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Espaço de partilha de histórias e experiências de vida que nos inspiram a despertar para a Arte de Viver.
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Ep.1 - Não Há Verdade
Este mês vai ser dedicado ao pilar Mind & Soul.
De que forma podemos caminhar para termos cada vez mais consciência de nós próprios, da forma como nos posicionamos, das situações que atraímos para nós?
O que é isto de termos mais consciência de nós próprios? Para que nos serve? Que ferramentas existem?
Qual é o ponto de partida? Qual é a meta?
É importante percebermos que a nossa mente deve ser trabalhada,
treinada, estimulada como qualquer outra parte de nós. Da mesma forma, o que nos move em determindada situação, a nossa energia vital, o nosso espírito deve também ser alimentado, nutrido e cuidado.
Este equilibrio entre a mente e o espírito (e o corpo) é a base do nosso bem estar interior. -
BRAVE HEART Ep. 6 - A Tomada de Consciência
O primeiro passo para a evolução é a tomada de consciência. Descobre algumas técnicas e perspetivas que te vão ajudar a tomares mais consciência das tuas ações e de quem verdadeiramente és, de forma a viveres os teus dias com mais autenticidade, felicidade e liberdade.
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BRAVE HEART EP. 5 - O Sabor da Liberdade
Gravado no dia 25 de abril, dia onde celebramos a liberdade em Portugal, aproveitamos este episódio para refletir sobre o que é a verdadeira liberdade na vida e como podemos cultivá-la nas nossas relações e no que fazemos!
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BRAVE HEART EP. 4 - A Relação Vida - Morte - Vida
Neste episódio, gravado no Domingo de Páscoa, falamos sobre o renascimento. Em especial, o caminho que nos leva a encontrar, perder e encontrar de novo a nossa essência.
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BRAVE HEART Ep. 3 - A Arte de nos Deixarmos Supreender pela Vida
Por vezes, existem momentos na nossa vida onde nos apercebemos que os nossos dias já não são uma fonte de motivação e inspiração mas o contrário. Descobre como podemos tornar a vida menos aborrecida e monótona e deixarmos que ela nos supreenda!
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BRAVE HEART Ep. 2 - De Onde Surgem os Conflitos?
Neste segundo episódio do BRAVE HEART, exploramos de onde surgem os conflitos exteriores e os conflitos interiores. Como eles são criados e como nos afetam e mais importante, como os podemos conduzir a bom porto para aprender e melhorar com eles.