo y qué desea aprender cada persona que se embarca en el estudio de un nuevo idioma. Una vez ubicamos eso es más fácil encontrar contenidos y actividades que nos ayuden a progresar hacia lo que nos importa de manera agradable.
Mantener una frecuencia diaria de práctica va a depender de nuestra sensibilidad para poder notar qué cosas nos entusiasman y nos divierten y cuáles no. Si encontramos la forma de aumentar el factor de diversión y disfrute en nuestras sesiones de práctica, van a aumentar las probabilidades de que tengamos ganas de seguir practicando y estudiando hasta conseguir lo que nos propusimos con el idioma.
Estos son los temas del episodio #52:
Pasar tiempo con el idiomaLa clase semanal no alcanzaCrear tiempo para practicar el idiomaQué quiero poder hacer con el idiomaFormas de practicar un idioma¿Tiene que ser todos los días?

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La paciencia en el aprendizaje es esencial para transformar la ansiedad en crecimiento personal, aumentando nuestra resiliencia y permitiéndonos enfrentar desafíos con serenidad. Pero, ¿cómo podemos cultivarla eficazmente? ¿De qué manera nos beneficia en el largo plazo? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #51 de Poder Aprender.
El aprendizaje, tal como un viaje en auto, requiere paciencia, dirección y movimiento constante. Elegir qué y cómo aprender define nuestro camino, mientras que practicar mantiene nuestro progreso. La ansiedad por resultados inmediatos muchas veces nos impulsa a buscar metas cercanas, pero el valor real puede estar en objetivos más distantes y significativos. Reconocer y apreciar la distancia hacia nuestras metas nos brinda una dedicación más profunda al aprendizaje. La satisfacción y el bienestar a largo plazo suelen estar en la paciencia de cultivar habilidades duraderas, en contraste con la gratificación instantánea de logros rápidos.
La pregunta clave es si estamos dispuestos a dedicar el tiempo necesario para alcanzar nuestras metas de aprendizaje, en lugar de optar por logros rápidos y de alcance corto. Este enfoque paciente no solo mejora nuestra capacidad de aprendizaje, sino que también fomenta un bienestar y felicidad a largo plazo, demostrando que el verdadero aprendizaje se trata más del viaje que del destino final.
Explorar distintos caminos en el aprendizaje es como seleccionar rutas en un viaje, donde la diversificación y la elección consciente de métodos enriquecen la experiencia. Sin embargo, cambiar constantemente de estrategia puede resultar en pérdida de foco o progreso lento. La paciencia se convierte en un facilitador crítico para profundizar en el conocimiento y habilidades a largo plazo, impulsando la satisfacción personal más allá del éxito inmediato.
Por otro lado, la colaboración y el compartir experiencias con otros pueden amplificar significativamente nuestros viajes de aprendizaje. A través de la interacción, inspiración y el soporte mutuo, el aprendizaje se convierte en una experiencia más rica y gratificante. Este enfoque comunitario no solo nos lleva más lejos en nuestro camino, sino que también refuerza el entusiasmo por nuevos descubrimientos, validando que el verdadero aprendizaje es un proceso compartido y continuo.
Estos son los temas del episodio #51:
¿Cuánto falta para llegar?Elegir un caminoEmpezar a recorrer el caminoMantenerse en movimientoViajar solos o con otras personas¿Ya llegamos?

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El Crosstalk es un método innovador para practicar comprensión auditiva en intercambios de idioma. A través de esta técnica, los participantes usan su lengua materna mientras escuchan activamente a otra persona hablar en el idioma que aprenden. Esto crea un entorno de comunicación más natural y con mucho menos estrés (no estamos forzados a hablar desde el principio). ¿Cómo puede el Crosstalk transformar nuestra manera de practicar idiomas? ¿Qué beneficios únicos ofrece este método y quiénes pueden aprovecharlo más? Estas son algunas de las preguntas que exploramos en el episodio #50 de Poder Aprender.
El Crosstalk ofrece una alternativa única a los intercambios de idiomas tradicionales, permitiendo a los participantes enfocarse exclusivamente en mejorar su comprensión auditiva. Al interactuar en idiomas distintos, se reduce la presión de tener que producir respuestas en un idioma extranjero, lo cual puede ser particularmente beneficioso para principiantes e intermedios o aquellos que sienten mucha ansiedad al empezar a hablar.
Uno de los desafíos más comunes en el Crosstalk es encontrar compañeros de idiomas comprometidos y consistentes. Aunque a veces es difícil hallar personas dispuestas a practicar regularmente, puede resultar útil buscar grupos específicos con intereses comunes o considerar el Crosstalk como parte de un enfoque de aprendizaje más amplio, combinándolo con otras metodologías basadas en la comprensión.
Para aquellos interesados en implementar el Crosstalk, se recomienda empezar con personas que tengan un nivel de comprensión similar en los idiomas objetivo. Esto no solo facilita la práctica, sino que también hace que las sesiones sean más amenas y fructíferas. Además, es esencial mantener una mente abierta y ser paciente, aceptando que no es necesario entender el 100% de lo que se escucha para beneficiarse de esta práctica.
El Crosstalk no se limita a interacciones en persona; la práctica online ofrece un menú amplio de posibilidades para conectarse con personas de todo el mundo. Plataformas como Tandem, Hello Talk, y sitios web especializados son excelentes recursos para encontrar compañeros de idiomas. Sin embargo, coordinar horarios y manejar la tecnología pueden ser desafíos a superar en el Crosstalk virtual. Este enfoque de intercambio de idiomas resalta la importancia de la comprensión auditiva como base para una comunicación efectiva, ofreciendo una vía menos intimidante y más accesible para aquellos que buscan mejorar sus skills en un nuevo idioma.
Estos son los temas del episodio #50:
Introducción al CrosstalkBeneficios del Crosstalk y quiénes lo pueden aprovechar másEstrategias para implementar el CrosstalkEscucha fluida como preparación para la conversación fluidaDesafíos comunes en el Crosstalk y cómo superarlosCrosstalk online o en vivo
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Demostración de Crosstalk alemán-español con Florian Kaspar (coach de alemán):
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