10 episodes

'Información que te cuida' es una serie de podcast impulsada por el Hospital Clínic de Barcelona y la Fundación BBVA en el marco del proyecto PortalCLÍNIC. Esta primera temporada está formada por 10 capítulos breves de entre 5 y 7 minutos que explican, de forma didáctica y comprensible, 10 enfermedades prevalentes.

En esta primera temporada del podcast 'Información que te cuida' conoceremos en profundidad 10 enfermedades explicadas por los profesionales del Hospital Clínic de Barcelona. Los capítulos de la primera temporada son: Alergia, Alimentación saludable, Síndrome del canal carpiano, Glaucoma, Ictus, Incontinencia urinária, Enfermedad inflamatoria intestinal, Obesidad, Trastorno Obsesivo compulsivo y Trastornos de la conducta alimentaria.

PortalCLÍNIC cuenta con información de contenidos de salud sobre enfermedades, síntomas, estados de salud, pruebas, procedimientos y consejos para una vida saludable. El proyecto de PortalCLÍNIC pretende ayudar a los pacientes a gestionar sus preocupaciones con información fiable y de calidad y desempeñar un papel activo en el cuidado de la salud.

'Información que te cuida' | Podcast Hospital Clínic de Barcelona

    • Health & Fitness

'Información que te cuida' es una serie de podcast impulsada por el Hospital Clínic de Barcelona y la Fundación BBVA en el marco del proyecto PortalCLÍNIC. Esta primera temporada está formada por 10 capítulos breves de entre 5 y 7 minutos que explican, de forma didáctica y comprensible, 10 enfermedades prevalentes.

En esta primera temporada del podcast 'Información que te cuida' conoceremos en profundidad 10 enfermedades explicadas por los profesionales del Hospital Clínic de Barcelona. Los capítulos de la primera temporada son: Alergia, Alimentación saludable, Síndrome del canal carpiano, Glaucoma, Ictus, Incontinencia urinária, Enfermedad inflamatoria intestinal, Obesidad, Trastorno Obsesivo compulsivo y Trastornos de la conducta alimentaria.

PortalCLÍNIC cuenta con información de contenidos de salud sobre enfermedades, síntomas, estados de salud, pruebas, procedimientos y consejos para una vida saludable. El proyecto de PortalCLÍNIC pretende ayudar a los pacientes a gestionar sus preocupaciones con información fiable y de calidad y desempeñar un papel activo en el cuidado de la salud.

    ‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast

    ‘La anorexia o la bulimia son enfermedades mentales graves’ | Trastornos conducta alimentaria | Podcast

    Los trastornos de la conducta alimentaria afectan, sobre todo, a adolescentes y mujeres jóvenes. Aunque pueden afectar a personas de cualquier edad, sexo o nivel socioeconómico.

    Entre los factores de riesgo se incluyen factores individuales, como la genética, el carácter, factores familiares, y factores sociales como el modelo de belleza imperante. Ni la familia ni el paciente son los culpables de su aparición.

    Los trastornos de la conducta alimentaria son enfermedades mentales graves. Y estos trastornos se asocian a complicaciones médicas, psicológicas y pueden afectar al funcionamiento global de la persona. No se trata solo de no querer comer o de comer demasiado.

    Los principales subtipos, y más conocidos, son la anorexia nerviosa y la bulimia nerviosa. Estos trastornos afectan a millones de personas en el mundo. No existe una única causa, sino que son multicausales.

    Los síntomas principales suelen ser la pérdida de peso significativo, el miedo a engordar y la dificultad de percibir el bajo peso actual en el caso de la anorexia nerviosa. La bulimia nerviosa se caracteriza por la aparición de atracones frecuentes, que se acompañan de la sensación de pérdida de control y de un intento posterior para compensar lo ingerido y no ganar peso.

    Estos trastornos se pueden llegar a curar, el diagnóstico precoz y la intervención temprana son clave y se han asociado a un mejor pronóstico.

    En este capítulo sabremos que son los trastornos de la conducta alimentaria, como se pueden diagnosticar y que tratamientos existen. Lo haremos con la Dra. Itziar Flamarique, psiquiatra infantil y Inés Hilker, psicóloga.

    Más información sobre TCA: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastornos-de-la-conducta-alimentaria

    • 4 min
    ‘Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero no TOC’ | TOC | Podcast

    ‘Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero no TOC’ | TOC | Podcast

    El TOC, el trastorno obsesivo compulsivo, es un trastorno frecuente que afecta a 1 de cada 50 personas, tanto entre niños, adolescentes, o adultos.

    El trastorno obsesivo compulsivo es una patología, que como su propio nombre indica, se compone de dos tipos de síntomas: las obsesiones y las compulsiones. Las obsesiones serían pensamientos, impulsos o imágenes que nos vienen de una forma intrusiva, no queremos que nos vengan, pero aparecen, son irracionales, absurdas y que nos proporcionan un elevado malestar. Y las compulsiones, conductas o actos mentales, que tenemos que realizar muchas veces para intentar mitigar o anular esas obsesiones que estamos presentando.

    Las obsesiones y compulsiones pueden ser de diferentes tipos, entre las obsesiones pueden destacar las obsesiones de limpieza, sentirse sucio, tener que lavarse varias veces. Hay compulsiones de contaje, de repetición de números, de frases o hacer las actividades de forma repetida .

    Todos podemos tener obsesiones o compulsiones, pero NO TOC. Es importante distinguirlo. En las personas que tienen este trastorno, esas obsesiones les ocupan mucho tiempo, les causan dificultades en su día a día...

    En este capítulo, la Dra. Luisa Lázaro, jefa de servicio de psiquiatría y psicología infantil y juvenil explica qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), las causas y que tratamientos existen.

    Más información sobre TOC: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/trastorno-obsesivo-compulsivo-toc

    • 6 min
    ‘Acumulación de grasa excesiva y perjudicial para la salud’ | Obesidad | Podcast

    ‘Acumulación de grasa excesiva y perjudicial para la salud’ | Obesidad | Podcast

    La obesidad es una enfermedad crónica y que afecta a aspectos biológicos, psicológicos y sociales de los pacientes.

    La prevalencia de obesidad en los países desarrollados es un problema de salud pública- un 23% de la población adulta española tiene problemas de obesidad. Esto, incluso es más grave en la población infantil donde los últimos estudios hablan de una prevalencia de obesidad sobre el 18%.

    Según la Organización Mundial de la Salud, cada año mueren casi 3 millones de personas por la obesidad o el sobrepeso. La obesidad se relaciona, de hecho, con un aumento de la mortalidad o con enfermedades cardiovasculares.

    En términos generales la obesidad se produce por un desequilibrio del balance energético. Se consumen más calorías de las que se queman. Pero la obesidad es una patología mucho más compleja que esta simple ecuación e intervienen múltiples factores en su aparición. Una de las principales causas es el patrón alimentario poco saludable; en la actualidad ingerimos un exceso de calorías en forma de proteínas de origen animal, grasas saturadas y hemos aumentado el tamaño de las raciones en detrimento del consumo de verduras, frutas, cereales integrales, propios de la dieta mediterránea.

    La obesidad se puede tratar. El objetivo es alcanzar un peso saludable. Y mantenerlo.

    En este capítulo sabremos qué es la obesidad con la Dra. Lilliam Flores, endocrinóloga y con la nutricionista Alba Andreu.

    Más información sobre la obesidad: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/obesidad

    • 5 min
    ‘La pérdida involuntaria de orina’ | Incontinencia urinaria | Podcast

    ‘La pérdida involuntaria de orina’ | Incontinencia urinaria | Podcast

    La incontinencia urinaria afecta a una de cada tres mujeres de todas las edades, concretamente a más 350 millones de personas en todo el mundo. Es un problema de salud mucho más frecuente de lo que en general se cree. Se considera que aproximadamente un 15% de la población femenina tiene escapes involuntarios de orina, de media, pero evidentemente si se analiza por grupos de edad, con las mujeres más jóvenes es inferior este porcentaje y a medida que avanza de edad es más frecuente.

    La incontinencia urinaria se define como la pérdida involuntaria de orina. Es un problema que tiene un impacto negativo en la vida de las personas y puede terminar condicionando su día a día.

    En la mayoría de los casos, la incontinencia urinaria tiene solución y no tiene por qué condicionar la vida de los pacientes. Existen tratamientos que van a depender de los síntomas, del tipo de incontinencia: rehabilitación del suelo pélvico, cirugía, cambio de hábitos miccionales, tratamiento farmacológico... También se recomienda bajar de peso, si se tiene sobrepeso u obesidad. Dejar de fumar, mejorar el tránsito intestinal, moderar el consumo de líquidos o hacer ejercicios para fortalecer la musculatura del suelo pélvico.

    Conocemos que es la incontinencia urinaria, como se diagnostica y que tipos de tratamientos hay con la Dra. Montserrat Espuña, ginecóloga del Clínic.

    Más información sobre la incontinencia urinaria: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/infeccion-urinaria

    • 5 min
    'Cada seis minutos se produce un ictus’ | Ictus | Podcast

    'Cada seis minutos se produce un ictus’ | Ictus | Podcast

    Tener un ictus significa que un vaso sanguíneo que lleva sangre al cerebro se ha roto o ha quedado taponado. Es una interrupción súbita del flujo sanguíneo a una parte del cerebro. Un ictus es una enfermedad neurológica grave que, de forma súbita, brusca, produce una alteración de las funciones cerebrales, debido a un problema en la circulación sanguínea cerebral.

    Como norma general, se puede decir que de cada 3 pacientes que tengan un ictus, uno se recuperará bien, otro quedará con secuelas importantes, y el otro puede morir en los meses siguientes.

    En España, cada 6 minutos se produce un ictus. Es, además, la segunda causa de muerte más frecuente del mundo. Y la principal causa de discapacidad física en personas adultas.

    Es una enfermedad muy frecuente, sobre todo afecta a personas de edad avanzada. A lo largo de la vida, 1 de cada 6, sufrirá un ictus, y además el ictus es la primera causa de muerte entre las mujeres. Para prevenir un ictus, es importante el estilo de vida del paciente. Es importante seguir una alimentación variada, limitar, por ejemplo, el consumo de sal, evitar la obesidad, hacer ejercicio físico, dejar de fumar y evitar el consumo de drogas.

    Conocemos qué es el Ictus con el Dr. Arturo Renú y el Dr. Xavier Urra, neurólogos del Hospital Clínic de Barcelona.

    Más información sobre el ictus: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/ictus

    • 4 min
    ‘La segunda causa más común de ceguera’ | Glaucoma | Podcast

    ‘La segunda causa más común de ceguera’ | Glaucoma | Podcast

    El glaucoma es la segunda causa más común de ceguera. Afecta, según la Organización Mundial de la Salud, a 60 millones de personas en el mundo. Las estimaciones dicen que afecta al 2% de la población mayor de 40 años.

    El glaucoma es una enfermedad del nervio óptico, que es el cable que lleva la información de lo que vemos hasta el cerebro. A un paciente con glaucoma lo que le sucede es que los hilos que pasan por dentro de este cable se van muriendo de forma muy lenta, hasta que al final si no hacemos nada para evitarlo, estas fibras del nervio mueren del todo y conduce a la ceguera. La pérdida de visión es irreversible, pero se puede evitar o frenar si se detecta rápido.

    Lo que sí sabemos es una serie de factores de riesgo que nos ponen en mayor posibilidad de desarrollar la enfermedad. El más importante es tener la presión del ojo elevada, es más de 21 milímetros de mercurio, que es la media normal en la población. Otros factores de riesgo son la edad, más de 60 años, porque se sabe que hay un cierto componente de envejecimiento prematuro de las estructuras del ojo, otro sería los antecedentes en la familia de glaucoma que multiplican por 4 el riesgo de desarrollar la enfermedad, y otro factor de riesgo es ser miope, a partir de 5 dioptrías.

    En la inmensa mayoría de los casos el glaucoma no da síntomas. Así que se puede perder la vista sin darse cuenta.

    Conocemos qué es el glaucoma con la Dra. Marta Pazos, oftalmóloga.

    Más información sobre el Glaucoma: https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/enfermedades/glaucoma

    • 5 min

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