34 episodes

Sigrún Kjartansdóttir ræðir heilsumál og fær til sín gesti.

Heilsan Heim Útvarp Saga

    • Health & Fitness

Sigrún Kjartansdóttir ræðir heilsumál og fær til sín gesti.

    Streitustjórnun - Hera Björk

    Streitustjórnun - Hera Björk

    Anna Claessen fjallar um streitustjórnun og til hennar mætir Hera Björk söngkona sem tekur þátt í söngvakeppninni á laugardaginn. -- 28. feb. 24

    • 49 min
    Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar

    Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar

    Heilsan heim - Sigrún Kjartans um mikilvægi svefnsins og slökunar -- 14. feb. 24

    • 45 min
    Heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar

    Heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar

    Heilsan Heim - Sigrún Kjartansdóttir með heilsuþáttinn sinn og fær til sín Erlu Guðmundsdóttur heilsu markþjálfa og munu þær tala um heilsa, vellíðan og mikilvægi hreyfingar. 22. nóv. 23

    • 50 min
    Hvernig á að byggja börnin upp

    Hvernig á að byggja börnin upp

    Sigrún Kjartansdóttir með heilsu þáttinn sinn og ræðir við Unni Magnúsdóttur um samskipti, sjálfstraust og framkomu. Hvernig á að byggja börnin upp 15. nóv. 23

    • 54 min
    Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi

    Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi

    Heilsan heim Sigrún Kjartansdóttir fær til sín góðan gest en það er Sigurður Örn Ragnarsson heilsuráðgjafi

    • 52 min
    Lífið sem mig langar í - Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson

    Lífið sem mig langar í - Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson

    Sigrún Kjartansdóttir og Birgir Róbertsson og lífið sem mig langar í

    • 51 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Soothing Sleep
OpenMind
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman