56 episodes
MEDITACION Y COACHING Ramon Ribalta RAMON RIBALTA
-
- Health & Fitness
La meditación Raja Yoga es una forma de meditación accesible a las personas de todos los orígenes. Es una meditación sin rituales o mantras y puede practicarse en cualquier lugar a cualquier momento. La meditación Raja Yoga se practica con los ojos abiertos, lo cual hace de esta meditación un método versátil, sencillo y fácil de practicar. La meditación es un estado de ser más allá de la conciencia del día a día, en el cual se inicia el empoderamiento personal. La conciencia espiritual nos da el poder para elegir pensamientos buenos y positivos, en lugar de aquellos que son negativos. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support
-
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "ELOGIO DE LA LENTITUD; SIN PRISA PERO SIN PAUSA"
Vivimos en una sociedad inmersa en la cultura de la prisa y las gratificaciones inmediatas. Hay una obsesión en la rapidez y conseguir más cosas en menos tiempo. Se nos ha olvidado como ralentizar el ritmo, saber desconectar y estar totalmente presentes. Estamos corriendo por la vida en lugar de vivirla.
En los últimos años ha surgido el llamado movimiento slow, para intentar compensar ese desequilibrio. El credo slow consiste en hacer las cosas a la velocidad justa o correcta, según lo que el momento requiera. Hay momentos en que hay que ser rápido y otros para ser lento. Hay muchos ritmos y velocidades según la personas y circunstancias. Se trata de priorizar la calidad sobre la cantidad, hacer una solo cosa a la vez, y hacerla bien, con calma, atención y presencia.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support -
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: KARMA, CONCIENCIA Y LIBRE ALBEDRIO; 2ª PARTE.
Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libre albedrío (auto-determinación) y destino (predeterminación). En cada instante de nuestras vidas estas dos fuerzas están chocando.
La ley del karma es como una fuerza subyacente que hace que el mundo sea como es. Es una fuerza que provoca que todo acabe retornando a su equilibrio natural.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support -
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN GUIADA: "KARMA, CONCIENCIA Y LIBRE ALBEDRIO"
Hay un gran debate ente el libre albedrio y la idea de un destino predeterminado. El karma transita por el camino del medio, entre el extremo del libre albedrío (auto-determinación) y destino (predeterminación). En cada instante de nuestras vidas estas dos fuerzas están chocando.
La ley del karma es como una fuerza subyacente que hace que el mundo sea como es. Es una fuerza que provoca que todo acabe retornando a su equilibrio natural.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support -
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "LA CINCO DEBILIDADES HUMANAS Y SU ANTÍDOTO"
"Decia el filósofo Platón "Conocimiento es recordar lo que el alma ya sabe y había olvidado. Desde esta perspectiva aprender sería recordar.
En esta misma linea podríamos decir que debilidad es el olvido o la desconexión de la cualidad o la virtud.
La práctica de la meditación nos ayuda a conectar de nuevo con nuestras fortalezas, transformar las sombras e integrar la totalidad de nuestra psique"
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support -
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: LOS CONFLICTOS; ¿PROBLEMA U OPORTUNIDAD?
El conflicto es luz y sombra, peligro y oportunidad, estabilidad y cambio, fortaleza y debilidad, el impulso para avanzar y el obstáculo que se opone. Todos los conflictos contienen la semilla de la creación y la destrucción. (Sun Tzu: “El arte de la guerra”, 480-211 a.c.).
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support -
CONFERENCIA Y MEDITACIÓN: "SUPERAR LA ENFERMEDAD DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL"
"Las relaciones sanas entre adultos son las horizontales, y para conseguirlas necesitamos autonomía e intimidad. Para ellos debemos aprender la regulación emocional, es decir, lo que uno mismo hace para influir en su estado de ánimo y emociones.
Hay dos tipos de regulación emocional; la auto-regulación y la co-regulación. En este podcast explicamos en que consisten estas dos formas de regulación emocional.
---
Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ramon-ribalta-secanell/support