Semi Interessant Ruben Havertz

In aflevering twee van de podcast spreekt Thom Siersema, oprichter van supplementenmerk PLNKTN, over de wetenschap achter de gezondheidsvoordelen van mariene python plankton en het onderzoek dat tot nu toe is uitgevoerd. Hij gaat ook dieper in op het productieproces en bespreekt alle stappen van levende plankton naar het eindproduct, inclusief de discussie over bewerkt voedsel. Verder behandelt hij de oorsprong van het eten van algen en hoe mensen achter de gezondheidsvoordelen zijn gekomen.

Thom deelt ook hoe eventuele scepsis of zorgen over de effectiviteit en veiligheid van PLKTN worden aangepakt en bespreekt hoe hij omgaat met eventuele haters. Hij gaat ook in op hoe plankton wordt gevangen en hoe deze business is opgebouwd, inclusief voedselveiligheid en claims die je mag maken rondom je producten. Verder bespreekt hij de uitdagingen die hij is tegengekomen bij het op de markt brengen van PLKTN en hoe hij deze heeft overwonnen. Hij deelt ook de samenwerkingen en partnerschappen die cruciaal zijn geweest bij het op de markt brengen van PLKTN en hoe hij zijn partners heeft gekozen.

Naast deze onderwerpen, geeft Thom een kijkje achter de schermen van hun industrie en deelt Ruben zijn ervaringen met het FODMAP dieet vanwege zijn PDS (prikkelbaar darm syndroom). Ruben legt ook uit waarom hij is overgestapt op PLNKTN en hoe dit hem heeft geholpen. Tot slot deelt de ondernemer wat hij zou doen als hij een investering van 100 miljoen zouden krijgen.



Psssst Semi...Heb jij de kortingscode al gezien? Met ‘⁠SEMIINTERESSANT⁠’ krijg je maar liefst 15% korting op je bestelling bij ⁠PLNKTN⁠. Dus waar wacht je nog op? 

Luister snel naar onze podcast en ontdek alles over PLNKTN en hoe je kunt profiteren van deze geweldige aanbieding.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:⁠

semiinteressant.nl/shownotes/

Thom Siersema, oprichter van supplementenmerk PLNKTN, geeft een kijkje achter de schermen in hun industrie. Na zijn eerdere succesvolle optredens bij Arie Boomsma en Giel Beelen, is het alleen maar logisch dat hij nu bij ons te gast is. Hij legt uit hoe vitamine pillen synthetisch gemaakt worden, en waarom het eigenlijk helemaal niet logisch is om je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) aan vitaminen binnen te krijgen via pillen. Sterker nog, supplementen met meer dan de ADH aan vitaminen zijn vaak helemaal niet zo gezond en slaan eigenlijk nergens op.

Hij vertelt hoe hij een nieuw merk heeft opgezet in de verzadigde markt van vitamines en superfoods. Daarnaast leer je alles over de geschiedenis van plankton en waarom het zo belangrijk is voor onze gezondheid. Ook hoor je hoe hij als nieuwkomer zich heeft afgezetten tegen de gevestigde orde in de voedingsmiddelenindustrie. 

En als kers op de taart hebben we nog een leuke verrassing voor onze Semi's: met de kortingscode ‘SEMIINTERESSANT’ krijg je maar liefst 15% korting op je bestelling bij PLNKTN. Dus waar wacht je nog op? 

Luister snel naar onze podcast en ontdek alles over PLNKTN en hoe je kunt profiteren van deze geweldige aanbieding.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:https://semiinteressant.nl/shownotes/

In deze aflevering gaan we in op Rubens stiekeme 'boomer'-gedrag (en zijn ergernissen) en hoe hij omgaat met zijn verslaving aan korte video's. Bespreken we  de nieuwste trends op social media, zoals de verslavende reels en Tik Toks en jonge ondernemers die claimen 10k per maand te verdienen. En duiken we in de wereld van dopamine en de impact daarvan op ons gedrag en welzijn.  

Maar dat is niet alles, we hebben ook spannende ontwikkelingen in onze podcast. Zo nodigen we binnenkort podgasten uit voor ons nieuwe segment "Ik zie ik zie wat jij niet ziet". En als kers op de taart vertellen we je over onze betrokkenheid bij verschillende goede doelen, waaronder het aidsfonds, KiKa en justdiggit.

En als je dacht dat dat alles was, hebben we nog een extraatje. We geven je een update over Anton van 'De meeste mensen deugen', inclusief zijn houding over die €30 die Nick hem leende. Luister nu naar onze podcast en ontdek de wereld van Ruben en Nick.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Nu is het Nick zijn beurt voor het geven van een lezing. Dit keer over de Nervus Vagus. Iedereen heeft het, maar weinig mensen weten wat het is. Het gaat in de aflevering over de activering van het parasympatisch zenuwstelsel, de sleutel tot ontspanning en vermindering van stress, en dit kan worden bereikt door koude douches (Wim Hof), yoga, tai chi, meditatie, omega 3-vetzuren en probiotica. Leer er alles over in deze aflevering. 

De Dry January challenge bestaat 10 jaar en dit jaar doen Ruben & Nick mee. Maar waar komt het vandaan en wat toont het onderzoek aan van mensen die er deel aannemen. Spoiler het heeft te maken met slaap, energie, gewicht en huid.

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

Ruben bespreekt de verschillen tussen vlees- en veganistische diëten, waarbij hij erop wijst dat veel voedingsmiddelen in de supermarkt zijn ontstaan door selectief kweken, zoals de oranje wortel. 

OpenAI is een door Elon Musk, Peter Thiel en Sam Altman opgericht bedrijf voor kunstmatige intelligentie dat een Chatbot heeft gemaakt die AI gebruikt om informatie uit verschillende bronnen te verzamelen om vragen te beantwoorden, wat betekent dat voor tekstschrijvers en andere professionals in het creatieve vak? 

AI wordt gebruikt als inspiratie voor het schrijven van blogberichten en kan bepaalde taken automatiseren; maar hoe zit het met Google en hun eigen AI genaamd Lambda? Wat kunnen we verwachten van deze reus. 

Nick is gezwicht en heeft YouTube Premium hoe bevalt deze reclamevrije ervaring hem? En is het het waard?  

Telegram heeft veel functies, zoals het pinnen van berichten, meer stickers en gifs en het versturen van foto's met volledige kwaliteit, terwijl Whatsapp meer gebruikers heeft. Nick vertelt je waarom iedereen zou moeten overstappen op Telegram. 

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:https://semiinteressant.nl/shownotes/

In deze aflevering bespreken we de relatie tussen cafeïne en slaap. Ruben, is nog een beetje ziek vanwege de feestdagen, en neemt de professor rol op zich, waarbij hij je vertelt wat je met je cafeïne shot kunt doen om het meeste eruit te halen. Of die nu uit koffie, thee of andere dranken komt. Daarnaast kijken we ook naar wat je kunt doen als je ADHD of ADD hebt en hoe je cafeïne kunt gebruiken om je focus te verbeteren. 

Tevens kijken we naar de relatie tussen cafeïne en slaap: hoe krijg je de beste kwaliteit slaap? Welke momenten zou je cafeïne moeten vermijden? En hoe zorg je ervoor dat je energiek wakker wordt? 

Veel luisterplezier

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/