46 episodes

De podcast voor millennials en alles daar omheen. Wij willen dat jij fluitend naar je werk kan en met een glimlach thuis bent!Met humor, en een nuchtere blik ontrafelen wij samen op een gezellige manier hoe ons brein en ons gedrag werkt. We nemen je mee met echte voorbeelden en geven je zelfs experimenten om zelf ook te kunnen werken aan een gelukkiger leven. En misschien geven wij jouw onderbewuste her en der nog wel een zetje de goede kant op.-
-
Herkenbaar, vernieuwend en helpend
--'Je eigen gedachten en gedrag liggen ten grondslag aan je eigen geluksgevoel. Het is immers het enige waar je werkelijk invloed op hebt. ' - Hersenbrekers-woorden voor Hersenbrekers podcast: persoonlijk, ontwikkeling, succes, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, inspiratie, gelukkig leven, mindset, onderbewuste, onbewust, bewustwording, nlp, grip, invloed, leef je mooiste leven, geluk, leiderschap, humor, nuchter, succes, groei, communicatie, zelfspot, authentiek, echt, psychologie, mind, leuke podcast, millennials, -Gepresenteert door: Raoul Eggen en Bas den Blaauwen van Hersenbrekers. 

Hersenbrekers podcast Bas den Blaauwen & Raoul Eggen

    • Health & Fitness

De podcast voor millennials en alles daar omheen. Wij willen dat jij fluitend naar je werk kan en met een glimlach thuis bent!Met humor, en een nuchtere blik ontrafelen wij samen op een gezellige manier hoe ons brein en ons gedrag werkt. We nemen je mee met echte voorbeelden en geven je zelfs experimenten om zelf ook te kunnen werken aan een gelukkiger leven. En misschien geven wij jouw onderbewuste her en der nog wel een zetje de goede kant op.-
-
Herkenbaar, vernieuwend en helpend
--'Je eigen gedachten en gedrag liggen ten grondslag aan je eigen geluksgevoel. Het is immers het enige waar je werkelijk invloed op hebt. ' - Hersenbrekers-woorden voor Hersenbrekers podcast: persoonlijk, ontwikkeling, succes, zelfontwikkeling, persoonlijke groei, inspiratie, gelukkig leven, mindset, onderbewuste, onbewust, bewustwording, nlp, grip, invloed, leef je mooiste leven, geluk, leiderschap, humor, nuchter, succes, groei, communicatie, zelfspot, authentiek, echt, psychologie, mind, leuke podcast, millennials, -Gepresenteert door: Raoul Eggen en Bas den Blaauwen van Hersenbrekers. 

    46. Verwachtingen - Met Katelijne van Tienhoven

    46. Verwachtingen - Met Katelijne van Tienhoven

    Verwachtingen hebben we allemaal, maar in het bijzonder lijken millennials er het meeste last van te hebben. Waarom is dat nou toch?



    Millennials en verwachtingen lijken 1 op 1 verweven te zijn. Millennial expert Raoul Eggen heeft in deze podcast nóg een Millennial expert uitgenodigd, namelijk: Katelijne van Tienhoven, van U R Alive. Zij helpt millennials te ontdekken wie ze zijn en waar ze voor staan. En ze helpt bedrijven millennials beter te begrijpen om ze binnen te kunnen houden, want dat blijkt nogal een uitdaging te zijn.



    Hoe dat komt? luister dan mee met de nieuwe podcast van Hersenbrekers.



    Ook als je geen millennial of werkgever bent een aanrader om te luisteren, want verwachtingen hebben we allemaal!

    • 37 min
    45. Motivatie om door te zetten

    45. Motivatie om door te zetten

    Een groot project in je leven zoals van baan wisselen, studiekeuze, emigratie, afvallen. Hoe hou je dit vol?



    Raoul Eggen en bas den Blaauwen geven je tips, trics en voorbeelden met de beste metafoor die we nu hebben, Bas zijn emigratie.



    Luister mee!

    • 34 min
    44. Grenzen enzo

    44. Grenzen enzo

    Raoul heeft laatst zijn grens aangegeven en dat was nogal een kwetsbaar besluit. Ondanks dat hij het gevoel van falen ervoer, kreeg hij mega positieve reacties op zijn besluit.
    We nemen je mee in deze podcast mee met grenzen, voor jezelf kiezen en hoe krachtig het kan zijn als je jezelf kwetsbaar durft op te stellen. 
    En wat heeft dit alles te maken met congruentie, elastiekjes, Dr. Phil en falen?
    JE ontdekt het in de gloednieuwe podcast van Bas en Raoul!

    • 30 min
    43. Keuzes maken op basis van waarden

    43. Keuzes maken op basis van waarden

    Moeilijke keuzes maken op basis van waarden.
    Hoe doe je dat?
    We weten dat je waarden je drijfveren zijn (afl.5) en dat je de meeste plezier, energie en geluk behaald door te voldoen aan deze waarden.
    Maar hoe voldoe je daar nou aan? Sterker nog, hoe kom je erachter wat je waarden zijn en hoe zet je deze dan in om moeilijke keuzes te maken?
    In deze waardevolle podcast vertellen Bas en Raoul hun eigen proces als voorbeeld, leggen we je uit hoe jij handig kan voldoen aan je waarden én geven we je een oefening om direct al wat diepere waarden van jezelf te kunnen achterhalen. 
    Luister mee met Bas en Raoul en start met bouwen aan jouw geluk!

    • 31 min
    42. Dualiteit qua gevoel

    42. Dualiteit qua gevoel

    Bas gaat binnenkort emigreren naar Zweden en net als met andere gebeurtenissen in het leven brengt dat zowel positieve als negatieve gevoelens met zich mee. 
    Hoe ga je om met beide kanten en waarom is het zo belangrijk om beide kanten te ervaren? En hoe doe je dat dan? 
     Luister mee en ontdek hoe jij ook meer plezier kan ervaren door het negatieve niet tegen te werken. 

    • 27 min
    41. Waarom Millennials vaker een burn-out krijgen

    41. Waarom Millennials vaker een burn-out krijgen

    Millennials, wij zijn het, misschien jij ook wel. Maar hoe komt het dat 1 op de 5 Millennials last krijgt van Burn-out verschijnselen? In deze podcast leggen we het je uit!

    • 32 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
iHeartPodcasts
Ramsey Network
John R. Miles
Peter Attia, MD
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Thijs Lindhout
Giel Beelen
Berthold Gunster
Atlas Contact / Adriaan van Dis