Ivan Kosogor Podcast Ivan Kosogor

Branislava Majstorović je psihoterapeut pod supervizijom. Suosnivačica je MYND centra za razvoj ljudskih potencijala, a pomaže ljudima da unaprede emotivne veze, pokrenu sopstvene biznise i oslobode se ograničavajućih uverenja.

_______________________________________________________________________________________________

💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor

👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor



Sponzori ⚡️



Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...

🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...



Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com



Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/

_______________________________________________________________________________________________



U našem drugom po redu podkastu, Brana Majstorovića se osvrće na važne teme poput prepoznavanja i razumevanja naših ograničavajućih uverenja, zašto je važno da budemo radoznali, kako nas kolektivna uverenja mogu sabotirati i kako se menja jedno društvo.



Sajt: https://branamajstorovic.rs



00:00 Einštajn: Da li gradimo mostove ili zidove?

06:21 Kako uverenja oblikuju našu psihu?

14:22 Definicija prave skromnosti i njen prikaz

22:17 Razmišljaš li o dubini ličnog razvoja

24:03 Ulazak u ulični razvoj zahteva unutrašnju promenu

33:01 Postizanje lične svrhe

40:26 Svest o sebi je ključ za samopouzdanje

43:40 Spoznaja sebe i prihvatanje

49:18 Uverenja se mogu menjati kroz osvešćivanje

59:09 Rizik i razvoj glasa na društvenim mrežama

01:03:22 Ovo je čudna percepcija uspeha

01:12:40 Važnost vrednosti i promena pravila u životu

01:17:48 Uverenje je osnovna istina čovekovog postojanja

01:22:57 Prepoznavanje uverenja kroz delovanje i rezultate

Jasmina Stojanović je autorka knjige "Sreća kao razvoj svesti", diplomirani filolog, bivša urednica magazina "Sensa", "Men's Health" i drugih. Tokom svoje karijere uradila je ekskluzivne intervjue sa svetski poznatim ličnostima kao što su Leonardo Dikaprio, Sadguru, Nil Donald Volš, Greg Brajden, dr Brus Lipton i drugi.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
Povod našeg razgovora je Jasminina nova knjiga "Sreća kao razvoj svesti", a pričali smo o tome šta je svest, kako otkriti svoju svrhu i kako je Jasminu život odveo od "Sensa" magazina, preko Balija do Šaolina hrama i šta je sve na svom putu naučila. Dotakli smo se filozofije života i šta znači izabrati srednji put. Jasmina nam otkriva tajne discipline, granica i zdravih odnosa. Dotičemo se i teme ljubaznosti, prekomernog udovoljavanja i toksičnih odnosa.

00:00 Uvod
13:53 Dovoljnost vs. adekvatnost u filozofiji
24:09 Pionir ličnog razvoja, glas promene i inspiracija
38:28 Mentalna iskrivljenost udaljava od života
45:58 Kako da nam život bude jednostavniji
01:00:34 Opadanje imuniteta, emocionalna povezanost sa bolestima
01:08:08 Potrebno je da budemo ljubazni prema svima
01:16:07 Uslovi u ruralnim zajednicama u Srbiji loši
01:28:27 Postavljanje granica u odnosima
01:38:08 Šta znači prosvetliti se?
01:54:06 Knjiga o svesti i sreći istražuje ključne tehnike
02:05:25 Ekonomija svrhe
02:11:39 Kako podržati mlade i roditeljstvo

Vuk Vukašinović je osnivač elitne teretane "Prvi Tim", serijski preduzetnik, diplomirani ekonomista i čovek koji svakodnevno pomera granice.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
U našem drugom po redu podkastu, Vuk i ja smo se dotakli tema kao što su roditeljstvo, preduzetništvo, važnost treninga za fizičko i mentalno zdravlje, filozofije života i borbe sa teškim momentima u životu. Vuk ističe važnost zahvalnosti i objektivnog sagledavanja životnih problema, a glavna poruka našeg razgovora je: "Dok god si živ, u igri si"

07:07 Pokreni se kad se pruži prilika
14:52 Povećanje mase kroz trening i ishranu
20:06 Roditeljstvo
27:20 Projekti i kafić na Vračaru
28:58 Suočavanje s problemima
36:00 Deca nas kopiraju, moramo biti primer
42:15 Roditeljstvo je kao steroid za život
50:48 Glemping - luksuz u prirodi tokom leta
52:20 Ljudi se promene za 7 dana
01:00:55 Koristim društvene mreže da pričam svoju priču
01:04:31 Otvorio sam teretanu sa drugačijim pristupom
01:12:34 Treniram, razvijam se i stvaram
01:18:57 Život je igra sa mnogo značenja
01:20:46 Kraj

Dobrodošli u novu epizodu Filter podkasta!



U današnjoj epizodi, razmatramo širok spektar tema - od usamljenosti i slobodnog vremena do finansijskih pritisaka i šta bismo promenili da ponovo imamo 20 godina. U ovom razgovoru smo se kroz humor, ali i neka važna pitanja obojica podsetili koliko smo uradili i šta sve još treba da uradimo.



Saznaj više o programu 45danaSVIzajedno: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHvnNGa6ezWMxh6jQp_vYwOdwqQgw_Y9cuTqm21I6zsk4S9Q/viewform



Dobrodošli na još jedan Filter podkast!



🎙️Autori podkasta:

Nemanja Milović: @nemanjamilovic

Ivan Kosogor: @ivankosogor



Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...

🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...



Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!

🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com



📚Preuzmi spisak knjiga koje su mi promenile život: https://www.ivankosogor.com/8-knjiga/

Tomislav Kuljiš je u poslednih 20 godina, jedan od vodećih regionalnih stručnjaka za rani i lični razvoj i telesnu psihoterapiju.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️

Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
U ovoj epizodi razgovarali smo o tome šta je i gde je pravi početak ličnog razvoja, zbog čega imamo osećaj zaglavljenosti i kako to možemo da rešimo. Tomislav Kuljiš svoj rad bazira na ranom i ličnom razvoju, tako da smo pričali i o odnosima, povezanosti sa roditeljima i sobom, ali i o zaljubljenosti, pravoj ljubavi i fazama kroz koje prolazimo. Uz to, istražujemo i koncept "padanja platna" kao prilike da stvarno upoznamo osobu preko puta, ali i da ljudima dozvolimo da upoznaju nas.

00:00 Uvod
17:32 Šta utiče na poslovni uspeh.
28:59 Dete traži identitet kroz interakciju s roditeljima.
34:23 Dete traži pažnju kroz lažne maske.
43:38 Nisko samopouzdanje zbog nedostatka povezanosti.
55:09 Pravi lični razvoj traje 4+ godina.
01:15:04 Različiti pravci psihoterapije.
01:22:44 Rad terapeuta sa ranim periodom razvoja.
01:30:54 Uticaj promene paradigme na društvo.
01:44:28 Ulazak u partnerske odnose kroz zaljubljivanje.
01:56:56 Da li ljubav traje zauvek?
02:08:45 Terapeut podržava klijenta kroz iskustvo
02:14:48 Evolucija svesti prelazi se dešava sada!
02:20:47 Kraj.

Strahinja Kukić je autor knjige "Zdravo Živo", MSc sporta i fizičkog vaspitanja i diplomirani nutricionista dijetetičar.
_______________________________________________________________________________________________
💳 Podržite podcast jednokratnim donacijama na PayPal-u: https://www.paypal.me/ivankosogor
👥 Patreon: https://www.patreon.com/ivankosogor

Sponzori ⚡️
Laroche posay: Effaclar DUO+MPružite koži još bolju negu uz novi Effaclar DUO+M i doživite rezultate već 8 sati nakon nanošenja. Vidljivost nepravilnosti, fleka i mitisera smanjuje se dan za danom. 🤩🛒 Dostupno u apotekama: https://www.laroche-posay.rs/effaclar/effaclar-duo-plus-m
Kregatin: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒Link za Srbiju - https://www.cregaatine.com/sr?discoun...
🛒Link za EU shop - https://eu.cregaatine.com/?discount=k...

Pasta Marco Polo: Iskoristi kod "kosogor" i ostvari 10% popusta prilikom svake kupovine!
🛒 Link za poručivanje - https://www.pastamarcopolo.com

Želite da dobijate mejlove svake subote sa linkom ka epizodi, kratkim sažetkom, kao i sa mojim beleškama, korisnim savetima i novim idejama? Prijavite se na newsletter ovde: https://www.ivankosogor.com/prijava-za-newsletter/
_______________________________________________________________________________________________
Strahinja priča o važnosti spavanja, fizičke aktivnosti i ishrane za zdravlje i dobrobit. Otkriva kako ovi faktori utiču na naš autonomni nervni sistem i kako možemo poboljšati kvalitet života i izboriti se sa stresom. Šta podrazumeva zdrava ishrana, koje su rutine spavanja i zašto su važne vežbe disanja, kao i koji su to saveti za upravljanje stresom i očuvanje zdravog mikrobioma.

00:00 Uvod
06:02 Povezanost disanja, hrane i zdravlja.
12:30 Problem 1: Porodica ne jede zajedno
18:42 Važno je prilagoditi fizičku aktivnost i ishranu.
24:31 Blago Cara Radovana - snaga reči.
30:25 Kako mikrobiom utiče na našu ishranu i zdravlje.
36:59 Ishrana, stres i libidо - ključni faktori zdravlja.
38:44 Duži život - genetika
45:00 Hladnoceđena ulja su ključna za zdravlje.
50:29 Organska hrana je važna za zdravlje.
01:02:03 Savremeno izobilje informacija i izazov odabira.
01:04:45 Kompoti s malo šećera skupi
01:10:49 Jedemo lošu hranu i gubimo dodir sa sobom