36 episodes

Met humor, en een nuchtere blik ontrafelen wij samen op een gezellige manier hoe ons brein en ons gedrag werkt. We nemen je mee met echte voorbeelden en geven je zelfs experimenten om zelf ook te kunnen werken aan een gelukkiger leven. En misschien geven wij jouw onderbewuste her en der nog wel een zetje de goede kant op.-
-
Herkenbaar, vernieuwend en helpend
--'Je eigen gedachten en gedrag liggen ten grondslag aan je eigen geluksgevoel. Het is immers het enige waar je werkelijk invloed op hebt. ' - Hersenbrekers-Steekwoorden voor Hersenbrekers podcast: persoonlijk, ontwikkeling, succes, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, inspiratie, gelukkig leven, mindset, onderbewuste, onbewust, bewustwording, nlp, grip, invloed, leef je mooiste leven, geluk, leiderschap, humor, nuchter, succes, groei, communicatie, zelfspot, authentiek, echt, psychologie, mind, leuke podcast.-Gepresenteert door: Raoul Eggen, Bas den Blaauwen en Helen Verwaart van Hersenbrekers. 

Hersenbrekers podcast Bas den Blaauwen, Helen Verwaart & Raoul Eggen

    • Health & Fitness

Met humor, en een nuchtere blik ontrafelen wij samen op een gezellige manier hoe ons brein en ons gedrag werkt. We nemen je mee met echte voorbeelden en geven je zelfs experimenten om zelf ook te kunnen werken aan een gelukkiger leven. En misschien geven wij jouw onderbewuste her en der nog wel een zetje de goede kant op.-
-
Herkenbaar, vernieuwend en helpend
--'Je eigen gedachten en gedrag liggen ten grondslag aan je eigen geluksgevoel. Het is immers het enige waar je werkelijk invloed op hebt. ' - Hersenbrekers-Steekwoorden voor Hersenbrekers podcast: persoonlijk, ontwikkeling, succes, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, inspiratie, gelukkig leven, mindset, onderbewuste, onbewust, bewustwording, nlp, grip, invloed, leef je mooiste leven, geluk, leiderschap, humor, nuchter, succes, groei, communicatie, zelfspot, authentiek, echt, psychologie, mind, leuke podcast.-Gepresenteert door: Raoul Eggen, Bas den Blaauwen en Helen Verwaart van Hersenbrekers. 

    36. Hoe voorkom je drama?

    36. Hoe voorkom je drama?

    Heb je weleens dat iemand jou de schuld geeft van alles dat mis gaat? Of dat je denk '...ik doe het wel weer zelf...' of je meteen een pasklare oplossing hebt voor ieder probleem van een ander?
    In deze aflevering hebben Bas en Raoul het over drama.
    Wat zorgt voor drama, hoe houden we het zelf in stand en beter nog: hoe komen we er vanaf? 
    We geven je gouden tips om uit de drama te kunnen stappen én er uit te blijven. Goed voor jezelf, je relatie en op je werk!
    Lees ook het blog: drama op de werkvloer op hersenbrekers.com

    • 30 min
    35. Loslaten - met Jan Bommerez

    35. Loslaten - met Jan Bommerez

    Jan Bommerez is bestseller-auteur van verschillende boeken over onder andere 'flow' en 'loslaten'. Met zijn nieuwe cursus 'leren loslaten' leert hij jou hoe jij beter kan loslaten. Of moeten we zeggen 'stoppen met vasthouden?'



    Wat maakt dat we vasthouden en hoe werkt dat in je zenuwstelsel? Wat als je blijft vasthouden?



    Zink even weg in de mooie woorden van Jan Bommerez die het je allemaal uitlegt in deze nieuwe hersenbrekers podcast.



    Wat ga jij als eerste loslaten?



    kijk op www.lerenloslaten.com en gebruik de kortingscode 'hersenbrekers25' zodat je 25,- kunt vasthouden.



    Veel plezier!

    • 36 min
    34. Doelen halen Special- Met Tom van Ruiten

    34. Doelen halen Special- Met Tom van Ruiten

    We kennen allemaal de term SMART wel, dat staat voor Specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdsgebonden. Maar is dit nou wel de beste manier om doelen te stellen? Tom  is geboren in Tanzania, verhuist naar Nederland, later weer terug gegaan naar Tanzania, heeft daar een hotel opgezet en gerunt en is nu weer in Nederland, bij ons in de zolderstudio om te vertellen hoe hij zijn doelen stelt en haalt zodat jij er van kan leren.



    Online aan jezelf werken? bekijk 30 dagen ik op www.hersenbrekers.com

    • 31 min
    33. Waarom iedereen bevestiging nodig heeft (écht waar!)

    33. Waarom iedereen bevestiging nodig heeft (écht waar!)

    Heb jij steeds maar bevestiging nodig van anderen? Of noemen mensen jou eigenwijs omdat je zelf goed bepaald hoe jij dingen wil doen?
    De Hersenbrekers hebben het in deze podcast aflevering over een van onze interne filters, welke er voor zorgt dat we bevestiging vragen voor keuzes die we maken. En ontdek wat jouw natuurlijke vorkeur hier in is.
     Meer weten? Of wil je ons  live zien tijdens een te gekke training? check dan de website. www.hersenbrekers.com

    • 22 min
    32. Negatieve gedachten over jezelf

    32. Negatieve gedachten over jezelf

    In deze aflevering hebben Bas en Raoul het over een onderwerp uit hun cursus '30 dagen ik' namelijk: negatieve gedachten over jezelf. Waarom doen we het en misschien nog beter... hoe kom je er vanaf?
    We geven je voorbeelden en praktische tips waar je direct al iets mee kunt!
    kijk op www.hersenbrekers.com , doe de IK-test en schijf jezelf in voor 30 dagen ik voor meer van dit én meer verdieping zodat het bij jou ook echt kan veranderen als je dat wilt. 

    • 33 min
    31. Wat als je nog maar een paar jaar te leven hebt? - met Anjo Snijders

    31. Wat als je nog maar een paar jaar te leven hebt? - met Anjo Snijders

    Wat als je weet dat je nog maar een paar jaar te leven hebt. Zou je bij de pakken neer gaan zitten? Of zou je juist een drive voelen om iets te doen? Misschien mag het er allebei wel zijn. En wat als je jonge kinderen hebt? Hoe leg je het hen uit?
    Vraag je eens af wat er nou werkelijk belangrijk is op dat moment. Of als je de kans hebt; vraag het aan iemand die in deze situatie zit! Daarom hebben Bas en Raoul de mobiele studio (die we niet hebben) meegenomen en zijn we op pad gegaan. Hierdoor wijkt de geluidskwaliteit af van wat jullie van ons gewend zijn, maar de boodschap is er niet minder om.
    In deze bijzondere podcast zijn Bas en Raoul namelijk te gast bij Anjo Snijder. Anjo bevindt zich in een vergevorderd stadium van de spierziekte ALS.
    Wil je weten hoe je Bas en Raoul stil krijgt, dan is dit je kans! Met open mond hebben we zitten luisteren naar hoe Anjo nu in het leven staat en welke mindset hij heeft weten te bereiken. ''Daar kunnen wij als millennials nog wat van leren'' zei Bas achteraf tegen Raoul.
    Luister & kijk mee naar deze ALS special van Hersenbrekers en hoor wat er werkelijk toe doet van iemand die het écht kan weten.
    Wij willen Anjo ontzettend bedanken voor dit eye-opening interview en inkijkje in dit laatste deel van zijn leven.

    Anjo heeft samen met zijn vrouw Sasha een manier bedacht om op een helpende manier aan kinderen uit te leggen wat ALS is en doet. Een supergaaf concept in de vorm van een animatiefilm over het robotje Luka, waarvan langzaam de lampjes uit gaan.
    Wil je helpen om Anjo en Sasha dit te laten realiseren? Leer over het project en doneer via hun website:
    https://alsrobotluka.nl/ Alle hulp is welkom. Kun je op dit moment niet doneren maar wil je wel helpen? Deel de website/ de podcast / deze post zodat zoveel mogelijk mensen mee kunnen helpen en de film gerealiseerd kan worden.

    • 53 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Jay Shetty
Scicomm Media
Dr. Mark Hyman
Rob Dial and Kast Media