SEELEN STRIPTEASE Kathrin Ismaier - Sexualcoach

Seit vergangenem Herbst hatte ich über mehrere Monate lang eine Sexkrise. Es fiel mir schwer, in die Erregung zu kommen oder einen Orgasmus zu kriegen. (Die ganze Story erfährst du in Podcastfolge SST268.) Jetzt ist diese Sexkrise definitiv vorbei und in der heutigen Folge erzähle ich dir, was ich daraus gelernt habe. 

 

Du erfährst von mir... 

...was dazu geführt hat, dass ich mehrere Monate lang ein Problem damit hatte, mich fallen zu lassen & Lust aufzubauen. 

...wieso es die eigene Erregungsfähigkeit beeinflusst, wenn wir uns getriggert oder unsicher fühlen. 

...warum ich es für wichtig halte, in Beziehungen regelmäßig Gespräche über die gemeinsame Sexualität zu führen (selbst, wenn diese manchmal schwierig sein können). 

...warum wir mit Denken alleine nicht unser Körpergefühl und unsere Erregung beeinflussen können. 

...wieso es beim Sex manchmal auch eine gesunde Portion Egoismus braucht. 

 

Die Erfahrung, eine eigene so intensive Sexkrise durchgemacht zu haben, halte ich im Nachhinein für unglaublich wertvoll. Denn ich habe dadurch ganz viele zusätzliche Ansatzpunkte und Perspektiven erhalten, die ich nun auch in meiner Arbeit mit Klient*innen einbringen kann.  

 

Falls du also direkt mit mir persönlich an deiner/eurer Sexualität arbeiten möchtest: Ich freu mich, wenn du eines meiner kommenden Retreats besuchst. Du findest alle Termine dafür direkt hier auf meiner Website! 

 

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"Seit ich Mama bin, hab ich viel weniger Lust auf Sex!", "Wie kann ich meine Rollen als Mutter und Partnerin trennen?", "Ich finde seit meiner Schwangerschaft keinen Zugang zu meiner Erregung mehr..." 

Solche Themen und Fragen beschäftigen viele meiner Klientinnen. Da ich selbst noch keine Mama bin und deshalb damit nicht ganz soviel persönliche Erfahrung habe, habe ich Lust-Mentorin Constanze Lülsdorf eingeladen, mit mir über Sexualität, Lust, Schwangerschaft & Mamasein zu sprechen.  

 

Du erfährst in unserer Podcastfolge... 

...wie sich das Lustempfinden der Frau in unterschiedlichen Lebensphasen verändern kann. 

...warum sich die weibliche Lust vor allem während und nach der Schwangerschaft anders anfühlen kann. 

...dass Lust nicht von unseren Hormonen abhängt, sondern tatsächlich erlernbar ist. 

...wie du es trotz veränderter Lebensumstände schaffen kannst, eine neue Verbindung zu dir selbst & deiner Lust herzustellen. 

 

Du möchtest direkt mit Constanze persönlich arbeiten oder dich über ihre Angebote informieren? Dann kannst du dich auf ihrer Website umsehen oder in ihren Podcast reinhören. 



Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen: 

Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring 

TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring 

Facebook:  https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/ 

YouTube:  https://www.youtube.com/@LustOcademy 

 

Wenn du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest: Komm auf eines meiner nächsten Retreats! Du findest alle kommenden Termine für 2024 auf meiner Website. Derzeit suchen wir noch eine mutige Frau für das Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 2.-5. Mai nahe Berlin.



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Was kannst du als Mann tun, wenn du Probleme mit deiner Sexualität hast? Was hilft bei Erektionsschwierigkeiten? Wie kannst du damit umgehen, wenn du das Gefühl hast, entweder immer zu viel oder zu wenig Lust zu haben? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Lustmentorin Constanze Lülsdorf darüber, wie Männer sich mit ihrer Lust und ihren Bedürfnissen (rück-)verbinden können, um authentische Sexualität zu leben.

Du erfährst...

...warum Erektionsprobleme häufig keine körperlichen, sondern vor allem mentale Ursachen haben.

...warum keine Erektion zu haben nicht gleichzeitig bedeutet, ein schlechter Liebhaber zu sein.

...was die Pornoindustrie damit zu tun hat, dass Männer beim Sex häufig Leistungsdruck verspüren.

...wie du als Mann herausfinden kannst, was du brauchst, um Lust aufzubauen.

...warum die Ursache für Erektionsprobleme sehr oft nicht ausschließlich beim Mann liegt, sondern auch in partnerschaftlichen Themen zu finden ist.

Wenn du direkt mit Constanze arbeiten möchtest oder dich über ihre Angebote informieren willst, dann sieh dich hier auf ihrer Website um oder höre in ihren Podcast rein.

Du findest Constanze außerdem auf folgenden Plattformen:

Insta: instagram.com/constanze.lust.mentoring

TikTok: tiktok.com/@constanze.lust.mentoring

Facebook: https://www.facebook.com/Constanze.Lust.Mentoring/

YouTube: https://www.youtube.com/@LustOcademy

Falls du entweder als Single oder mit Partner*in an deiner Sexualität arbeiten möchtest, kannst du auch gerne auf eines meiner nächsten Retreats kommen. Du findest alle kommenden Termine für 2024 direkt hier.

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Warum du aufhören solltest Bücher zu zu lesen & anfangen Körperarbeit zu machen 😂❤️‍🔥✌🏼🔥



Unterschied zwischen TANTRA &

SEXOLOGICAL BODYWORK und warum ich es soo gut finde, diese beiden Tools zu kombinieren ❤️‍🔥



➡️ NUR NOCH bis Donnerstag 21.3. , 23:59 Uhr kannst du noch 200€ mit dem Frühbucherrabatt sparen ‼️

für das

Tantra meets Sexological Bodywork Retreat vom 1. bis 5. Mai 2024 nahe Berlin für Frauen 🧘🏼‍♀️👭

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Was ist eigentlich dieses Sexological Bodywork ❓Wie sieht eine Sexological Bodywork 1:1 Session aus?Wow sieht das Setting in einen Retreat aus?Was gibt es für unterschiedliche Methoden? Was ist der Unterschied zu Tantra?

‼️ 200€ FRÜHBUCHERRABATT nur noch bis Donnerstag 21.3.24 23:59 Uhr für dasTantra meets Sexological Bodywork Retreat von 1. bis 5. Mai 2024 nahe Berlin ‼️

Warum habe ich an manchen Tagen viel mehr Lust auf Sex als an anderen? Wieso kann ich bestimmte Berührungen mal genießen und mal nicht? Kann es sein, dass mein Zyklus meine Sexualität viel stärker beeinflusst, als ich mir bewusst bin?

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Zyklusexpertin Anne Lippold darüber, auf wie viele unterschiedliche Arten der weibliche Zyklus unser Leben beeinflusst - und wie du von jetzt an nicht mehr gegen, sondern immer mehr mit ihm arbeiten kannst.

Du erfährst...

...welche unterschiedlichen Zyklusphasen es gibt und warum du diese mit den 4 Jahreszeiten vergleichen kannst.

...auf welche Weise die Hormone Östrogen und Progesteron unser Körperempfinden, unseren emotionalen Haushalt und unser Nähe-Distanz-Bedürfnis beeinflussen.

...warum du in manchen Zyklusphasen viel mehr Lust auf Sex hast und leichter erregbar bist als in anderen.

...warum es sein kann, dass du dich in bestimmten Phasen deines Zyklus sehr wohl mit dir selbst fühlst - und in anderen weniger gut mit dir umgehen kannst.

Hier geht es direkt zu Annes Angeboten:

Website: https://fraulichkeit.de

Instagram: https://instagram.com/fraulichkeit

Podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/zyklusgesundheit

Zyklusrad: https://fraulichkeit.de/zyklusrad

Wenn du gemeinsam mit mir tiefer an deiner Sexualität arbeiten möchtest, dann kommt auf eines meiner nächsten Retreats oder hol dir einen meiner Onlinekurse. Alle Infos findest du auf meiner Website unter: https://kathrinismaier.de/termine/

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