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Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit.
Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.

Happy Darm Podcast Patricia von eatyourway.ch

    • Health & Fitness

Herzlich Willkommen beim Happy-Darm-Podcast, deinem Podcast rundum das Thema Darmgesundheit.
Leidest du an Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Reizdarm, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien oder Hashimoto. Dann bist du hier genau richtig. Ich heisse Patricia, bin des. Ernährungstherapeutin, «leide» selber an Histaminintoleranz, Laktoseintoleranz, Hashimoto und möchte dir hier evidenzbasiertes Wissen teilen – und auch noch ein bisschen mehr – Lebensmittel können nämlich manchmal wahre natürliche Helferlein sein.

    #51 Nahrungsmittelunverträglichkeit: Allergie vs. Intoleranz – Wissensfolge

    #51 Nahrungsmittelunverträglichkeit: Allergie vs. Intoleranz – Wissensfolge

    In dieser Folge erkläre ich dir, was überhaupt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit ist und an welchen Intoleranzen man leiden kann.



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    Webinar "Darmprobleme": eatyourway.ch/freebies/webinar/
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    • 17 min
    #50 FODMAP – ist nicht der WEG zum gesunden Darm

    #50 FODMAP – ist nicht der WEG zum gesunden Darm

    Eine FODMAP-arme Ernährung kann unglaublich hilfreich sein, wenn du an Reizdarm und Co. leidest. ABER in dieser Folge muss ich dir unbedingt erzählen, warum es nicht der Weg zu einem gesunden Darm ist!



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    • 7 min
    #49 Reis, Zucker, Emulgatoren - schädlich für den DARM? Aber..?

    #49 Reis, Zucker, Emulgatoren - schädlich für den DARM? Aber..?

    Sollte man auf Reis verzichten? Sollte man 100% auf Emulgatoren verzichten? Diese Frage möchte ich dir heute beantworten und dir etwas Wichtiges mit auf deinen Weg geben. 



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    • 9 min
    #48 Wie du deinen DARM gesund pflegst!

    #48 Wie du deinen DARM gesund pflegst!

    In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir meine Tipps verraten, wie du deinen Darm "gesund" pflegst - und wie du ihn eben NICHT "gesund" pflegst. Denn da gibt es unglaublich viel zu beachten, bzw. Fehler zu vermeiden, die ich damals oft gemacht habe.



    Warteliste HAPPY DARM

    • 20 min
    #47 BÖSE Lebensmittel für deinen DARM - Stress

    #47 BÖSE Lebensmittel für deinen DARM - Stress

    Ich möchte heute einen wichtigen Impuls mit dir teilen. Welches sind böse Lebensmittel für den DARM? Was musst du dabei beachten? Höre dir diese Folge unbedingt an.



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    • 6 min
    #46 Darmgesund durch Verzicht auf Gluten, Milch und Zucker? DAS MUSST DU WISSEN!

    #46 Darmgesund durch Verzicht auf Gluten, Milch und Zucker? DAS MUSST DU WISSEN!

    Ist ein Verzicht auf Gluten, Milch und Zucker wirklich der ausschlaggebende Punkt, um deine Darmprobleme zu reduzieren?



    Mehr dazu in dieser Podcastfolge.



    Mini-Darm-E-Book: eatyourway.ch/e-book
    Podcastfolge "Glutenfrei": eatyourway.ch/podcast/glutenfrei
    Blogbeitrag "Verzicht auf Gluten": eatyourway.ch/blog/glutenfrei

    • 10 min

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