3 episodes
Il punto di svolta Enrico Gamba
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- Health & Fitness
"Il Punto di Svolta" è il video-podcast di psicologia e crescita personale del Dr. Enrico Gamba, psicologo e psicoterapeuta milanese. Nelle diverse puntate potrai approfondire temi come Mindfulness, neuroscienze, autostima e superamento di ostacoli personali, scoprendo nuove strategie pratiche per la gestione delle difficoltà e l'auto-miglioramento personale.
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Scopri il tuo vero sé. L'arte di conoscere se stessi.
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La Sindrome di Calimero e i 10 passi per uscirne
Benvenuti alla prima puntata del "Punto di Svolta", il podcast del dr. Enrico Gamba dedicato ai momenti di cambiamento e crescita personale. Oggi affrontiamo un tema particolarmente interessante: la Sindrome di Calimero. Vi siete mai sentiti come la famosa gallinella del cartone animato, pensando "È un'ingiustizia però"?
La Sindrome di Calimero descrive proprio quella tendenza a vedersi come vittime perpetue, sminuendo i propri successi e ingigantendo i fallimenti. In questa puntata, non solo esploreremo le radici e le manifestazioni di questa sindrome, ma verreti guidati attraverso un percorso di dieci passi pratici per superarla.
Dall'accettazione di sé alla riscoperta del proprio potere, seguiremo un viaggio di autoscoperta e empowerment. Il primo passo per un cambiamento positivo parte sempre dalla consapevolezza.