35 min

Hvordan ligger vi egentlig an‪?‬ ER LØPET KJØRT?

    • Health & Fitness

I denne episoden får dere høre hvordan det gikk da Kjetil og Jørgen testet Vo2max og terskel. En av dem får en skikkelig kalddusj og må innse at formen er dårligere enn habæn trodde. Er løpet kjørt?
I tillegg er Andreas Angeltveit fra Holmenkollen testlab med oss for å fortelle oss alt om terskel, Vo2max, soner og puls. Hva betyr alle disse utrykkene? Og hvordan skal vi forholde oss til dem?
Instagram - https://www.instagram.com/er_lopet_kjort/?igsh=MXQ5MGFlMmk0YnJscQ%3D%3D

Strava - https://www.strava.com/clubs/erlopetkjort

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erlopetkjort/message

I denne episoden får dere høre hvordan det gikk da Kjetil og Jørgen testet Vo2max og terskel. En av dem får en skikkelig kalddusj og må innse at formen er dårligere enn habæn trodde. Er løpet kjørt?
I tillegg er Andreas Angeltveit fra Holmenkollen testlab med oss for å fortelle oss alt om terskel, Vo2max, soner og puls. Hva betyr alle disse utrykkene? Og hvordan skal vi forholde oss til dem?
Instagram - https://www.instagram.com/er_lopet_kjort/?igsh=MXQ5MGFlMmk0YnJscQ%3D%3D

Strava - https://www.strava.com/clubs/erlopetkjort

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/erlopetkjort/message

35 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Perform with Dr. Andy Galpin
Scicomm Media
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles