6 episodes
La Justa Medida Roy Miranda
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- Health & Fitness
En este programa hableremos de alimentación, nutrición y dietas. Recomendaciones para bajar de peso o ganar masa muscular. Alimentación saludable y la justa medida. Mitos y verdades sobre alimentación. Recetas y más.
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Episodio 6: Incidencia Política para cambio de estrategia para afrontar la emergencia sanitaria.
Esta vez, dejó de lado los consejos nutricionales para enfocarme en un análisis de las necesidades de la población y el rol de los políticos para afrontar la crisis sanitaria, la inseguridad alimentaria y crisis económica en el Perú.
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Episodio 5: Introducción al crecimiento de niños y adolescentes.
En este epidosio el Lic. Roy Miranda no habla sobre el crecimiento de niño y adolescentes, cuando es normal y cuando no. Además de los factores que contribuyen al crecimiento de nuestros niños y adolescentes.
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Episodio 4: El Uso de suplementos y fármacos para bajar de peso.
Es beneficioso o riesgoso usar suplementos y fármacos para bajar de peso. Nuestra invitada la Nutricionista Lic. Irina Pérez nos comparte su conocimiento.
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Episodio 3: Errores más comunes al hacer dieta.
En este episodio trataremos de los 12 errores más comunes al hacer una dieta. Como por ejemplo; Sentirse culpables, saltarse las comidas, matarse de hambre, no involucrar a la familia y no asesorarse con un nutricionista entre otros. Este podcast "Nutrición es Vida" es para ti.
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Episodio 2: Las Vitaminas y el Sistema Inmunológico
En este episodio hablaremos que vitaminas influyen en el Sistema Inmunológico y en que alimentos podemos obtenerlo. Porque es mejor prevenir que lamentar y hablar de nutrición es hablar de prevención.
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Episodio 1: Obesidad y COVID19
En este primer episodio se explica de manera didáctica los mecanismos en que la Obesidad aumenta el riesgo de letalidad por COVID19. Después de escuchar este episodio te animarás de mejorar tu alimentación, nutrición y salud.
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